Sau phun xăm, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và quá trình hồi phục của môi. Vậy xăm môi uống vitamin C được không? Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu ngay dưới đây.

Xăm môi uống vitamin C được không?

Vitamin C là một trong nhiều chất dinh dưỡng được đội ngũ bác sĩ của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc khuyên dùng trong giai đoạn hồi phục sau phun xăm bởi:

• Hỗ trợ giảm viêm, tiêu sưng và bảo vệ môi khỏi những tác động tiêu cực
• Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào từ đó rút ngắn quá trình lành môi
• Kích thích sản sinh collagen giúp đôi môi căng mọng đàn hồi
• Giúp ức chế sự hình thành các tế tế bào sắc tố giúp môi lên màu đúng chuẩn

Lợi ích khi uống C sủi

Vitamin C không những hỗ trợ quá trình môi hồi phục sau xăm môi mà còn đem tới nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như:

• Tăng cường sức đề kháng và hạn chế các bệnh cảm vặt
• Hỗ trợ trao đổi chất
• Hỗ trợ làm sáng da, làm mờ các đốm tàn nhang
• Kích thích sản sinh collagen, giúp giảm tình trạng lão hóa
• Phòng tránh một vấn đề về sức khỏe như bệnh tim, huyết áp, gout… 
• Hỗ trợ làm giảm căng thẳng, lo âu

Lưu ý khi sử dụng vitamin C

Tuy vitamin C là một chất cần thiết cho cơ thể nhưng nếu sử dụng sai cách có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Do đó, khi bổ sung vitamin C cho cơ thể, mọi người cần chú ý 4 điều sau:

• Nên uống vitamin vào buổi sáng, trước khi ăn 30 phút
• Đối với người từ đủ 18 tuổi, không nên bổ sung quá 2000mg/ngày
• Không uống vitamin C vào ban đêm để tránh mất ngủ
• Vitamin C kị sữa, gan động vật và thủy hải sản… do đó mọi người không nên dùng các loại thực phẩm này cùng lúc
• Nên uống nhiều nước để hấp thụ tốt hơn và giảm nguy cơ bị sỏi thận

Những loại đồ uống nên bổ sung sau phun xăm môi

Có nhiều cách để bổ sung dinh dưỡng và vitamin C cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là một số gợi ý:

• Nước lọc: Bổ sung đủ nước giúp đôi môi luôn căng mịn, mềm ẩm
• Sữa tươi: Chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào giúp môi nhanh hồi phục
• Nước cam ép: Chứa nhiều vitamin C kích thích quá trình sản sinh collagen giúp đôi môi đàn hồi, căng tràn sức sống
• Nước ép củ dền: Chứa lượng vitamin A, carotenoid và lutein… lớn ức chế sự hình thành các tế bào sắc tố giúp màu lên đúng chuẩn, hạn chế thâm đen môi

Ngoài ra, mọi người cũng nên bổ sung thêm các nhóm thực phẩm sau đây để giúp đôi môi mềm mịn, căng mọng, đều màu.

• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn, các loại hạt, ngũ cốc,… có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục của vết thương, tái tạo tế bào mới
• Thực phẩm giàu chất xơ: Rau cải, súp lơ, khoai lang… khá mềm, dễ tiêu hóa giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Bơ, các loại hạt, ngũ cốc… bổ sung lượng chất béo có lợi giúp da môi đàn hồi, săn chắc
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại đậu, trà xanh, socola đen… có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da
• Thực phẩm giàu vitamin: Rau củ quả đậm màu… thường chứa lượng vitamin phong phú (vitamin A, E, C…) giúp hạn chế tăng sinh melanin gây thâm môi, giúp đôi môi tươi tắn

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Không chỉ chế độ ăn uống, cách chăm sóc sau xăm cũng tác động rất lớn tới quá trình hồi phục. Tham khảo hướng dẫn bên dưới để có cách chăm sóc phù hợp:

• Tuân thủ đúng đủ theo chỉ định của bác sĩ
• Vệ sinh môi bằng bông và nước muối sinh lý mỗi ngày
• Hạn chế các hoạt động mạnh, cọ xát gây tổn thương môi: cười lớn, hôn môi…
• Tránh để môi tiếp xúc với nước và bụi bẩn, đặc biệt là 24 giờ đầu để tránh làm loang màu
• Không trang điểm hay sử dụng son trong khoảng 1 tuần đầu
• Hạn chế đánh răng và sử dụng sữa rửa mặt từ 5 – 7 ngày đầu tiên
• Uống đủ nước và nên sử dụng ống hút để uống nước
• Nên ăn các thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng. Tránh sử dụng các sản phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả xăm môi như: chất kích thích, các món ăn chế biến từ thịt bò, hải sản. đồ nếp…
• Không can thiệp vào quá trình da bong (gãi, cạy, bóc…) mà nên để môi bong tự nhiên
• Nên đeo khẩu trang khi ra đường để bảo vệ môi khỏi bụi bẩn và ánh nắng mặt trời (UV)
• Tái khám theo đúng lịch hẹn

Trên đây là những thông tin thiết yếu để giải đáp thắc mắc xăm môi uống vitamin c được không? Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào chưa rõ, vui lòng liên hệ với Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc qua hotline 1900.1920 để được tư vấn chi tiết.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người