Nâng ngực kiêng ăn gì để đảm bảo vòng 1 lên form chuẩn đẹp là câu hỏi thường gặp sau khi vừa thực hiện phẫu thuật nâng ngực. Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu những thực phẩm không nên ăn sau nâng ngực trong bài viết này.

Tầm quan trọng của việc ăn kiêng sau nâng ngực

Tay nghề bác sĩ, công nghệ áp dụng và chất lượng túi độn là những nhân tố quan trọng ảnh hưởng tới hiệu quả của kỹ thuật nâng ngực. Ngoài ra, công tác chăm sóc hậu phẫu cũng có tác động trực tiếp đến kết quả nâng ngực. Sau phẫu thuật nâng vòng 1, mọi người cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ kiêng khem vì những lý do sau:

• Hạn chế tối đa các biến chứng

Một số thực phẩm bình thường cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể nhưng có hại với người vừa nâng ngực. Bởi vậy, việc kiêng khem hợp lý sẽ ngăn chặn biến chứng có thể xảy ra như viêm sưng, thâm tím, nhiễm trùng,… 

• Đẩy nhanh tiến độ hồi phục

Kiêng cữ kết hợp bổ sung các chất dinh dưỡng khác giúp rút ngắn quá trình hồi phục. Từ đó, mọi người sẽ nhanh chóng sở hữu vòng 1 căng tròn và mềm mại như mong muốn.

• Đảm bảo tính thẩm mỹ

Kiêng ăn các loại thực phẩm làm thâm da, dễ tạo thành sẹo sẽ giúp vết thương nhanh lành và tránh gây mất thẩm mỹ khi hồi phục hoàn toàn.

Nâng ngực kiêng ăn gì?

Dưới đây là những thực phẩm cần kiêng để đảm bảo quá trình hồi phục sau nâng ngực diễn ra thuận lợi:

Đồ nếp

Những món ăn làm từ nếp như xôi, chè, bánh nếp, cháo nếp… có tính nóng, dễ khiến vết thương chảy dịch và mưng mủ dẫn đến nhiễm trùng.

Hải sản

Hải sản có vị tanh gây kích ứng da và làm vết khâu ngứa rát, khi gãi làm vết thương khó lành. Những trường hợp cơ địa nhạy cảm còn có thể xuất hiện sưng phù, mề đay hoặc mẩn đỏ. 

Thịt bò

Thịt bò là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất dồi dào rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn thịt bò khi có vết thương hở sẽ khiến chỗ bị thương sẫm màu, dễ gây sưng và để lại sẹo thâm kém thẩm mỹ.

Các loại trứng 

Trứng gà, trứng vịt,… là những thực phẩm giàu protein nhưng cũng chứa chất tanh làm cho vết thương ngứa ngáy. Nghiêm trọng hơn còn tạo các mảng da loang lổ, lang ben ở vùng ngực.

Rau muống

Rau muống đứng đầu trong danh sách những thực phẩm kích thích hình thành sẹo lồi ở vết thương hở. Ngoài ra, rau muống còn khiến da non ngứa rát, khó chịu hơn bình thường.

Gia cầm 

Thịt gia cầm như gà, vịt, ngan,… cũng thuộc nhóm thực phẩm giàu protein và chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Nhưng sau phẫu thuật không nên ăn vì dễ gây ngứa và cản trở việc liền vết mổ, lâu dần sẽ để lại sẹo.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ 

Thức ăn nhanh và đồ chiên rán là thực đơn ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, những món ăn nhiều dầu mỡ này chứa hàm lượng cholesterol cao, gây hại cho cơ thể và khiến quá trình lành thương bị chậm lại.

Thực phẩm cay nóng

Đồ cay nóng có thể kích thích vị giác giúp bữa ăn ngon miệng hơn nhưng dễ làm cơ thể tích nhiệt độc và gây nóng trong. Từ đó khiến vết thương hở đau nhức và khó lành.

Chất kích thích 

Các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, đồ uống có cồn hoặc có ga gây ảnh hưởng xấu đến quá trình hồi phục. Không chỉ vậy, khi tương tác với một số loại thuốc được chỉ định sau nâng ngực sẽ dễ làm nảy sinh tác dụng phụ và giảm công dụng của thuốc.

