Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với quá trình phục hồi sau phẫu thuật tạo hình dáng mũi. Nhiều người thắc mắc nâng mũi ăn rau lang được không? Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Nâng mũi ăn rau lang được không?

Mọi người hoàn toàn có thể ăn rau lang sau khi nâng mũi bởi loại rau này cung cấp một số chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình lành thương, bao gồm chất xơ, vitamin A, K, C và nhiều khoáng chất vi lượng khác như mangan, photpho, sắt, canxi, folate,…

Trong đó, vitamin A hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh, vitamin C là chất thiết yếu trong quá trình tổng hợp collagen nuôi dưỡng da căng mịn còn vitamin K có khả năng làm đông máu giúp vết thương nhanh chóng lên da non.

Lợi ích khi ăn rau lang đối với sức khỏe

Không chỉ hỗ trợ tốt cho quá trình phục hồi sau nâng mũi, rau khoai lang còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời đối với cơ thể như:

• Tăng cường sức đề kháng, chống viêm nhiễm
• Giúp xương chắc khỏe
• Hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp
• Giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón
• Chất xơ hòa tan pectin có tác dụng giảm cholesterol
• Lượng đường ít sẽ phù hợp với người bị tiểu đường
• Vitamin A, chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin có lợi cho mắt

Lưu ý khi ăn rau lang sau nâng mũi

Dưới đây là một điều cần chú ý khi ăn rau lang mà mọi người cần nắm được:

• Khi đói ăn rau lang có thể bị hạ đường huyết
• Ăn quá nhiều rau lang dễ gây dư thừa canxi dẫn đến sỏi thận
• Nên kết hợp với những thực phẩm khác để bổ sung đủ dinh dưỡng cho cơ thể
• Luôn rửa sạch và luộc chín trước khi ăn, không ăn rau lang sống vì dễ gây táo bón

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi

Ngoài rau lang, người mới nâng mũi có thể tham khảo danh sách những thực phẩm dồi dào dưỡng chất dưới đây để xây dựng thực đơn ăn uống cho riêng mình:

• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, các loại đậu, ngũ cốc, sữa,… đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào da để vết thương nhanh liền lại
• Thực phẩm có chất chống oxy hóa: Trái cây, rau xanh, củ quả có màu đỏ cam,… giúp hạn chế viêm nhiễm và làm chậm tốc độ lão hóa
• Thực phẩm giàu chất sắt: Gan động vật, huyết, sữa tươi,… hỗ trợ quá trình tạo máu và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu sau phẫu thuật
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu,… làm tăng khả năng hấp thụ vitamin của cơ thể
• Thực phẩm bổ sung nước: Cà chua, dưa chuột, dưa hấu, cam,… cung cấp lượng nước lớn cho cơ thể, nuôi dưỡng da luôn căng mịn, săn chắc
• Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Súp lơ, cà rốt, khoai tây, nấm, quả mọng,… chứa đa dạng các vitamin kích thích tăng sinh collagen cho da

Cách chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật

Để hạn chế tối đa các biến chứng hậu phẫu cũng như đảm bảo kết quả thẩm mỹ cao nhất, mọi người nên tuân thủ cách chăm sóc mũi tại nhà như sau:

Những việc nên làm

• Luôn đeo nẹp cố định dáng mũi theo hướng dẫn của bác sĩ
• Sử dụng bông mềm và nước muối sinh lý vệ sinh vùng mũi thường xuyên
• Uống thuốc giảm đau và các loại kháng sinh theo đúng chỉ định
• Chườm mát trong vòng 24 – 72 giờ sau phẫu thuật giúp giảm sưng đau
• Chườm ấm từ ngày thứ 4 trở đi giúp làm tan máu bầm, giảm thâm tím
• Chế biến các món ăn mềm, tránh đồ dai, cứng và nêm gia vị vừa phải
• Tái khám theo lịch hẹn hoặc xuất hiện biến chứng bất thường

Những việc không nên làm

• Để cho nước, mồ hôi, xà phòng hay hóa chất dính vào vết thương
• Gãi, tác động mạnh đến vùng mũi mới phẫu thuật
• Đeo kính to, nặng đè lên sống mũi
• Để vết thương tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn bên ngoài
• Tham gia các hoạt động xông hơi, bơi lội, tập luyện thể thao,…
• Ăn các thực phẩm cản trở quá trình hồi phục như thịt bò, thịt gà, trứng, hải sản, đồ nếp, rau muống, hoa quả có tính nóng, rượu, bia,…

Bài viết trên đã cung cấp những thông tin cần thiết giúp mọi người biết nâng mũi ăn rau lang được không cũng như một số lưu ý khi ăn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến dịch vụ thẩm mỹ mũi tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc, mọi người hãy liên hệ 1900.1920 để được tư vấn chi tiết.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người