Nhấn mí ăn rong biển được không?

Rong biển hay tảo bẹ là thực phẩm được đội ngũ bác sĩ chuyên môn của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc khuyến khích ăn sau bấm mí mắt. Rong biển có thể chế biến khô, ăn tươi hoặc nấu canh, súp và kết hợp với nhiều thực phẩm bổ dưỡng khác.

Các món ăn từ rong biển có hương vị thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng gồm:

• Fertile clement có tác dụng tăng cường lưu thông máu, thanh nhiệt, giải độc
• Hợp chất thực vật Fucoidan có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch, kháng viêm
• Acid béo Omega-3 hỗ trợ giảm đau ngứa, sưng rát và chống nhiễm trùng
• Protein, các loại vitamin và khoáng chất bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng tế bào, tăng tốc tái tạo mô và lành vết thương

Lợi ích của rong biển đối với sức khỏe

Rong biển dù tươi hay khô vẫn giữ nguyên được dưỡng chất vốn có và được chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe:

• Làm chậm quá trình hấp thu chất béo, giúp kiểm soát cân nặng
• Củng cố khả năng miễn dịch của cơ thể, chống lại những tác nhân gây bệnh bên ngoài
• Kích thích nhu động ruột, chống đầy bụng, táo bón…
• Tăng cường chức năng tuyến giáp, điều hòa quá trình trao đổi chất
• Giảm nồng độ cholesterol xấu, tốt cho hệ tim mạch
• Tái tạo collagen, ngăn chặn lão hóa

Lưu ý khi ăn rong biển sau bấm mí

Rong biển rất giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây hại cho cơ thể. Mọi người nên lưu ý những điều sau khi sử dụng thực phẩm này:

• Không ăn rong biển với số lượng lớn trong nhiều ngày, hàm lượng iot quá cao có thể dẫn đến các bệnh về tuyến giáp
• Không dùng rong biển có dấu hiệu bị mốc hoặc để quá lâu
• Tuyệt đối tránh kết hợp rong biển cùng trà, cam thảo, quả hồng, thịt bò, xúc xích… gây khó tiêu, đau bụng đi ngoài
• Sử dụng một lượng nhỏ dầu mè để khử mùi tanh
• Hạn chế ngâm rửa, đun nấu quá lâu khiến hàm lượng dinh dưỡng bị thất thoát
• Tránh xa rong biển nếu mọi người đang bị mụn nhọt hoặc mắc bệnh cường giáp

Thực phẩm cần bổ sung sau khi nhấn mí

Để có được kết quả nhấn mí mắt như ý, mọi người cần bổ sung các nhóm thực phẩm dưới đây:

• Nhóm thực phẩm giàu đạm lành tính giúp tăng sinh collagen và giúp mí mau vào nếp như các loại ngũ cốc, thịt lợn, đậu nành, đậu xanh…
• Thực phẩm giàu vitamin C,E giúp giữ ẩm và tái tạo da, gồm các loại trái cây như dứa, chanh, cam, quýt…
• Thực phẩm giàu vitamin A, B hạn chế sưng tấy, nhiễm trùng như ớt chuông, đu đủ, cà rốt, cà chua, bí ngô…
• Nhóm thực phẩm giúp thanh nhiệt, giải độc và tiêu sưng như rau má, nước dừa, đỗ đen, đỗ xanh…
• Nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, hạn chế tình trạng da nhăn nheo như bông cải xanh, hạt chia, hạt lanh, dầu oliu, quả óc chó, hạt điều…

Cách chăm sóc mí mắt sau khi nhấn

Ngoài việc ăn uống hợp lý, mọi người cũng cần kết hợp chăm sóc mí mắt đúng cách sau khi nhấn để đảm bảo kết quả tốt nhất:

• Uống thuốc giảm đau và thoa thuốc theo đơn kê của bác sĩ
• Lau sạch vùng mí mắt bằng khăn sạch thấm nước muối sinh lý hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng
• Tuyệt đối không động chạm khi vết thương chưa khô
• Chườm lạnh vùng da xung quanh mí 10 – 15 phút giúp giảm thâm, tiêu sưng
• Thực hiện nghỉ ngơi hợp lý, khi ngủ tránh các tư thế đè ép lên mí mắt
• Uống đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày, có thể bổ sung thêm nước ép rau má, dưa leo, cần tây…
• Kiêng ăn rau muống, thịt bò, thịt gia cầm, đồ nếp, chất kích thích… gây kích ứng vết thương 
• Không bơi lội, xông hơi, chạy nhảy… khiến mồ hơi rơi vào vùng mí nhấn gây nhiễm khuẩn
• Đeo kính râm, mũ rộng vành để tránh bụi bẩn và ánh nắng chiếu trực tiếp lên vết thương
• Tránh trang điểm hay sử dụng bất kỳ mỹ phẩm nào lên vùng mí sau nhấn
• Tái khám theo lịch hẹn với bác sĩ

Trên đây là câu trả lời của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc cho vấn đề nhấn mí ăn rong biển được không. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan đến dịch vụ, mọi người có thể liên hệ tới số 1900.1920 để được giải đáp chi tiết.