Để màu môi được lên màu chuẩn nhất sau khi xăm thì chế độ dinh dưỡng hợp lý là cực kỳ quan trọng. Vậy xăm môi có ăn được bí xanh không? Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu ngay sau đây.

Thành phần dinh dưỡng có trong bí xanh

Bí xanh là loại quả có chỉ số calo thấp nhưng lại sở hữu nguồn dưỡng chất đa dạng. Dưới đây là bảng thành phần tính trên 100 gram bí xanh sống, đã được gọt vỏ.

Thành phần	Hàm lượng dinh dưỡng
Năng lượng	12 kcal
Đạm	600 mg
Tinh bột	2.4 g
Canxi	26 mg
kali	0
Sắt	300 mcg
Nước	95.4 g
Chất béo	0
Chất xơ	1000 mg
Cholesterol	0
Phốt pho	23 mg
Carotin	5 mcg
Tỉ lệ thải bỏ	27 g
Vitamin C	1.6 mg
Vitamin PP	300 mg
Vitamin B1	1000 mcg

Xăm môi có ăn được bí xanh không?

Theo đội ngũ bác sĩ chuyên môn của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc: Sau khi xăm môi, mọi người có thể ăn bí xanh để bổ sung dinh dưỡng giúp đôi môi căng mọng, cuốn hút. Việc ăn bí xanh là cách hiệu quả để bổ sung độ ẩm tự nhiên giúp môi căng mọng, ẩm mịn. Bởi hàm lượng nước khá cao trong bí xanh.

Ngoài ra, bí xanh cũng sở hữu hàm lượng vitamin A, C tương đối cao. Đây không chỉ là yếu tố thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới và sản sinh collagen giúp môi mau lành mà còn ngăn chặn sự hình thành sẹo lồi, sẹo thâm làm ảnh hưởng tới màu sắc đôi môi. 

Lợi ích khi ăn bí xanh

Một số công dụng tuyệt vời cho sức khỏe khi ăn bí xanh là:

• Giúp làm đẹp da, hỗ trợ làm giảm tình trạng thâm sạm, nứt nẻ trên da…
• Cung cấp nước cho cơ thể từ đó hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc
• Hỗ trợ giảm cân nhờ chỉ số calories thấp
• Sở hữu chất xơ hòa tan – Pectin có khả năng thúc đẩy hoạt động đường ruột từ đó hỗ trợ điều trị bệnh táo bón

Lưu ý khi ăn bí xanh

Để sử dụng bí xanh đúng cách giúp cơ thể khỏe mạnh mà không gây ra tác dụng ngược ảnh hưởng tới sức khỏe, mọi người cần lưu ý 2 điều sau:

• Không nên ăn quá nhiều có thể gây ra một số tác động ngược cho cơ thể như mất cân bằng điện giải, tăng nguy cơ lão hóa, đau đầu,…
• Nên lựa chọn bí xanh có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn thực phẩm

Những thực phẩm nên bổ sung sau phun môi

Bên cạnh bí xanh mọi người cũng có thể bổ sung thêm các nhóm thực phẩm có lợi như:

• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn, các loại hạt, ngũ cốc,… có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục của vết thương, tái tạo tế bào mới
• Thực phẩm giàu chất xơ: Rau cải, súp lơ, khoai lang… khá mềm, dễ tiêu hóa giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng
• Thực phẩm giàu vitamin: Rau củ quả đậm màu… thường chứa lượng vitamin phong phú (vitamin A, E, C…) giúp hạn chế tăng sinh melanin gây thâm môi, giúp đôi môi tươi tắn
• Thực phẩm bổ sung nước: Dưa chuột, cà chua, dưa hấu… cung cấp nước và khoáng chất cần thiết giúp làn da luôn căng mọng, mềm mịn
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại đậu, trà xanh, socola đen… có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Bơ, các loại hạt, ngũ cốc… bổ sung lượng chất béo có lợi giúp da môi đàn hồi, săn chắc

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Để đôi môi phục hồi toàn diện, mọi người không chỉ nên cẩn trọng trong vấn đề ăn uống mà còn phải đặc biệt chú ý tới cách chăm sóc và vệ sinh môi. Dưới đây là một vài lời khuyên từ độin ngũ bác sĩ chuyên môn của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc.

• Tuân thủ đúng đủ theo chỉ định của bác sĩ
• Vệ sinh môi bằng bông và nước muối sinh lý mỗi ngày
• Hạn chế các hoạt động mạnh, cọ xát gây tổn thương môi: cười lớn, hôn môi…
• Tránh để môi tiếp xúc với nước và bụi bẩn, đặc biệt là 24 giờ đầu để tránh làm loang màu
• Không trang điểm hay sử dụng son trong khoảng 1 tuần đầu
• Hạn chế đánh răng và sử dụng sữa rửa mặt từ 5 – 7 ngày đầu tiên
• Uống đủ nước và nên sử dụng ống hút để uống nước
• Nên ăn các thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng. Tránh sử dụng các sản phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả xăm môi như: chất kích thích, các món ăn chế biến từ thịt bò, hải sản. đồ nếp…
• Không can thiệp vào quá trình da bong (gãi, cạy, bóc…) mà nên để môi bong tự nhiên
• Nên đeo khẩu trang khi ra đường để bảo vệ môi khỏi bụi bẩn và ánh nắng mặt trời (UV)
• Tái khám theo đúng lịch hẹn

Những thông tin trên đây của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc là câu trả lời cho vấn đề xăm môi có ăn được bí xanh không? Kèm theo đó là một số lưu ý khi chăm sóc giúp da môi sớm lên màu bền đẹp. Nếu còn điều gì chưa rõ, mọi người có thể gọi tới hotline 1900.1920 để được tư vấn và giải đáp nhanh chóng.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người