Nâng mũi ăn cherry được không?

Nhờ thành phần dinh dưỡng dồi dào mà cherry được các bác sĩ khuyến cáo nên ăn sau khi nâng mũi, trong đó:

• Anthocyanins dồi dào: Giúp giảm sưng, đau hiệu quả, kháng viêm mạnh mẽ
• Hoạt chất chống oxy hóa đa dạng: Giúp tăng cường sức đề kháng
• Giàu chất xơ và vitamin C, B6, B12, E, K….: Tăng cường hệ miễn dịch, rút ngắn thời gian liền vết thương
• Cung cấp Vitamin A: Kích thích tổng hợp collagen giúp chữa lành vết thương, kiểm soát tình trạng viêm nhiễm
• Giàu chất khoáng (kali, canxi, sắt, magie, mangan, đồng…): Ức chế phản ứng viêm, đồng thời, thúc đẩy tốc độ hồi phục của da

Lợi ích của cherry đối với sức khỏe

Không chỉ mang lại hiệu quả trong quá trình hồi phục mũi sau nâng, cherry còn có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe như:

• Giúp giảm lượng cholesterol trong máu, chống tiểu đường
• Cải thiện sức khỏe hệ tim mạch
• Giảm viêm khớp, bệnh gout, đau nhức khi vận động
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Chống lão hóa
• Ngăn ngừa bệnh ung thư
• Hỗ trợ giảm cân
• Tăng cường chức năng não bộ
• Cải thiện tâm trạng, giúp giấc ngủ ngon hơn

Nâng mũi xong ăn cherry cần lưu ý gì?

Cherry chỉ tốt nếu biết sử dụng đúng cách. Dưới đây là những lưu ý khi ăn cherry mà mọi người cần nắm được.

• Không ăn hạt cherry vì có thể gây ngộ độc
• Chọn cherry có màu đỏ sẫm, vỏ căng bóng, mọng nước, cuống tươi, không bị dập nát
• Chỉ nên ăn 200 – 400gram/ngày, 2 – 3 lần/tuần, nên ăn vào buổi sáng
• Bảo quản cherry không quá 3 ngày trong ngăn mát tủ lạnh, không để tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng
• Người mắc bệnh thận, cơ địa dễ bị dị ứng không nên ăn

Những thực phẩm có lợi cho người mới nâng mũi

Để mũi sau khi nâng nhanh chóng hồi phục, duy trì lâu dài, mọi người cần cung cấp những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cho cơ thể.

• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, thịt lươn, ngũ cốc, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa,… làm tăng tốc độ tái tạo tế bào mới giúp vết thương mau lên da non
• Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Ớt chuông, rau mầm, rau bina, súp lơ, cà rốt, khoai tây, khoai lang, nấm và các loại quả mọng… có tác dụng chống viêm giảm sưng, tăng đề kháng và làm mờ vết thâm
• Thực phẩm bổ sung nước: Các loại nước ép, cà chua, dưa chuột, dưa hấu… giữ cho làn da luôn đủ nước và độ ẩm, từ đó luôn căng mọng, mềm mịn
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu… làm tăng khả năng hấp thụ vitamin theo đó giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh
• Thực phẩm giàu lợi khuẩn: Sữa tươi, sữa chua, nấm sữa kefir… là nguồn cung cấp men vi sinh lành mạnh ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại đậu, trà xanh, ngũ cốc… có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da

Hướng dẫn chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật

Chăm sóc mũi sau nâng mọi người cần lưu ý những điều sau:

• Luôn đeo nẹp cố định dáng mũi, không tự tháo nẹp khi chưa được sự cho phép của bác sĩ
• Vệ sinh mũi thường xuyên bằng bông mềm và nước muối sinh lý
• Uống thuốc theo đúng chỉ định
• Giảm sưng đau bằng cách chườm mát trong 2 ngày đầu
• Chườm ấm từ ngày thứ 3 để làm tan máu bầm, giảm thâm tím
• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, không để nước, mồ hôi, xà phòng hay hóa chất dính vào vết thương
• Tránh gãi, nắn, bóp, dụi mũi hoặc đeo kính quá to và nặng
• Che chắn cẩn thận khi ra ngoài tránh mũi tiếp xúc với tia UV, bụi bẩn
• Không xông hơi, hoạt động thể chất mạnh đặc biệt là bơi lội, đá bóng, đấm bốc,…
• Bổ sung đủ 2 – 2,5 lít nước/ngày hoặc có thể thay thế, bổ sung bằng các loại nước ép/sinh tố
• Bổ sung những thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng như: Cam, hoa quả họ dưa, cà rốt, các loại đậu, sữa tươi, sữa chua,…
• Chế biến món ăn mềm, nêm gia vị vừa phải, tránh đồ có kết cấu cứng, dai hoặc có hơi bốc lên
• Không ăn các thực phẩm cản trở quá trình hồi phục như thịt bò, thịt gà, trứng, hải sản, đồ nếp, rau muống, hoa quả có tính nóng, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
• Tái khám theo lịch hẹn hoặc xuất hiện biến chứng bất thường

Mong rằng với những chia sẻ chi tiết trong bài viết từ Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc đã giúp mọi người giải đáp được thắc mắc nâng mũi ăn cherry được không. Nếu có bất kỳ thắc mắc cần giải đáp mọi người có thể liên hệ trực tiếp tới hotline 1900.1920 để được tư vấn cụ thể nhất.