Chế độ dinh dưỡng góp phần không nhỏ trong việc hoàn thiện chế độ chăm sóc sau nâng mũi. Vậy nâng mũi có được ăn quả lê không? Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Nâng mũi có được ăn quả lê không?

Theo đánh giá của đội ngũ bác sĩ chuyên môn tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc: Lê là một trong những loại trái cây bổ dưỡng cho người mới nâng mũi. Việc bổ sung 1 quả lê vào khẩu phần ăn uống hàng ngày sẽ đem lại những ảnh hưởng tích cực tới quá trình hồi phục như sau:

• Chứa các hoạt chất chống oxy hóa flavonoid, Beta-carotene, vitamin C… giúp giảm tỷ lệ hình thành sưng viêm, nhiễm trùng
• Sở hữu nguồn vitamin B, K và khoáng chất đa dạng giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, theo đó bảo vệ mũi khỏi những tổn thương từ môi trường
• Hạn chế lượng đường xâm nhập vào máu, từ đó ngăn cản sự đứt gãy collagen giúp làn da căng mọng và thúc đẩy sự chữa lành những tổn thương trên bề mặt da

Lợi ích khi ăn lê đối với sức khỏe

Lê là loại quả thanh mát với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe:

• Nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể
• Cung cấp nguồn chất xơ dồi dào giúp hệ tiêu hóa hoạt động “trơn tru”, từ đó hạn chế các bệnh về tiêu hóa hay táo bón
• Phòng tránh một số bệnh mãn tính nguy hiểm như ung thư phổi, ung thư dạ dày hay ung thư bàng quang
• Hỗ trợ kiểm soát tiểu đường tuýp 2 nhờ nguồn chất xơ dồi dào và hoạt chất anthocyanin
• Cải thiện sức khỏe tim mạch
• Hỗ trợ giảm cân và kiểm soát cân nặng
• Giảm nguy cơ bị loãng xương hoặc vôi hóa các khớp

Lưu ý khi ăn quả lê sau nâng mũi

Một số lưu ý khi ăn quả lê giúp loại quả này phát huy tối đa công dụng:

• Nên ăn lê sau khi ăn no để tránh bị táo bón, khó tiêu hay tắc ruột, do nhựa quả lê có thể tác dụng với dịch dạ dày tạo thành kết tủa nhỏ
• Chỉ nên ăn từ 1 – 2 quả lê mỗi ngày để tránh tích tụ quá nhiều fructose gây ra hiện tượng đầy hơi, khó chịu 
• Không nên ăn lê cùng với thịt ngỗng, củ cải, rau dền và nước nóng
• Người có vấn đề về tiêu hóa hoặc bị cảm lạnh, không nên ăn loại quả này

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi

Bên cạnh các loại trái cây như quả lê, mọi người cũng nên đa dạng nguồn thực phẩm trong giai đoạn này để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể:

• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, thịt lươn, ngũ cốc, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa,… làm tăng tốc độ tái tạo tế bào mới giúp vết thương mau lên da non
• Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Ớt chuông, rau mầm, rau bina, súp lơ, cà rốt, khoai tây, khoai lang, nấm và các loại quả mọng… có tác dụng chống viêm giảm sưng, tăng đề kháng và làm mờ vết thâm
• Thực phẩm bổ sung nước: Các loại nước ép, cà chua, dưa chuột, dưa hấu… giữ cho làn da luôn đủ nước và độ ẩm, từ đó luôn căng mọng, mềm mịn 
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu… làm tăng khả năng hấp thụ vitamin theo đó giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại đậu, trà xanh, ngũ cốc… có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da
• Thực phẩm giàu lợi khuẩn: Sữa tươi, sữa chua, nấm sữa kefir… là nguồn cung cấp men vi sinh lành mạnh ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn

Cách chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật

Chế độ chăm sóc sau phẫu thuật là yếu tố tác động trực tiếp tới tiến độ hồi phục của mũi sau nâng. Đây là giai đoạn quan trọng nhất của quá trình hồi phục do đó, mọi người không nên chủ quan mà cần đặc biệt lưu ý các vấn đề sau:

Cách thức vệ sinh mũi

• Vệ sinh khu vực mũi và vết mổ đúng cách kết hợp với thay băng hàng ngày trong khoảng 1 tuần đầu 
• Chườm mát tích cực trong vòng 2 ngày đầu để giảm tình trạng sưng nề, đau tấy. Tuy nhiên, cần tuyệt đối tránh để nước đá chảy ra làm ảnh hưởng vết mổ
• Chuyển sang chườm ấm sau ngày thứ 3 tại các khu vực bị bầm tím
• Súc miệng thường xuyên (mỗi 2 tiếng) để hạn chế tình trạng chảy dịch xuống miệng
• Sử dụng nẹp mũi định hình để bảo vệ dáng mũi trong ít nhất 2 tháng đầu
• Không tự tháo nẹp và phần băng cố định trên mũi khi chưa được sự cho phép của bác sĩ phụ trách
• Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Tuy nhiên nếu nhận thấy bất kỳ biểu hiện bất thường nào của cơ thể như sưng nề kéo dài, mưng mủ, chảy máu tại vết mổ… thì cần tới gặp bác sĩ ngay để có phương án khắc phục kịp thời

Chế độ ăn uống

• Thực hiện đúng đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ, đặc biệt là cách sử dụng các loại thuốc kê đơn như thuốc kháng sinh, giảm sưng nề, giảm đau…
• Uống đủ nước mỗi ngày để thúc đẩy hoạt động vận chuyển máu giúp vết thương lâu lành
• Thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm chất thiết yếu như protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hoạt chất chống oxy hóa 
• Tránh ăn các món khó nhai, có kết cấu cứng hoặc quá dai… có thể khiến cơ hàm phải hoạt động quá sức, từ đó tạo áp lực lên cấu trúc mũi khiến mũi bị lệch, trượt…
• Kiêng các thực phẩm gây cản trở quá trình hồi phục như rau muống, thịt bò, gia cầm, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, chất kích thích…

Chế độ sinh hoạt

• Trong vòng 48 giờ đầu nên tránh vận động để cơ thể được nghỉ ngơi
• Sau phẫu thuật, không gãi hoặc tác động mạnh vào vùng mũi vì có thể gây tụ máu và làm tổn thương vết mổ
• Nên đeo khẩu trang và che chắn cẩn thận khi ra đường để bảo vệ mũi khỏi bụi bẩn và nám do ánh nắng mặt trời (UV) 
• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm khoảng 2 tuần đầu
• Tuyệt đối không sử dụng sữa rửa mặt khi mới nâng mũi. Chỉ nên lau mặt nhẹ nhàng với khăn mềm
• Có thể tắm và gội đầu bình thường tuy nhiên cần cẩn thận không để nước dính vào vùng mũi
• Không đeo kính ít nhất 1 tháng kể từ ngày phẫu thuật
• Thực hiện chế độ vận động hợp lý, theo đó nên kiêng các hoạt động như: xông hơi, bơi lội, chạy bộ, tennis… tối thiểu 4 tuần đầu

Trên đây là câu trả lời của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc về chủ đề nâng mũi có được ăn quả lê không? Bên cạnh đó, bài viết cũng chia sẻ một số tips chăm sóc hậu phẫu thuật giúp quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến dịch vụ nâng mũi, vui lòng liên hệ tới hotline 1900.1920 để được Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc giải đáp nhanh chóng.