Cách lựa chọn và chế biến thực phẩm ảnh hưởng rất lớn tới hiệu quả thẩm mỹ của đôi môi sau xăm. Vậy xăm môi có được ăn quả sung không? Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giúp mọi người trả lời ngay dưới đây.

Thành phần dinh dưỡng có trong quả sung

Dưới đây là thành phần dinh dưỡng có trong 100g quả sung tươi và sấy khô do tờ báo Medical News Today tổng hợp dựa trên nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA):

Xăm môi có được ăn quả sung không?

Sau khi phun xăm, mọi người hoàn toàn có thể ăn quả sung bình thường. Bởi trái sung không chỉ không gây biến chứng mà còn hỗ trợ đẩy nhanh quá trình hồi phục của môi.

Các hoạt chất chống oxy hóa trong quả sung có khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ làm giảm tình trạng viêm nhiễm, mụn mủ trên môi. Bên cạnh đó, loại quả này còn có tác dụng tích cực trong việc làm giảm hắc sắc tố melanin giúp môi lên màu đúng chuẩn, tươi tắn.

Lợi ích khi ăn sung

Bổ sung một lượng sung vừa đủ vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày sẽ mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe:

• Hỗ trợ giảm viêm và ngăn ngừa các bệnh mãn tính
• Cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị các bệnh như: đầy hơi, táo bón, rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích…
• Có tác dụng điều chỉnh huyết áp đối với người bị cao huyết áp
• Hỗ trợ cân bằng cholesterol giúp nâng cao sức khỏe tim mạch
• Giúp bổ sung lượng canxi và kali dồi dào giúp xương chắc khỏe
• Cải thiện sức khỏe da, tóc

Lưu ý khi ăn quả sung

Một số lưu ý khi ăn sung giúp loại quả này phát huy tối đa công dụng mà không ảnh hưởng tới sức khỏe:

• Không nên ăn vỏ sung để tránh enzyme ficin phân giải gây đau rát da và lưỡi
• Cần rửa sạch và ngâm sung với nước muối để loại bỏ nhựa mủ trước khi ăn
• Chỉ nên ăn một lượng sung vừa đủ để tránh bị táo bón và làm lượng đường trong máu tăng vọt 
• Sung làm da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời do đó mọi người cần “che chắn” cẩn thận cho môi khi cần ra ngoài
• Nên lựa chọn quả sung đã chín mềm, tránh ăn những quả còn xanh cứng hoặc bị dập, bị hỏng (mốc, chua…)

Những thực phẩm nên bổ sung sau phun môi

Ngoài quả sung, mọi người cũng có thể tham khảo các loại quả giàu dinh dưỡng khác như:

• Trái cây họ cam quýt: Chứa nhiều vitamin C kích thích quá trình sản sinh collagen giúp đôi môi đàn hồi, căng tràn sức sống
• Dứa, kiwi: Chất bromelain trong dứa và kiwi giúp tăng sức đề kháng, giảm viêm, đẩy nhanh quá trình hồi phục khiến môi sớm lên màu tự nhiên
• Cà rốt: Chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, K, B6, kali… giúp cải thiện chức năng da, đẩy nhanh quá trình hồi phục môi sau phun
• Cà chua, dưa chuột: Cung cấp nhiều nước và chất chống oxy hóa nuôi dưỡng da môi căng mọng, tránh tình trạng bong tróc, nứt nẻ
• Lựu: Chứa chất chống oxy hóa có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da

Để đôi môi hồi phục toàn diện, việc bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm sau đây là rất cần thiết, cụ thể:

• Thực phẩm giàu protein: thịt lợn, các loại hạt, ngũ cốc,… có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục của vết thương, tái tạo tế bào mới
• Thực phẩm giàu chất xơ: rau cải, súp lơ, khoai lang… khá mềm, dễ tiêu hóa giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng
• Thực phẩm giàu vitamin: Rau củ quả đậm màu… thường chứa lượng vitamin phong phú (vitamin A, E, C…) giúp hạn chế tăng sinh melanin gây thâm môi, giúp đôi môi tươi tắn
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Bơ, các loại hạt, ngũ cốc… bổ sung lượng chất béo có lợi giúp da môi đàn hồi, săn chắc
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại đậu, trà xanh, socola đen… có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Bên cạnh chế độ ăn uống, mọi người cũng nên chú tâm tìm hiểu và thực hiện một chế độ chăm sóc đúng mực để giúp đôi môi nhanh lành và màu lên chuẩn rõ. Một số lưu ý khi chăm sóc môi sau phun xăm là:

Những việc nên làm sau phun môi

• Tuân thủ đúng đủ theo chỉ định của bác sĩ
• Vệ sinh môi bằng bông và nước muối sinh lý mỗi ngày
• Uống đủ nước và nên sử dụng ống hút để uống nước
• Nên ăn các thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng
• Nên đeo khẩu trang khi ra đường để bảo vệ môi khỏi bụi bẩn và ánh nắng mặt trời (UV)
• Tái khám theo đúng lịch hẹn

Những việc không nên thực hiện

• Hạn chế các hoạt động mạnh, cọ xát gây tổn thương môi: cười lớn, hôn môi…
• Tránh để môi tiếp xúc với nước và bụi bẩn, đặc biệt là 24 giờ đầu để tránh làm loang màu
• Không trang điểm hay sử dụng son trong khoảng 1 tuần đầu
• Hạn chế đánh răng và sử dụng sữa rửa mặt từ 5 – 7 ngày đầu tiên
• Tránh sử dụng các sản phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả xăm môi như: chất kích thích, các món ăn chế biến từ thịt bò, hải sản. đồ nếp…
• Không can thiệp vào quá trình da bong (gãi, cạy, bóc…) mà nên để môi bong tự nhiên

Những thông tin trên đây là lời giải đáp chi tiết cho câu hỏi xăm môi có được ăn quả sung không? Theo đó, bài viết không chỉ đưa ra lời khuyên nên ăn sung sau khi xăm môi, mà còn hướng dẫn mọi người cách chăm sóc môi đúng cách để đôi môi lên màu bền đẹp. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào chưa rõ liên quan đến dịch vụ phun xăm thẩm mỹ, vui lòng liên hệ tới hotline của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc 1900.1920 để được tư vấn nhiệt tình.