Nâng ngực kiêng ăn trong bao lâu?

Chế độ kiêng khem cần được áp dụng nghiêm túc ít nhất 4 tuần sau khi phẫu thuật nâng ngực. Đối với các trường hợp đặc biệt, người có có địa dữ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xây dựng kế hoạch dinh dưỡng với thời gian hợp lý nhất.

Ngoài kiêng ăn, sau nâng ngực cần kiêng những gì

Các hoạt động sinh hoạt cũng nên được chú ý sau phẫu thuật, cụ thể: 

Vấn đề vệ sinh

Vệ sinh đúng cách và đều đặn giúp giữ bầu ngực và vết khâu sạch sẽ, tránh trường hợp nhiễm khuẩn, nhiễm trùng:

• Không tắm hoặc làm ướt băng gạc trong 48 giờ đầu tiên sau phẫu thuật
• Vệ sinh vết khâu với khăn mềm sạch và nước muối sinh lý thường xuyên
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sữa dưỡng thể, kem bôi da, khử mùi,… quanh vùng vết thương
• Hạn chế tắm nước nóng trong ít nhất 4 tuần sau khi phẫu thuật

Hoạt động thể chất

Nên kiêng vận động mạnh, nâng vật nặng hoặc bất kỳ động tác nào làm căng cơ ngực từ 1 – 2 tháng sau khi phẫu thuật nâng ngực. Điều này giúp hạn chế nguy cơ tác động mạnh làm xô lệch vị trí túi độn khiến ngực biến dạng.

Kiêng quan hệ

Sinh hoạt vợ chồng tiềm ẩn nhiều khả năng gây sức ép lên ngực, bởi vậy sau phẫu thuật nâng ngực nên kiêng quan hệ trong ít nhất 4 tuần. Trong trường hợp phục hồi chậm, nên đợi đến tuần thứ 6 – 8 cho ngực vào form và ổn định. Ngoài ra, khi quan hệ chỉ nên xoa bóp nhẹ nhàng, tránh chà xát làm ảnh hưởng đến hình dáng túi ngực.

Chế độ chăm sóc sau nâng ngực

Chăm sóc sau nâng ngực đúng cách giúp vòng 1 sớm hồi phục và lên form căng mềm tự nhiên nhất. Nhìn chung, mọi người cần lưu ý những điều sau:  

• Mặc áo định hình ngực thường xuyên trong thời gian đầu sau phẫu thuật
• Dùng thuốc giảm đau và kháng sinh đúng liều lượng được chỉ định, không lạm dụng
• Từ tuần thứ 2 trở đi có thể đi lại nhẹ nhàng, kết hợp mát xa ngực thường xuyên để máu lưu thông tốt
• Sau 4 – 6 tuần có thể thực hiện các bài tập thể dục hoặc yoga đơn giản, nhẹ nhàng giúp cơ săn chắc và ngực vào form đẹp 
• Khi tập thể dục nên mặc áo ngực mềm mại, có nâng đỡ
• Hạn chế đến nơi đông người để tránh va chạm vùng ngực
• Khi tắm nên quay lưng về phía vòi sen, tránh để nước chạm vào và đọng lại ở vết thương
• Sau nâng ngực nên ăn các thực phẩm như: ngũ cốc, thịt lợn nạc, sữa chua, hoa quả đặc biệt là các loại quả mọng, rau xanh, củ quả màu đỏ cam như cà rốt, cà chua, bí đỏ,… Đây đều là những thực phẩm cung cấp đạm, vitamin và nhiều khoáng chất hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào và tăng cường miễn dịch, giúp đẩy nhanh tiến độ hồi phục, giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng và biến chứng. Ngoài ra, nên chế biến các dạng thức ăn mềm, hạn chế ăn đồ cứng.
• Tái khám và kiểm tra định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ

Trên đây là những thông tin hữu ích giúp giải đáp thắc mắc nâng ngực kiêng ăn gì và một vài lưu ý khác về chăm sóc hậu phẫu. Còn vấn đề chưa rõ, vui lòng liên hệ số 1900.1920 để biết thêm chi tiết về dịch vụ nâng ngực của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người