Khoai lang là loại củ lành tính với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc, sau xăm môi có được ăn khoai lang không? Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giúp mọi người trả lời ngay dưới đây.

Xăm môi có được ăn khoai lang không?

Khoai lang là loại rau ăn củ có hàm lượng dinh dưỡng cao gồm chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và các khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, kẽm… tốt cho cho quá trình hồi phục và lành vết thương.

Do đó sau xăm môi, mọi người có thể yên tâm sử dụng khoai lang để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Một số điểm mạnh của loại củ này là:

• Khoai lang khi chín có kết cấu mềm, ẩm dễ ăn nên không gây tổn thương môi
• Chứa hàm lượng vitamin A,C,E… dồi dào giúp kích thích quá trình sản sinh collagen giúp đôi môi căng mọng, đàn hồi
• Có tác dụng làm giảm và phòng ngừa viêm nhiễm giúp vết thương mau lành

Lợi ích khi ăn khoai lang

Khoai lang là loại lương thực giá rẻ, dễ ăn, dễ chế biến nhưng lại đem tới những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, cụ thể:

• Tăng cường hệ miễn dịch
• Bảo vệ đường tiêu hóa
• Hỗ trợ giảm cân
• Ngăn ngừa lão hóa và cải thiện sức khỏe da, tóc, móng
• Hỗ trợ tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung và làm giảm căng thẳng
• Phòng chống bệnh đái tháo đường và cải thiện tình trạng kháng insulin
• Phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt, đại trực tràng…

Lưu ý khi ăn khoai lang

Khoai lang là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên để không gây tổn thương cho môi, mọi người cần chú ý một số điều sau khi ăn khoai lang:

• Nên ăn khoai luộc hoặc hấp, đồng thời hạn chế chiến, rán…
• Không ăn khoai lang lúc đang đói hoặc khi bụng rỗng
• Không nên ăn khoai lang quá thường xuyên, chỉ nên ăn từ 1 – 2 củ/ngày
• Nên ăn khoai trước 8 giờ tối để tránh bị đầy bụng, khó tiêu và ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ
• Tránh ăn cùng với một số thực phẩm sau: trứng, thịt gà, cà chua, chuối, cua ghẹ…
• Không phù hợp với người có vấn đề về thận
• Chọn khoai lang cẩn thận, loại bỏ các củ khoai có vỏ sần, đốm đen hoặc có dấu ong châm… 

Những thực phẩm nên bổ sung sau phun xăm môi

Trong giai đoạn hồi phục sau phun xăm, việc bổ sung đầy đủ các nhóm chất như carbohydrate, protein, vitamin và chất béo… là rất cần thiết để môi chóng lành.

• Thực phẩm giàu lợi khuẩn: Sữa tươi, sữa chua, nấm sữa kefir… là nguồn cung cấp men vi sinh có lợi cho đường ruột, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm
• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn, các loại hạt, ngũ cốc,… có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục của vết thương, tái tạo tế bào mới
• Thực phẩm giàu chất xơ: Rau cải, súp lơ, khoai lang… khá mềm, dễ tiêu hóa giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng
• Thực phẩm bổ sung nước: Dưa chuột, cà chua, dưa hấu… cung cấp nước và khoáng chất cần thiết giúp làn da luôn căng mọng, mềm mịn
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại đậu, trà xanh, socola đen… có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Bơ, các loại hạt, ngũ cốc… bổ sung lượng chất béo có lợi giúp da môi đàn hồi, săn chắc
• Thực phẩm giàu vitamin: Rau củ quả đậm màu… thường chứa lượng vitamin phong phú (vitamin A, E, C…) giúp hạn chế tăng sinh melanin gây thâm môi, giúp đôi môi tươi tắn

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Sau phun môi, da môi vô cùng nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Do đó, một chế độ chăm sóc khoa học và kiêng cữ hợp lý là rất cần thiết để hạn chế những biến chứng xấu ảnh hưởng tới tiến độ hồi phục.

• Tuân thủ đúng đủ theo chỉ định của bác sĩ
• Vệ sinh môi bằng bông và nước muối sinh lý mỗi ngày
• Hạn chế các hoạt động mạnh, cọ xát gây tổn thương môi: cười lớn, hôn môi…
• Tránh để môi tiếp xúc với nước và bụi bẩn, đặc biệt là 24 giờ đầu để tránh làm loang màu
• Không trang điểm hay sử dụng son trong khoảng 1 tuần đầu
• Hạn chế đánh răng và sử dụng sữa rửa mặt từ 5 – 7 ngày đầu tiên
• Uống đủ nước và nên sử dụng ống hút để uống nước
• Nên ăn các thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng. Tránh sử dụng các sản phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả xăm môi như: chất kích thích, các món ăn chế biến từ thịt bò, hải sản. đồ nếp…
• Không can thiệp vào quá trình da bong (gãi, cạy, bóc…) mà nên để môi bong tự nhiên
• Nên đeo khẩu trang khi ra đường để bảo vệ môi khỏi bụi bẩn và ánh nắng mặt trời (UV)
• Tái khám theo đúng lịch hẹn

Trên đây một số thông tin xung quanh vấn đề xăm môi có được ăn khoai lang không và hướng dẫn chăm sóc môi sau phun xăm để đôi môi sớm lành và lên màu bền đẹp. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào chưa rõ, vui lòng liên hệ với Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc qua hotline 1900.1920 để được tư vấn và giải đáp nhanh chóng.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người