Chế độ kiêng khem ảnh hưởng rất lớn tới tiến độ hồi phục của mũi sau nâng. Theo đó, nhiều người đặt câu hỏi sau nâng mũi ăn chao được không vì lo lắng món ăn này sẽ tác động tiêu cực tới quá trình mũi gom form. Qua bài biết dưới đây, Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giúp mọi người giải đáp câu hỏi trên.

Nâng mũi ăn chao được không?

Chao là món ăn được lên men từ đậu hũ. Quá trình lên men này không chỉ làm món ăn thơm ngon hơn mà còn giúp nâng cao giá trị dinh dưỡng của đậu hũ. Do đó, mọi người hoàn toàn có thể ăn chao ngay trong những ngày đầu mới nâng mũi. Một số lý do có thể kể tới như:

• Chứa hàm lượng B2 và B12 gấp 6 – 7 đậu hũ thường, từ đó đẩy nhanh quá trình chuyển hóa protein giúp tế bào mới được sản sinh nhiều hơn
• Thành phần đa dạng khoáng chất (Magie, Phốt pho, Mangan…) giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch 
• Có kết cấu tương đối mềm thuận lợi cho hoạt động nhai nuốt nên sẽ không tác động quá lớn làm hỏng cấu trúc mũi

Tuy nhiên, không nên ăn chao quá thường xuyên bởi món ăn này chứa khá nhiều muối dễ khiến vết thương bị khô nứt, vết mổ cũng khó lành hơn.

Lợi ích khi ăn chao đối với sức khỏe

Chao là một món ăn giàu dinh dưỡng với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe:

• Cung cấp năng lượng cho cơ thể nhờ nguồn protein và chất xơ dồi dào theo đó thúc đẩy sự hình thành mô và cơ mới giúp vết thương mau lành
• Giảm thiểu tỷ lệ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch như mỡ nhiễm máu, huyết áp cao…
• Hỗ trợ giảm cân nhờ chứa ít calo
• Ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư ở các bộ phận như vú, tụy và phổi
• Nâng cao sức khỏe răng và xương giúp hạn chế tình trạng loãng xương, thoái hóa…
• Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu

Lưu ý khi ăn chao sau nâng mũi

Tuy chao rất bổ dưỡng nhưng nếu ăn sai cách có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi ăn món ăn này:

• Chỉ nên ăn tối đa 6 gram chao/ngày
• Không nên ăn chao và mật ong cùng lúc để tránh bị tiêu chảy
• Những người bị thấp khớp không nên ăn chao thường xuyên vì hoạt chất purine có trong chao có thể khiến bệnh chuyển biến xấu
• Chống chỉ định với những người bị cao huyết áp, bị bệnh dạ dày  hoặc có vấn đề về thận

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi

Để hạn chế những biến chứng xấu gây cản trở quá trình hồi phục, mọi người nên chú ý bổ sung 6 nhóm thực phẩm lành mạnh sau đây:

• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, thịt lươn, ngũ cốc, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa,… làm tăng tốc độ tái tạo tế bào mới giúp vết thương mau lên da non
• Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Ớt chuông, rau mầm, rau bina, súp lơ, cà rốt, khoai tây, khoai lang, nấm và các loại quả mọng… có tác dụng chống viêm giảm sưng, tăng đề kháng và làm mờ vết thâm
• Thực phẩm bổ sung nước: Các loại nước ép, cà chua, dưa chuột, dưa hấu… giữ cho làn da luôn đủ nước và độ ẩm, từ đó luôn căng mọng, mềm mịn 
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu… làm tăng khả năng hấp thụ vitamin theo đó giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh
• Thực phẩm giàu lợi khuẩn: Sữa tươi, sữa chua, nấm sữa kefir… là nguồn cung cấp men vi sinh lành mạnh ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại đậu, trà xanh, ngũ cốc… có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da

Cách chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật

Một chế độ chăm sóc khoa học, hợp lý sẽ giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương giúp form mũi cao bay, thẳng đẹp.

Cách thức vệ sinh mũi

• Vệ sinh khu vực mũi và vết mổ đúng cách kết hợp với thay băng hàng ngày trong khoảng 1 tuần đầu 
• Chườm mát tích cực trong vòng 2 ngày đầu để giảm tình trạng sưng nề, đau tấy. Tuy nhiên, cần tuyệt đối tránh để nước đá chảy ra làm ảnh hưởng vết mổ
• Chuyển sang chườm ấm sau ngày thứ 3 tại các khu vực bị bầm tím
• Súc miệng thường xuyên (mỗi 2 tiếng) để hạn chế tình trạng chảy dịch xuống miệng
• Sử dụng nẹp mũi định hình để bảo vệ dáng mũi trong ít nhất 2 tháng đầu
• Không tự tháo nẹp và phần băng cố định trên mũi khi chưa được sự cho phép của bác sĩ phụ trách
• Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Tuy nhiên nếu nhận thấy bất kỳ biểu hiện bất thường nào của cơ thể như sưng nề kéo dài, mưng mủ, chảy máu tại vết mổ… thì cần tới gặp bác sĩ ngay để có phương án khắc phục kịp thời

Chế độ ăn uống

• Thực hiện đúng đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ, đặc biệt là cách sử dụng các loại thuốc kê đơn như thuốc kháng sinh, giảm sưng nề, giảm đau…
• Uống đủ nước mỗi ngày để thúc đẩy hoạt động vận chuyển máu giúp vết thương lâu lành
• Thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm chất thiết yếu như protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hoạt chất chống oxy hóa 
• Tránh ăn các món khó nhai, có kết cấu cứng hoặc quá dai… có thể khiến cơ hàm phải hoạt động quá sức, từ đó tạo áp lực lên cấu trúc mũi khiến mũi bị lệch, trượt…
• Kiêng các thực phẩm gây cản trở quá trình hồi phục như rau muống, thịt bò, gia cầm, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, chất kích thích…

Chế độ sinh hoạt

• Trong vòng 48 giờ đầu nên tránh vận động để cơ thể được nghỉ ngơi
• Sau phẫu thuật, không gãi hoặc tác động mạnh vào vùng mũi vì có thể gây tụ máu và làm tổn thương vết mổ
• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm khoảng 2 tuần đầu
• Tuyệt đối không sử dụng sữa rửa mặt khi mới nâng mũi. Chỉ nên lau mặt nhẹ nhàng với khăn mềm
• Có thể tắm và gội đầu bình thường tuy nhiên cần cẩn thận không để nước dính vào vùng mũi
• Không đeo kính ít nhất 1 tháng kể từ ngày phẫu thuật
• Thực hiện chế độ vận động hợp lý, theo đó nên kiêng các hoạt động như: xông hơi, bơi lội, chạy bộ, tennis… tối thiểu 4 tuần đầu
• Nên đeo khẩu trang và che chắn cẩn thận khi ra đường để bảo vệ mũi khỏi bụi bẩn và nám do ánh nắng mặt trời (UV)

Trên đây là câu trả lời cho thắc mắc nâng mũi ăn chao được không? Bên cạnh đó, bài viết còn gợi ý thêm một số thực phẩm nên ăn sau thẩm mỹ giúp chiếc mũi nhanh lành và sớm gom form chuẩn đẹp. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến dịch vụ nâng mũi, vui lòng liên hệ tới hotline 1900.1920 để được Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc giải đáp nhanh chóng.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người