Vòng 3 khủng nhưng chảy xệ là nhược điểm khiến chị em vô cùng tự ti mặc cảm. Để tôn tạo vòng 3 lớn thành “núi đôi” tròn và săn chắc, dưới đây là bí quyết chị em nhất định không nên bỏ qua. 

Ai cũng mong muốn có được vòng 3 to tròn, săn chắc, gợi cảm

Vòng 3 khủng là gì?

Vòng 3 bự, khủng chưa chắc đã đẹp về mặt thẩm mỹ – Đó là nhận xét của nhiều chuyên gia cũng như bác sĩ. Vòng mông được cho là đẹp thường có số đo cân đối hài hòa với vóc dáng cơ thể. 

Thông thường vòng 3 (vòng mông) = vòng 1 + 4 cm, khi đo tại nơi rộng nhất của mông. Tiêu chuẩn vòng mông thường lớn hơn vòng ngực 4cm và lớn hơn vòng eo 24 cm, theo đó vòng 3 được cho đẹp nhất là khoảng từ 88 – 94cm và phù hợp với chiều cao cân nặng của mỗi người.

Vòng 3 khủng thường có số đo lớn trên 95cm, thậm chí có những trường hợp số đo vòng mông lên tới hơn 120cm. Vòng mông này chưa chắc được đánh giá đẹp vì còn phụ thuộc vào độ nảy nở to tròn, hoặc có chảy xệ hay không. Nếu vòng 3 khủng nhưng không tương thích với chiều cao, cân nặng hoặc bị chảy xệ nhiều thì chắc chắn đây không phải là dáng mông lý tưởng dành cho bạn.

Một trường hợp vòng 3 khủng có số đo bự

Vòng 3 bị xệ do đâu?

Vòng 3 to tròn và săn chắc được coi là chuẩn mực của phái đẹp tuy nhiên không phải ai sở hữu vòng 3 “khủng” cũng được như ý muốn, vẫn có những trường hợp vòng mông bị chảy xệ, chùng nhão do nhiều nguyên nhân:

– Ngồi lâu ít vận động: Việc ngồi làm việc quá lâu sẽ gây áp lực lớn cho mông khiến các tế bào mông bị chèn ép mạnh, mông có thể bị méo mó, ảnh hưởng đến vóc dáng. Do đó chị em nên thường xuyên đứng dậy đi lại để giúp vòng 3 săn chắc, phát triển đồng đều.

– Tắm nước quá nóng: Mông xệ một phần cũng do thói quen tắm nước quá nóng khiến cơ mông bị tác động và lâu dần sẽ xệ xuống. Bạn nên điều chỉnh nhiệt độ ở mức ấm để vừa giúp cơ thể thoải mái, vừa giúp lưu thông máu.

Vòng mông xệ do nhiều nguyên nhân

– Mặc quần quá chật: Quần áo bó sát không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn làm chậm quá trình lưu thông máu, vòng 3 khó phát triển hơn bình thường.

– Quá trình sinh nở: Phụ nữ sau sinh thường tích mỡ bởi cần nạp nhiều chất để tiết sữa cho bé bú. Lượng mỡ thừa thường tích tụ tại vùng đùi, eo, mông… lâu dần sẽ khiến vòng 3 chảy xệ. 

– Chế độ ăn thiếu lành mạnh: Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, nhiều dầu mỡ… có thể khiến vòng 3 khủng nhưng bị chảy xệ và kém đàn hồi. Ngoài ra ăn nhiều thức ăn nhanh, uống các thức uống có cồn cũng khiến hormone cortisol xuất hiện, gây tình trạng béo phì không tốt cho sức khỏe. 

Cách giảm mỡ vòng 3

Tình trạng tích mỡ mông khiến số đo vòng 3 khủng nhưng không săn chắc, thậm chí có thể chảy xệ và gây mất thẩm mỹ. Do đó nhiều người đã tìm các cách giảm mỡ vòng 3, phổ biến như sau:

– Luyện tập: Các bài tập như đẩy tạ, chống đẩy, gym… sẽ giúp bạn làm săn cơ mông và tiêu hao một lượng mỡ đáng kể. Tuy nhiên, với những bài tập này chị em cần chăm chỉ thực hiện mỗi ngày trong thời gian dài mới cho kết quả như ý muốn. 

Luyện tập là cách giảm mỡ hiệu quả cho vòng 3

– Thay đổi chế độ ăn: Để giảm mỡ vòng 3 nhiều người đã kết hợp tập luyện với chế độ ăn uống khoa học. Hạn chế ăn thức ăn nhanh đồ chiên dầu nhiều mỡ, tăng cường ăn các thực phẩm như rau xanh, uống nước trà xanh, nước gừng, hoặc uống tinh bột nghệ… bởi đây là những thức uống giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, tiêu hao mỡ thừa rất hiệu quả. 

– Massage mông: Massage là cách giảm mỡ mông đơn giản, hiệu quả và được nhiều người yêu thích. Massage mông trong lúc tắm cùng các loại tinh dầu vừa giúp giảm mỡ vừa tốt cho sức khỏe giúp mạch máu lưu thông tốt hơn.

Phẫu thuật vòng 3 chuẩn

Với những phương pháp giảm mỡ mông tự nhiên, chị em cần thực hiện chăm chỉ và tốn nhiều thời gian mới cho kết quả. Tuy nhiên, chỉ cải thiện 1 phần tình trạng chảy xệ, nhược điểm vòng 3 khủng quá mức chưa thể khắc phục gây mất thẩm mỹ khiến nhiều người lo lắng. Chính vì vậy nhiều người đã tìm đến phương pháp giảm mỡ mông bằng phẫu thuật.

Phẫu thuật vòng 3 khủng dựa vào tình trạng của mỗi người, với những người vòng 3 quá lớn tích nhiều mỡ thừa nhưng đã có cơ mông bác sĩ sẽ thực hiện hút mỡ mông để giảm bớt mỡ.

Hút mỡ nâng mông tại Thu Cúc – Giải giúp tối ưu cho vòng mông tròn đầy, gợi cảm

Trường hợp vòng 3 khủng nhiều mỡ nhưng chảy xệ, không có cơ mông, bác sĩ tiến hành hút mỡ mông kết hợp nâng mông bằng túi độn. Nâng mông bằng túi độn là phương pháp hiện đại, tiên tiến nhất hiện nay. Tại Thu Cúc nâng mông được thực hiện bằng công nghệ ULTRA BODY SHAPE – phương pháp kiến tạo vòng 3 hoàn hảo giúp nâng mông tự nhiên, an toàn hạn chế xâm lấn. Mông ổn định và đẹp sau 7 ngày, chất liệu túi sinh học cao cấp được FDA chứng nhận an toàn, thân thiện. Ngoài ra nâng mông tại Thu Cúc khách hàng còn được làm đẹp với mức giá “ưu đãi” lên tới 50% ++.

Thu Cúc địa chỉ làm đẹp an toàn dành cho bạn

Trên đây là tư vấn của chúng tôi về thắc mắc vòng 3 khủng nhưng chảy xệ phải làm sao? Nếu còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến dịch vụ nâng mông chị em có thể liên hệ trực tiếp tới tổng đài 1900 1920 để được nghe tư vấn. 

➤ Dịch vụ này chỉ áp dụng thực hiện tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tại 218 Điện Biên Phủ - Q3 - TP Hồ Chí Minh và 1B Yết Kiêu – Hoàn Kiếm - Hà Nội.