Ngực mãi chỉ là “quả chanh” nếu chị em mắc những sai lầm cơ bản này

Nhiều chị em, dù đã qua tuổi dậy thì, dù đã ăn uống, tập luyện thể thao đầy đủ nhưng ngực vẫn cứ lẹp xép. Lý do rất đơn giản mà nhiều khi chị em cũng không thể ngờ tới.

Là con gái, ai cũng muốn sở hữu khuôn ngực đầy đặn, gợi cảm, vừa giúp chị em tự tin hơn, vừa là “vũ khí” để thu hút đấng mày râu cũng như gìn giữ tình cảm. Thế nhưng, chỉ cần mắc những sai lầm nhỏ sau đây, vòng 1 của chị em sẽ không thể nào nhảy size được.

Mặc áo ngực quá chật

Đây là lỗi rất cơ bản của chị em phụ nữ. Mọi người thường cho rằng nếu mặc áo ngực hơi bó chặt lại sẽ giúp cho ngực không bị chảy xệ. Tuy nhiên, chính điều này khiến cho ngực bị chèn ép quá nhiều làm cho ngực không thể phát triển được.

Mặc áo ngực quá chật là sai lầm thường gặp nhất của chị em

Vì thế, nếu mặc áo ngực mà bạn thấy xuất hiện các vết hằn của áo trên da, hơi tức ngực, khó thở hoặc đau nhức quanh vai thì bạn nên đổi sang áo có kích cỡ lớn hơn để tạo sự thoải mái giúp cho ngực phát triển tốt hơn.

Nằm sấp khi ngủ

Đây là 1 trong những tư thế ngủ rất tối kỵ cho sự phát triển của vòng 1. Khi bạn ngủ sẽ là lúc các mô mỡ ở ngực được phục hồi, nhưng nếu bạn nằm sấp, các mô mỡ này bị chèn ép và sẽ không thể phát triển mạnh mẽ nhất.

Bởi vậy các chuyên gia khuyên rằng, tốt nhất bạn nên nằm ngửa với 1 tư thế thoải mái nhất.

Việc nằm sấp sẽ khiến ngực bị chèn ép không thể phát triển tốt

Thường xuyên thức khuya

Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến cho cơ thể mệt mỏi, làn da nheo nheo, xấu xí mà còn là tác nhân ảnh hưởng đến quá trình phát triển của vòng 1. Do đó, chị em nào đang có thói quen này thì cần sửa đổi ngay, tốt nhất là nên đi ngủ trước 11 giờ đêm và phải đảm bảo ngày ngủ đủ 8 tiếng.

Tắm nước quá nóng

Tắm nước nóng là thói quen của nhiều chị em, dù là mùa đông hay mùa hè. Tuy nhiên, nếu thường xuyên tắm nước quá nóng sẽ khiến cho các tế bào ở ngực bị giãn nở, giảm sự đàn hồi, dẻo dai ở ngực, khiến cho ngực bị chảy xệ.

Vì thế tốt nhất chị em tắm bằng nước lạnh hoặc dùng nước hơi ấm là được.

Thường xuyên tắm nước quá nóng là nguyên nhân khiến cho ngực bị chảy xệ

Thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai ngoài công dụng ngăn ngừa, làm giảm khả năng mang thai ngoài ý muốn còn giúp loại bỏ mụn trứng cá nên được chị em sử dụng rất nhiều. Tuy nhiên chính bởi việc sử dụng thưởng xuyên đó sẽ làm phá vỡ cân bằng nội tiết tố của phụ nữ, không chỉ làm cho kinh nguyệt không đều mà còn khiến vòng 1 nhỏ đi trông thấy.

Uống nhiều cà phê mỗi ngày

Chị em thường sử dụng cà phê để giúp tinh thần luôn tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn. Nhưng theo 1 số nghiên cứu, kích thước vòng 1 có xu hướng teo nhỏ dần lại nếu bạn sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày. Nguyên nhân là bởi cà phê làm cho mô mỡ ở ngực bị tiêu hao, dẫn đến kích thước vòng 1 sụt giảm.

Qúa lạm dụng cà phê không tốt chút nào cho sự phát triển của vòng 1

Trên đây là những sai lầm dễ mắc phải khiến cho vòng 1 không thể phát triển được mà rất nhiều chị em không nhận ra. Hãy từ bỏ ngay những thói quen này nếu không muốn phải hối hận vì “núi đôi” ngày 1 lép và chảy xệ nhé.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Bệnh viện Thu Cúc
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia tư vấn 24/7: 1900 1920

(* Đăng ký ONLINE để nhận KM lên đến 50%)


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *