Lựa chọn thực phẩm phù hợp là yếu tố quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt với người mới phẫu thuật. Vậy nâng mũi ăn sắn được không? Bài viết dưới đây của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giúp mọi người giải đáp vấn đề này.

Nâng mũi ăn sắn được không?

Sau khi nâng mũi, mọi người hoàn toàn có thể ăn sắn bình thường mà không lo món ăn này sẽ ảnh hưởng tới sự hồi phục của chiếc mũi mới nâng. Về cơ bản, sắn là loại củ bùi, béo, với thành phần chủ yếu là tinh bột. Do đó, các món ăn làm từ củ này tương đối lành tính và không gây hại cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, sắn còn có khả năng thúc đẩy quá trình lành thương trên da giúp mũi sớm hồi phục. Điều này đến từ nguồn vitamin C dồi dào của loại củ này. Bởi bản chất, vitamin C có tác dụng kích thích sản sinh các sợi collagen mới giúp vết thương sớm liền miệng.

Ngoài ra, ăn sắn còn hỗ trợ điều trị các đốm nâu, vết thâm giúp làn da sáng khỏe và tràn đầy sức sống.

Lợi ích khi ăn sắn đối với sức khỏe

Những lợi ích bất ngờ liên quan đến sức khỏe từ củ sắn trắng, có thể đề cập tới như:

• Có tác dụng trong việc nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể
• Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và hạn chế tình trạng táo bón, khó đi ngoài
• Giúp hệ thần kinh khỏe mạnh, từ đó giảm thiểu tình trạng đau đầu
• Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp
• Giúp điều hòa tâm trạng và cung cấp năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh
• Phòng tránh các bệnh liên quan đến mắt
• Hỗ trợ kiểm soát và điều chỉnh cân nặng
• Giúp làn da mịn màng, sáng khỏe

Lưu ý khi ăn sắn sau nâng mũi

Mặc dù có thể ăn củ sắn sau phẫu thuật chỉnh hình mũi, tuy nhiên mọi người vẫn nên biết một số lưu ý sau để tận dụng tối đa công dụng của loại thực phẩm này mà không vô tình gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

• Cần gọt vỏ và rửa sạch củ sắn trước khi nấu chín
• Chỉ nên tiêu thụ khoảng 73 – 113g sắn đối với 1 bữa ăn
• Tuyệt đối không ăn sắn sống để tránh bị nhiễm độc Linamarin. Loại độc này có thể chuyển đổi thành Xyanua – một chất gây tử vong
• Không nên ăn củ sắn có dấu hiệu bị thối rữa hay xuất hiện các đốm màu bất thường. Điều này sẽ giúp mọi người không bị nhiễm trùng nấm hay bị vi khuẩn xâm nhập

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi

Dưới đây là 6 nhóm thực phẩm được đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ của Thu Cúc khuyên dùng trong giai đoạn đầu sau nâng mũi, cụ thể:

• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, thịt lươn, ngũ cốc, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa,… làm tăng tốc độ tái tạo tế bào mới giúp vết thương mau lên da non
• Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Ớt chuông, rau mầm, rau bina, súp lơ, cà rốt, khoai tây, khoai lang, nấm và các loại quả mọng… có tác dụng chống viêm giảm sưng, tăng đề kháng và làm mờ vết thâm
• Thực phẩm bổ sung nước: Các loại nước ép, cà chua, dưa chuột, dưa hấu… giữ cho làn da luôn đủ nước và độ ẩm, từ đó luôn căng mọng, mềm mịn 
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu… làm tăng khả năng hấp thụ vitamin theo đó giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh
• Thực phẩm giàu lợi khuẩn: Sữa tươi, sữa chua, nấm sữa kefir… là nguồn cung cấp men vi sinh lành mạnh ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại đậu, trà xanh, ngũ cốc… có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da

Cách chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật

Chế độ chăm sóc mũi sau nâng tại gia bao gồm 3 vấn đề chính là vệ sinh, dinh dưỡng và sinh hoạt. Theo đó, đội ngũ bác sĩ chuyên môn của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc đã đưa ra một số lưu ý khi thực hiện các hoạt động này như sau:

Cách thức vệ sinh mũi

• Vệ sinh khu vực mũi và vết mổ đúng cách kết hợp với thay băng hàng ngày trong khoảng 1 tuần đầu 
• Chườm mát tích cực trong vòng 2 ngày đầu để giảm tình trạng sưng nề, đau tấy. Tuy nhiên, cần tuyệt đối tránh để nước đá chảy ra làm ảnh hưởng vết mổ
• Chuyển sang chườm ấm sau ngày thứ 3 tại các khu vực bị bầm tím
• Súc miệng thường xuyên (mỗi 2 tiếng) để hạn chế tình trạng chảy dịch xuống miệng
• Sử dụng nẹp mũi định hình để bảo vệ dáng mũi trong ít nhất 2 tháng đầu
• Không tự tháo nẹp và phần băng cố định trên mũi khi chưa được sự cho phép của bác sĩ phụ trách
• Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Tuy nhiên nếu nhận thấy bất kỳ biểu hiện bất thường nào của cơ thể như sưng nề kéo dài, mưng mủ, chảy máu tại vết mổ… thì cần tới gặp bác sĩ ngay để có phương án khắc phục kịp thời

Chế độ ăn uống

• Thực hiện đúng đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ, đặc biệt là cách sử dụng các loại thuốc kê đơn như thuốc kháng sinh, giảm sưng nề, giảm đau…
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thúc đẩy hoạt động vận chuyển máu giúp vết thương lâu lành
• Thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm chất thiết yếu như protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hoạt chất chống oxy hóa 
• Tránh ăn các món khó nhai, có kết cấu cứng hoặc quá dai… có thể khiến cơ hàm phải hoạt động quá sức, từ đó tạo áp lực lên cấu trúc mũi khiến mũi bị lệch, trượt…
• Kiêng các thực phẩm gây cản trở quá trình hồi phục như rau muống, thịt bò, gia cầm, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, chất kích thích…

Chế độ sinh hoạt

• Trong vòng 48 giờ đầu nên tránh vận động để cơ thể được nghỉ ngơi
• Sau phẫu thuật, không gãi hoặc tác động mạnh vào vùng mũi vì có thể gây tụ máu và làm tổn thương vết mổ
• Nên đeo khẩu trang và che chắn cẩn thận khi ra đường để bảo vệ mũi khỏi bụi bẩn và nám do ánh nắng mặt trời (UV) 
• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm khoảng 2 tuần đầu
• Tuyệt đối không sử dụng sữa rửa mặt khi mới nâng mũi. Chỉ nên lau mặt nhẹ nhàng với khăn mềm
• Có thể tắm và gội đầu bình thường tuy nhiên cần cẩn thận không để nước dính vào vùng mũi
• Không đeo kính ít nhất 1 tháng kể từ ngày phẫu thuật
• Thực hiện chế độ vận động hợp lý, theo đó nên kiêng các hoạt động như: xông hơi, bơi lội, chạy bộ, tennis… tối thiểu 4 tuần đầu

Trên đây là những thông tin xung quanh chủ đề nâng mũi ăn sắn được không? Ngoài ra, bài viết cũng cung cấp một số lưu ý khi chăm sóc mũi sau nâng giúp rút ngắn quá trình phục hồi. Nếu còn điều gì chưa rõ về dịch vụ nâng mũi, vui lòng liên hệ tới Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc qua hotline 1900.1920 để được giải đáp và tư vấn tận tình.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người