Nấm là nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, lành mạnh và tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, lựa chọn trong thực đơn ăn uống hằng ngày. Vậy sau phẫu thuật nâng mũi ăn nấm được không? Hãy cùng Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu ngay tại bài viết dưới đây!

Nâng mũi ăn nấm được không

Nấm linh chi, nấm hương, nấm bào ngư… là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như: protein, vitamin B, D, kali, chất xơ, canxi,…

Khi được nạp vào cơ thể sẽ tăng khả năng kháng khuẩn, loại bỏ virus, ngăn ngừa viêm nhiễm, tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì vậy, sau phẫu thuật nâng mũi mọi người hoàn toàn có thể ăn nấm nhằm thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương.

Những lợi ích của nấm đối với sức khỏe

Như đã chia sẻ ở trên, nấm là thực phẩm có chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất quan trọng mang lại sức khỏe cho con người:

• Kháng viêm, tăng cường miễn dịch: Chất beta-glucan và ergothioneine có trong nấm giúp tăng cường khả năng kháng viêm, miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật
• Chắc khỏe xương: lượng protein lớn giúp tái tạo xương, cùng với đó nguồn vitamin D, canxi dồi dào có trong nấm giúp xương duy trì được chắc khỏe
• Hạ huyết áp: Lượng kali lớn chứa trong nấm giúp giảm căng thẳng trong mạch máu, hạ huyết áp
• Bảo vệ tim mạch: các dưỡng chất chứa trong nấm có tác dụng ngăn chặn tế bào bám vào thành mạch máu giúp điều hòa huyết áp, thúc đẩy lưu thông máu ngăn ngừa đột quỵ, các bệnh về tim mạch
• Giúp giảm cân: chất xơ trong nấm có tác dụng làm chậm quá trình rỗng dạ dày, giúp bạn có cảm giác no lâu, trì hoãn cơn đói. Vì vậy, nấm được nhiều chị em lựa chọn làm thực phẩm giảm cân
• Chống lão hóa: trong nấm có chứa lượng lớn glutathione và ergothioneine giúp phục hồi, cải thiện sức khỏe, chống lão hóa

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi

Sau phẫu thuật nâng mũi bạn cần bổ sung cho mình các loại thực phẩm cần thiết nhằm đẩy nhanh tốc độ hồi phục, tái tạo da vùng mũi.

• Các loại quả mọng: việt quất, nho, dâu tây, lựu,… giúp đẩy nhanh tốc độ liền vết thương, hạn chế tình trạng mưng mủ, sẹo thâm, sẹo lồi
• Thực phẩm giàu lợi khuẩn (sữa chua): thuộc nhóm thực phẩm lành mạnh lợi cho đường ruột, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm
• Các loại rau củ: khoai tây, cải trắng, súp lơ, ớt chuông,… có kết cấu mềm dễ nhai không ảnh hưởng tới mũi trong quá trình ăn uống, cải thiện sức khỏe sau phẫu thuật
• Các loại ngũ cốc: yến mạch, đậu xanh, đậu đỏ,… tốt cho quá trình hồi phục vết thương giúp nâng cao sức khỏe
• Những thực phẩm giàu vitamin E, C: nước cam, bưởi, bơ, dâu tây, cải xanh, hạt dẻ,… đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương

Cách chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật

Để giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương sau phẫu thuật bạn cần có cho mình cách chăm sóc mũi hợp lý như sau:

• Tránh để nước tiếp xúc với vùng phẫu thuật
• Không gãi, va chạm vào khu vực mới làm phẫu thuật vì có thể gây chảy máu, tụ máu
• Thay băng trong vòng 24h sau phẫu thuật
• Chườm đá trong vòng 1 – 3 ngày đầu sau phẫu thuật để giúp giảm sưng tấy. Nên bọc đá bằng khăn sạch để tránh đá làm bỏng da
• Sử dụng thuốc kháng sinh, giảm đau, chống phù nề, chống sẹo… theo chỉ định của bác sĩ
• Từ ngày thứ 4 trở đi nên thực hiện chườm ấm để giảm sưng và thâm tím
• Vệ sinh vết mổ và vùng mũi bằng gạc sạch và nước cất, bôi thuốc mỡ 2 lần/ngày (sáng và tối)
• Tránh tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời
• Không đeo kính, không tập thể thao trong ít nhất 4 tuần sau phẫu thuật
• Thực hiện kiêng khem theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, kiêng ăn các loại thực phẩm dễ gây sẹo: rau muống, hải sản, thịt bò…
• Tái khám đúng lịch hẹn của bác sĩ

Trên đây là những chia sẻ của Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc, hy vọng với kiến thức hữu ích trên sẽ giúp mọi người giải đáp được thắc mắc nâng mũi ăn nấm được không và có thêm cách chăm sóc mũi sau phẫu thuật hợp lý. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp xin vui lòng liên hệ hotline 1900.1920 để được tư vấn.