Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ hồi phục sau khi phẫu thuật nâng cấp vòng 1. Vậy nâng ngực có ăn được khoai lang không? Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giúp mọi người trả lời câu hỏi trên trong bài viết hôm nay.

Nâng ngực có ăn được khoai lang không?

Khoai lang là thực phẩm lành tính, chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào bao gồm tinh bột, chất đạm, chất xơ, các vitamin nhóm B, vitamin C, A, E, khoáng chất vi lượng như canxi, sắt, kẽm, mangan,…

Như vậy, nâng ngực hoàn toàn có thể ăn khoai lang. Loại thực phẩm này không chỉ bổ sung một lượng lớn chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn trợ giúp quá trình hồi phục vết thương, theo đó dáng ngực nhanh chóng trở nên đầy đặn quyến rũ, căng mềm tự nhiên.

Lợi ích của việc ăn khoai lang

Sau khi trùng tu vòng 1, ăn khoai lang sẽ đem lại nhiều lợi ích và hỗ trợ tốt cho quá trình hồi phục, chẳng hạn như:

• Ngăn ngừa viêm loét: Vitamin cùng chất chống oxy hóa của khoai lang có đặc tính kháng viêm cao, theo đó hạn chế nhiễm trùng ở vết thương hở
• Tăng cường đề kháng: Các khoáng chất và vitamin C hỗ trợ nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại vi khuẩn và vi trùng xâm nhập
• Thúc đẩy quá trình tạo máu: Lượng sắt trong khoai lang có tác dụng giảm thiểu tình trạng thiếu máu sau phẫu thuật
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ cao giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn để đẩy nhanh tốc độ phục hồi, đồng thời hạn chế táo bón
• Cung cấp năng lượng: Khoai lang chứa hàm lượng tinh bột và chất béo có lợi dồi dào, bổ sung năng lượng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

Lưu ý khi ăn khoai lang

Khoai lang mang đến giá trị dinh dưỡng cao với người vừa trải qua phẫu thuật nâng ngực. Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý một vài điểm sau khi ăn khoai lang:

• Mỗi ngày chỉ nên ăn từ 1 – 2 củ khoai lang vào bữa sáng hoặc trưa
• Tránh ăn khoai vào buổi tối khiến bụng đầy hơi, khó tiêu dẫn đến mất ngủ
• Điều chỉnh thực đơn để cân bằng lượng tinh bột nạp vào trong một ngày
• Cần hấp hoặc luộc chín trước khi ăn, không ăn khoai lang sống
• Không ăn khoai lang cùng cua ghẹ, cà chua và hồng vì dễ gây tiêu chảy, viêm loét, xuất huyết,…
• Không ăn khoai lang có đốm đen, mọc mầm hoặc vỏ xanh

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng ngực

Không chỉ khoai lang, hãy làm phong phú chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật nâng ngực với các thực phẩm dưới đây:

• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, thịt lươn, ngũ cốc, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa,… làm tăng tốc độ tái tạo tế bào da giúp vết thương mau lành
• Thực phẩm chứa sắt: Gan động vật, huyết, sữa tươi,… hỗ trợ quá trình tạo máu trong cơ thể
• Thực phẩm bổ sung nước: Các loại nước ép, cà chua, dưa chuột,… giữ cho làn da vùng ngực luôn tươi trẻ và săn chắc, ngăn ngừa lão hóa sớm
• Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Trái cây, rau xanh, củ quả có màu đỏ cam, các loại nấm, khoai tây, khoai lang,… giúp chống viêm sưng, tăng đề kháng và làm mờ vết thâm
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu,… giúp hạn chế nhiễm trùng và hỗ trợ hệ tuần hoàn

Cách chăm sóc đúng cách sau khi nâng ngực

Bên cạnh thực đơn đầy đủ dưỡng chất, chế độ chăm sóc hậu phẫu cũng đóng vai trò quan trọng giúp “núi đôi” sớm vào form căng đẹp, tròn đầy với xúc cảm chân thực nhất. Mọi người nên điều chỉnh thói quen sinh hoạt như sau:

Về chế độ chăm sóc

• Mặc áo định hình liên tục trong 4 – 6 tuần sau khi nâng ngực
• Bôi và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ
• Vệ sinh quanh vết thương thường xuyên bằng nước muối sinh lý
• Massage ngực nhẹ nhàng vào mỗi buổi sáng và tối
• Tránh để nước và mồ hôi dính vào vết thương

Về chế độ sinh hoạt

• Sau khi phẫu thuật nên đi lại nhẹ nhàng
• Hạn chế tối đa các hoạt động thể chất, vận động mạnh
• Không nên tự lái xe, nên nhờ người đưa đón
• Khi tắm chú ý nhiệt độ nước, không tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh
• Tái khám theo đúng lịch hẹn

Về chế độ nghỉ ngơi

• Nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi đặc biệt trong 1 – 2 tuần đầu
• Kiêng quan hệ trong ít nhất 4 tuần sau nâng ngực
• Xây dựng kế hoạch làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
• Khi ngủ tránh nằm nghiêng hoặc úp sấp làm ảnh hưởng dáng ngực

Trên đây là những chia sẻ về việc nâng ngực có ăn được khoai lang không? Nếu còn bất kỳ câu hỏi về dịch vụ nâng ngực, hãy liên hệ ngay với Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc theo hotline 1900.1920 để được tư vấn trong thời gian sớm nhất.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người