Nâng mũi ăn hạnh nhân được không?

Chế độ dinh dưỡng là một trong nhiều yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình hồi phục sau nâng mũi. Vậy nâng mũi ăn hạnh nhân được không? Để giải đáp về vấn đề này, mọi người hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu ngay sau đây.

Nâng mũi ăn hạnh nhân được không?

Theo đánh giá của đội ngũ bác sĩ chuyên môn thuộc Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc: Hạt hạnh nhân là một sự lựa chọn sáng suốt để thúc đẩy quá trình hồi phục đối với những người mới nâng mũi.

Thật vậy, loại hạt dinh dưỡng này không những rất lành mạnh mà còn sở hữu nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho quá trình hồi phục của mũi, cụ thể:

  • Nguồn protein dồi dào: Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới giúp mũi mau lành
  • Chứa hàm lượng vitamin E dồi dào: Có khả năng duy trì độ ẩm và bảo vệ vết mổ khỏi tác động xấu từ bên ngoài môi trường
  • Lượng Mangan cao: Giúp thúc đẩy hình thành collagen và bảo vệ da khỏi các gốc tự do
  • Thành phần có hoạt chất Arginine: Loại Axit amin này có khả năng làm lành vết thương hở và ngăn ngừa tình trạng sưng viêm, nhiễm trùng

hạt hạnh nhân

Lợi ích khi ăn hạnh nhân đối với sức khỏe

Hạnh nhân không chỉ có hương vị thơm ngậy, ngọt bùi mà còn đem lại nhiều công dụng ấn tượng về sức khỏe:

  • Hỗ trợ kiểm soát chỉ số đường huyết, cân bằng insulin trong cơ thể
  • Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh ung thư như: ung thư vú, ung thư đại tràng….
  • Nâng cao sức khỏe tim mạch nhờ khả năng kiểm soát lipid máu và nồng độ cholesterol tổng thể
  • Thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón
  • Tăng khả năng trao đổi chất giúp cơ thể khỏe mạnh
  • Cải thiện sức khỏe xương và răng. Ngăn ngừa tình trạng sâu răng, loãng xương…
  • Duy trì trạng thái tốt nhất của não bộ và hệ thần kinh, từ đó giúp tăng cường khả năng ghi nhớ và tập trung, đồng thời phòng ngừa bệnh Alzheimer
  • Hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng
  • Ngăn cản quá trình lão hóa và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong giúp làn da sáng khỏe, mịn màng

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi

Bên cạnh hạnh nhân, các loại hạt như óc chó, macca hay hạt dẻ cười… cũng rất bổ dưỡng và đặc biệt phù hợp với người mới thực hiện phẫu thuật. Theo đó, mọi người hoàn toàn có thể kết hợp các loại hạt dinh dưỡng kể trên cùng 6 nhóm thực phẩm dưới đây để bồi bổ sức khỏe.

  • Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, thịt lươn, ngũ cốc, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa,… làm tăng tốc độ tái tạo tế bào mới giúp vết thương mau lên da non
  • Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Ớt chuông, rau mầm, rau bina, súp lơ, cà rốt, khoai tây, khoai lang, nấm và các loại quả mọng… có tác dụng chống viêm giảm sưng, tăng đề kháng và làm mờ vết thâm
  • Thực phẩm bổ sung nước: Các loại nước ép, cà chua, dưa chuột, dưa hấu… giữ cho làn da luôn đủ nước và độ ẩm, từ đó luôn căng mọng, mềm mịn 
  • Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu… làm tăng khả năng hấp thụ vitamin theo đó giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh
  • Thực phẩm giàu lợi khuẩn: Sữa tươi, sữa chua, nấm sữa kefir… là nguồn cung cấp men vi sinh lành mạnh ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn
  • Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại đậu, trà xanh, ngũ cốc… có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da
Xem thêm: Nâng mũi nên ăn gì? Thực đơn 7 ngày cho người mới nâng mũi

các loại-ngũ-cốc

Cách chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật

Để quá trình hồi phục không bị gián đoạn bởi các biến chứng không mong muốn, mọi người nên chủ động lên kế hoạch những việc nên làm và cần tránh thực hiện sau nâng mũi. Dưới đây là một vài gợi ý từ chuyên gia thẩm mỹ:

Những việc nên làm

  • Thực hiện đúng đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ
  • Vệ sinh khu vực mũi và vết mổ đúng cách kết hợp với thay băng hàng ngày trong khoảng 1 tuần đầu 
  • Chườm mát tích cực trong vòng 2 ngày đầu để giảm tình trạng sưng
  • Sau 3 ngày, chườm ấm để giảm bầm tím
  • Sử dụng nẹp mũi định hình để bảo vệ dáng mũi trong ít nhất 2 tháng đầu
  • Uống đủ nước mỗi ngày để thúc đẩy hoạt động vận chuyển máu giúp vết thương lâu lành
  • Thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm chất thiết yếu như protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hoạt chất chống oxy hóa 
  • Nên đeo khẩu trang khi ra đường để bảo vệ mũi khỏi bụi bẩn và ánh nắng mặt trời (UV)
  • Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Tuy nhiên nếu nhận thấy bất kỳ biểu hiện bất thường nào của cơ thể như sưng nề kéo dài, mưng mủ, chảy máu tại vết mổ… thì cần tới gặp bác sĩ ngay để có phương án khắc phục kịp thời

Những việc không nên làm

  • Sau phẫu thuật, không gãi hoặc tác động mạnh vào vùng mũi vì có thể gây tụ máu và làm tổn thương vết mổ
  • Tránh để mũi tiếp xúc với nước và bụi bẩn
  • Trong vòng 3 tháng đầu tuyệt đối không hoạt động thể chất mạnh, đặc biệt là bơi lội trong 1 – 2 tháng đầu
  • Kiêng các thực phẩm gây cản trở quá trình hồi phục như rau muống, thịt bò, gia cầm, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, chất kích thích…

Thực phẩm nên kiêng để đẹp

Bài viết đã đưa ra những thông tin thiết yếu để giải đáp câu hỏi nâng mũi ăn hạnh nhân được không? Trong trường hợp mọi người muốn biết thêm về dịch vụ nâng mũi, vui lòng liên hệ tới hotline 1900.1920 để được Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tư vấn nhanh nhất.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Cơ sở Hà Nội: 1B Yết Kiêu, Q. Hoàn Kiếm, Hà Nội

Cơ sở TP. HCM: 218 Điện Biên Phủ, Q.3. TPHCM

Website: https://thammythucuc.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/thammythucuc.com.vn/

Tổng đài: 1900 1920 – Hotline: 0964 080 999

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người

bình luận/comment

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *