Dinh dưỡng là một trong nhiều yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình hồi phục của môi sau phun. Vậy xăm môi có được ăn cơm gạo lứt không? Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giải đáp ngay dưới đây.

Xăm môi có được ăn cơm gạo lứt không?

Theo đội ngũ bác sĩ chuyên môn của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc: Sau khi xăm môi, mọi người có thể yên tâm ăn cơm gạo lứt bình thường. Một số lợi ích đến từ cơm gạo lứt đối với quá trình hồi phục môi sau xăm như:

• Cung cấp đa dạng các vitamin nhóm B: Hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh, căng mịn và ngăn ngừa các tác nhân gây viêm nhiễm 
• Sở hữu hàm lượng Mangan cao: Có tác dụng chữa lành vết thương giúp môi mau lành
• Chứa các hoạt chất chống oxy hóa Flavonoid và Phenol: Giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm và bảo vệ tế bào khỏi lão hóa

Tuy nhiên trong khoảng 1 tuần đầu khi mới xăm môi, mọi người nên ưu tiên sử dụng các món ăn mềm, lỏng. Thật vậy, các món ăn như cháo hay súp thường dễ ăn, dễ nuốt từ đó hạn chế tối đa cử động vùng miệng, tránh làm môi bị tổn thương.

Lợi ích khi ăn cơm gạo lứt

Việc sử dụng gạo lứt thay cho gạo trắng bình thường không chỉ giúp đôi môi mau khỏe mà còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho cơ thể.

• Hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào giúp no lâu
• Tốt cho sức khỏe tim mạch
• Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tiểu đường do sở hữu chỉ số đường huyết (GI) thấp
• Thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, nhất là nhu động ruột
• Nâng cao hệ thống miễn dịch
• Bổ sung canxi cho răng và xương chắc khỏe
• Cải thiện trí nhớ và hoạt động của hệ thần kinh

Lưu ý khi ăn gạo lứt

Dưới đây là một số lưu ý khi ăn cơm gạo lứt để phát huy tối đa công dụng của loại gạo này.

• Nên nhai thật kỹ để tránh làm dạ dày phải làm việc quá tải dễ bị đau, chướng bụng
• Không phù hợp với những người bị huyết áp thấp, dạ dày yếu, tiêu hóa kém…
• Lựa chọn gạo lứt đảm bảo về chất lượng, không sử dụng khi thấy hạt gạo có dấu hiệu hư hỏng như bị hà, mốc, mủn hạt…

Phun môi nên ăn cơm gạo lứt với gì?

Để đôi môi phục hồi toàn diện sau phun xăm, mọi người cần bổ sung đầy đủ và đa dạng các nhóm chất. Bên cạnh đó, việc lựa chọn nguồn thực phẩm phong phú còn hỗ trợ cải thiện vị giác, làm tăng cảm giác ngon miệng.

Theo đó trong thực đơn ăn uống hàng ngày, mọi người có thể kết hợp sử dụng cơm gạo lứt cùng các loại thực phẩm sau đây:

• Thịt lợn: Hỗ trợ bổ sung protein, có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục của vết thương, tái tạo tế bào mới
• Cà rốt: Chứa lượng vitamin phong phú (vitamin A, E, C…) giúp hạn chế tăng sinh melanin gây thâm môi, giúp đôi môi tươi tắn
• Cà chua: Cung cấp nước và khoáng chất cần thiết giúp làn da luôn căng mọng, mềm mịn
• Các loại đậu: Chứa chất chống oxy hóa có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Một chế độ chăm sóc môi sau phun xăm đúng cách, khoa học là yếu tố cơ bản giúp đôi môi khỏe mạnh và lên màu chuẩn đẹp. 

• Tuân thủ đúng đủ theo chỉ định của bác sĩ
• Vệ sinh môi bằng bông và nước muối sinh lý mỗi ngày
• Hạn chế các hoạt động mạnh, cọ xát gây tổn thương môi: cười lớn, hôn môi…
• Tránh để môi tiếp xúc với nước và bụi bẩn, đặc biệt là 24 giờ đầu để tránh làm loang màu
• Không trang điểm hay sử dụng son trong khoảng 1 tuần đầu
• Hạn chế đánh răng và sử dụng sữa rửa mặt từ 5 – 7 ngày đầu tiên
• Uống đủ nước và nên sử dụng ống hút để uống nước
• Nên ăn các thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng. Tránh sử dụng các sản phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả xăm môi như: chất kích thích, các món ăn chế biến từ thịt bò, hải sản. đồ nếp…
• Không can thiệp vào quá trình da bong (gãi, cạy, bóc…) mà nên để môi bong tự nhiên
• Tái khám theo đúng lịch hẹn
• Nên đeo khẩu trang khi ra đường để bảo vệ môi khỏi bụi bẩn và ánh nắng mặt trời (UV)

Bài viết đã đưa ra những dẫn chứng để trả lời cho câu hỏi xăm môi có được ăn cơm gạo lứt không, kèm theo đó là một vài lưu ý khi chăm sóc môi sau phun xăm để rút ngắn quá trình hồi phục. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về dịch vụ phun xăm, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc qua số hotline 1900.1920 để được tư vấn nhanh chóng và tận tình.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người