Cắt mí ăn được khoai sọ không?

Theo đội ngũ bác sĩ chuyên môn của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc, sau khi cắt mí mọi người hoàn toàn có thể ăn được khoai sọ. Bởi, ngoài hàm lượng lớn tinh bột và chất xơ, khoai sọ còn chứa nhiều dưỡng chất như: Protein, canxi, sắt, vitamin C, vitamin E… đây đều là những chất giúp tái tạo collagen để chữa lành vết thương, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời hỗ trợ quá trình hồi phục sau cắt mí được nhanh hơn.

Lợi ích của việc ăn khoai sọ

Là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoai sọ đem lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mọi người như: 

• Tốt cho hệ tim mạch
• Cải thiện hệ tiêu hóa
• Chống lão hóa
• Tăng cường lưu thông máu
• Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư
• Giảm cân hiệu quả
• Giúp nhuận tràng, chống táo bón
• Hỗ trợ trị viêm thận

Lưu ý khi ăn khoai sọ sau cắt mí mắt

Để tránh những tác dụng phụ không mong muốn từ khoai sọ, mọi người cần lưu ý những điều dưới đây.

• Không ăn khoai khi bị thối, hỏng, mọc mầm để tránh gây ngộ độc
• Gọt khoai quá dày sẽ làm mất một lượng lớn protein
• Người có làn da nhạy cảm nên đeo găng tay khi gọt để tránh kích ứng da gây ngứa ngáy
• Ngâm kỹ và nấu chín để giảm bớt hàm lượng calci oxalat có trong khoai
• Người bị đờm, gout hay mắc các bệnh dị ứng như: mề đay, chàm, hen suyễn,… cũng nên hạn chế ăn khoai sọ
• Nên ăn 1 – 2 củ/ngày, không ăn nhiều ngày/tuần
• Dễ tăng cân nếu ăn quá nhiều

Những thực phẩm cần bổ sung sau cắt mí

Để nếp mí sau khi cắt nhanh chóng hồi phục, duy trì lâu dài, mọi người cần cung cấp những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cho cơ thể.

• Thực phẩm làm tăng khả năng tái tạo tế bào: Thịt lợn nạc, đỗ tương, đậu Hà Lan, đậu phụ, đậu nành, sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hạt như óc chó, hạt điều, hạnh nhân
• Thực phẩm hạn chế tình trạng oxy hóa, rút ngắn thời gian hồi phục: Khoai lang, cà rốt, bí đỏ, súp lơ xanh, cải xoăn, rau bina,…( nhóm thực phẩm giàu vitamin A và chất xơ)
• Thực phẩm giúp vết thương nhanh lành: Hạt vừng, ngũ cốc, hạt bí ngô,…
• Thực phẩm làm tăng sức đề kháng: Kiwi, dâu, cam, bưởi,…các loại trái cây chứa nhiều vitamin C
• Thực phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa và trao đổi chất: Nước lọc và các loại nước ép/sinh tố

Hướng dẫn cách chăm sóc sau khi cắt mí

Để mí mắt nhanh vào nếp tự nhiên, trong quá trình chăm sóc mọi người cần lưu ý những điều sau:

Việc nên làm

• Thường xuyên vệ sinh mắt bằng nước muối sinh lý
• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ 
• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, nên để mắt được nghỉ ngơi trong khoảng 1 tiếng buổi trưa 
• Tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, đạm, kẽm, khoáng chất,…
• Uống đủ 2 – 2,5 lít nước/ ngày hoặc thay thế bằng các loại nước ép/sinh tố giàu vitamin
• Tái khám đúng lịch hẹn hoặc khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường

Việc không nên làm

• Để vết thương dính nước, mồ hôi và các loại hóa chất, mỹ phẩm
• Tác động mạnh vào vùng mắt như gãi, dụi, nắn, bóp vùng mắt
• Để vết thương tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tia UV, bụi bẩn bên ngoài
• Tham gia các hoạt động thể chất, vận động mạnh như bơi lội, xông hơi, chạy, tennis, đấm bốc,…
• Ăn thịt bò, gà, trứng, hải sản, đồ nếp, rau muống, dưa muối, măng chua, đồ dầu mỡ, chất kích thích,…
• Để mắt tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử: Tivi, điện thoại, máy tính,…

Mong rằng với những chia sẻ chi tiết trong bài viết từ Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc đã giúp mọi người giải đáp được thắc mắc cắt mí ăn được khoai sọ không. Nếu còn bất kỳ thắc mắc cần giải đáp mọi người có thể liên hệ trực tiếp tới hotline 1900.1920 để được tư vấn cụ thể nhất.