Nâng mũi ăn yến mạch được không?

Theo đội ngũ bác sĩ chuyên môn của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc, sau nâng mũi mọi người có thể ăn yến mạch như bình thường bởi đây là loại ngũ cốc cực kỳ tốt cho quá trình phục hồi.

Với kết cấu khá dễ ăn, mềm nên hạn chế ảnh hưởng tối đa đến vùng mũi sau phẫu thuật. Đặc biệt, với hàm lượng vitamin E, C dồi dào trong yến mạch sẽ giúp ngăn ngừa sẹo xấu và làm lành vết thương.

Lợi ích khi ăn yến mạch đối với sức khỏe

Một số lợi ích đối với sức khỏe khi ăn yến mạch có thể kể đến như:

• Làm chậm quá trình hấp thụ cholesterol và cải thiện các vấn để về tim mạch
• Chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa bệnh ung thư
• Thành phần vitamin B, kẽm, sắt… giúp hỗ trợ tăng cường trí nhớ cùng với những bệnh có liên quan đến hệ thần kinh
• Kiểm soát cân nặng, hỗ trợ người muốn giảm cân hiệu quả
• Ngăn ngừa bệnh thiếu máu một cách hiệu quả.

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi

Tương tự yến mạch, những thực phẩm trong danh sách dưới đây cũng hỗ trợ tốt cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật:

• Thực phẩm có chất chống oxy hóa: Trái cây, rau xanh, củ quả có màu đỏ cam,… giúp hạn chế viêm nhiễm và làm chậm tốc độ lão hóa
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu, đậu xanh… tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng của cơ thể
• Thực phẩm bổ sung nước: Cà chua, dưa chuột, dưa hấu, cam,… cung cấp lượng nước lớn để nuôi dưỡng da luôn căng mịn, săn chắc
• Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Súp lơ, cà rốt, khoai tây, nấm, quả mọng,… chứa đa dạng các vitamin kích thích tăng sinh collagen cho da
• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, các loại đậu, ngũ cốc, sữa,… đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào da để vết thương nhanh liền lại
• Thực phẩm giàu chất sắt: Gan động vật, huyết, sữa tươi,… hỗ trợ quá trình tạo máu và ngăn ngừa vấn đề thiếu máu sau phẫu thuật

Cách chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật

Kết hợp với chế độ kiêng khem, mọi người có thể thúc đẩy quá trình phục hồi bằng cách tuân thủ phương pháp chăm sóc mũi tại nhà như sau:

Về chế độ dinh dưỡng

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
• Chế biến món ăn mềm, tránh đồ có kết cấu cứng, dai hoặc có hơi bốc lên
• Kiêng các thực phẩm gây cản trở quá trình hồi phục như rau muống, thịt bò, gia cầm, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, chất kích thích,…

Về chế độ chăm sóc

• Luôn đeo nẹp cố định dáng mũi theo hướng dẫn của bác sĩ
• Sử dụng bông mềm và nước muối sinh lý vệ sinh vùng mũi thường xuyên
• Uống thuốc giảm đau và các loại kháng sinh theo đúng chỉ định
• Chườm mát trong vòng 24 – 72 giờ sau phẫu thuật giúp giảm sưng đau
• Chườm ấm từ ngày thứ 4 trở đi giúp làm tan máu bầm, giảm thâm tím
• Tái khám theo lịch hẹn hoặc khi xuất hiện biến chứng bất thường

Về chế độ sinh hoạt

• Không để nước, mồ hôi, mỹ phẩm hay chất tẩy rửa dính vào vết thương
• Tránh dùng tay nắn bóp, gãi, tác động mạnh đến vùng mũi mới phẫu thuật
• Hạn chế đeo kính to, nặng tạo áp lực lớn lên sống mũi
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài để bảo vệ mũi khỏi tia UV và bụi bẩn
• Không tham gia các hoạt động như xông hơi, bơi lội, đá bóng, chạy,…

Như vậy, với câu hỏi nâng mũi ăn yến mạch được không thì câu trả lời chính là có. Ngoài ra, mọi người có thể liên hệ Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc theo số tổng đài 1900.1920 nếu còn bất kỳ điều gì chưa rõ hoặc có nhu cầu đặt lịch trải nghiệm các dịch vụ làm đẹp.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người