Chăm sóc sau nâng ngực không chỉ giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi mà còn giúp “núi đôi” có được vẻ đẹp duy trì lâu dài với thời gian. Sau đây, Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ hướng dẫn chi tiết các phương pháp chăm sóc cho chị em cùng tham khảo.

Tầm quan trọng của việc chăm sóc sau nâng ngực

Thực hiện chăm sóc đúng cách ở mỗi giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật nâng ngực giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng và phòng ngừa các biến chứng có thể xảy ra.  

Từ 5 – 7 ngày

Trong tuần đầu sau khi phẫu thuật, vùng ngực vẫn còn hơi sưng, bầm tím và nhạy cảm. Bởi vậy, nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, luôn mặc áo định hình ngực và có thể sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định từ bác sĩ để giảm bớt cảm giác căng tức, khó chịu. 

Từ 15 – 20 ngày

Đây là thời gian vùng ngực giảm sưng bầm và túi ngực dần thích nghi với cơ thể. Tuy nhiên, chưa thể vội vàng quay lại lối sinh hoạt thường ngày ngay để không làm ảnh hưởng đến kết quả. 

Nên tránh va chạm hoặc thực hiện những động tác tạo áp lực lớn lên ngực. Thay vào đó, xoa bóp nhẹ nhàng bầu ngực giúp các mô và cơ thư giãn, đẩy nhanh quá trình phục hồi và ổn định. 

Từ 1 – 2 tháng

Từ tuần thứ 4 trở đi, cảm giác khó chịu dần biến mất và ngực bắt đầu vào form chuẩn đẹp. Theo đó, chị em có thể quay về sinh hoạt bình thường nhưng nên chậm rãi để theo dõi sự thay đổi của cơ thể. Đồng thời, giai đoạn này vẫn cần tuân thủ nghiêm túc những hướng dẫn về ăn uống và sinh hoạt để đảm bảo tối đa hiệu quả đạt được. 

Sau 6 tháng

Ngực hoàn toàn ổn định, căng tròn và mềm mại tự nhiên. Tiếp tục hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng và sinh hoạt điều độ sẽ giúp kéo dài thời gian duy trì hiệu quả, tránh việc phải thăm khám bác sĩ và can thiệp thẩm mỹ nhiều lần.

Hướng dẫn chăm sóc sau nâng ngực

Chế độ dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt đều đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng đến kết quả của quá trình nâng ngực.

Về chế độ ăn uống sau khi nâng ngực

Theo đội ngũ bác sĩ chuyên môn dày dặn kinh nghiệm của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc, sau nâng ngực cần bổ sung chất dinh dưỡng và có chế độ kiêng khem khoa học để tránh các biến chứng hậu phẫu.

Thực phẩm nên ăn

• Nhóm thực phẩm giàu đạm: Thịt lợn nạc, ngũ cốc, các loại đậu, các sản phẩm từ sữa,… tăng tốc độ tái tạo tế bào da giúp lành thương nhanh
• Nhóm thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Trái cây, rau xanh, củ quả có màu đỏ cam, các loại nấm, khoai tây, khoai lang,… giúp chống viêm sưng, tăng đề kháng và làm mờ vết thâm
• Nhóm thực phẩm chứa sắt: Gan động vật, huyết, sữa tươi,… hỗ trợ quá trình tạo máu
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu,… giúp hạn chế nhiễm trùng và hỗ trợ hệ tuần hoàn

Thực phẩm không nên sử dụng

• Hải sản: Kích ứng da gây ngứa ngáy và mẩn đỏ
• Thịt bò, trứng: Ảnh hưởng sắc tố da, hình thành vết thâm hoặc lang ben
• Rau muống: Dễ hình thành sẹo lồi
• Đồ nếp, thịt gà: Làm vết thương mưng mủ dẫn đến viêm nhiễm 
• Đồ cay nóng, dầu mỡ: Gây nóng trong cản trở quá trình hồi phục 
• Các chất kích thích (thuốc lá, cà phê, rượu, bia,…): Dễ gây bầm tím, cản trở quá trình hồi phục 

Về chế độ vận động, sinh hoạt

Bên cạnh chế độ ăn uống, mọi người cần điều chỉnh một vài thói quen sinh hoạt, cụ thể: 

Những việc nên làm

• Mặc áo định hình ngực 24/24, chỉ bỏ ra theo hướng dẫn của bác sĩ
• Thường xuyên mát xa ngực nhẹ nhàng
• Đều đặn uống và bôi thuốc theo chỉ định
• Vệ sinh ngực bằng khăn mềm và nước muối sinh lý
• Tuân thủ chế độ ăn uống và kiêng khem 
• Tái khám định kỳ

Những việc không nên làm

• Kiêng quan hệ trong ít nhất 4 tuần sau nâng ngực
• Tránh nằm nghiêng làm xô lệch vị trí túi ngực
• Không nên lựa chọn áo lót quá chật hoặc quá rộng
• Khi tắm không dùng nước quá nóng
• Hạn chế tác động, chà xát mạnh vùng ngực
• Không nên đến nơi đông người vì có nguy cơ va chạm cao

Với những thông tin trên, hy vọng mọi người đã xây dựng được kế hoạch chăm sóc sau nâng ngực hợp lý để sớm sở hữu vòng 1 hoàn hảo. Mọi thắc mắc liên quan đến dịch vụ nâng ngực vui lòng liên hệ Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc theo số 1900.1920 để nhận được câu trả lời nhanh chóng và chuẩn xác nhất.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người