Khám phá cách làm đẹp da mặt của phụ nữ Nhật

Có bao giờ bạn thắc mắc phần đông phụ nữ Nhật thường có làn da rất đẹp không? Nhiều người nghĩ rằng do gene quyết định, tuy nhiên sự thật thì đều do họ kiên trì và có những cách làm đẹp da mặt rất riêng. Cùng khám phá xem bí quyết ấy là gì nhé.

Chú ý chế độ dinh dưỡng

Phụ nữ Nhật ưa chuộng các loại rau họ nhà cải trong thực đơn hằng ngày

Phụ nữ Nhật ưa chuộng các loại rau họ nhà cải trong thực đơn hằng ngày

Bước đầu tiên trong việc làm đẹp da mặt của phụ nữ Nhật chính là chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Họ nhận thức được rằng những thực phẩm được đưa vào cơ thể hằng ngày có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe của làn da. Chính vì vậy, thay vì ăn nhiều thịt và các thực phẩm béo, họ thường xuyên bổ sung rau củ quả đặc biệt là rau họ nhà cải, các loại cá giàu axit béo và omega-3, thực phẩm có tính kháng viêm, giúp ngăn ngừa lão hóa.

Tận dụng trà xanh

Khoa học đã chứng minh trà xanh có hàm lượng chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm cực kỳ cao. Do đó phụ nữ Nhật đặc biệt tận dụng trà xanh để chăm sóc cho làn da của mình. Họ uống trà xanh mỗi ngày, dùng trà xanh đắp mặt, thêm trà xanh vào nguyên liệu làm bánh, kem,…

Sử dụng nước vo gạo chăm sóc da

Một trong những bí quyết làm đẹp da mặt được nhiều phụ nữ Nhật ưa chuộng chính là chăm sóc da với nước vo gạo. Họ thường tận dụng nước vo gạo lắng cặn để đắp mặt, tắm mỗi ngày. Những dưỡng chất dồi dào có trong nước vo gạo có thể giúp bảo vệ da khỏi tia UV, nuôi dưỡng da sáng mịn và ngăn ngừa nếp nhăn hình thành.

Phụ nữ Nhật thường tận dụng nước vo gạo lắng cặn để đắp mặt, tắm mỗi ngày.

Phụ nữ Nhật thường tận dụng nước vo gạo lắng cặn để đắp mặt, tắm mỗi ngày.

Trang điểm nhẹ nhàng

Giống như mọi phụ nữ khác, phụ nữ Nhật cũng nhờ cậy đến trang điểm để trở nên xinh đẹp hơn. Tuy nhiên họ thường trang điểm rất nhẹ nhàng, hạn chế tối đa việc dùng mỹ phẩm, tẩy trang kỹ càng sau đó. Ngoài ra, những mỹ phẩm được họ ưa chuộng đều có chiết xuất từ tự nhiên như tảo bẹ, đậu Azuki, cám gạo,…

Massa da thường xuyên

Phụ nữ Nhật có thói quen massage da mặt nhiều lần trong ngày vừa giúp tế bào da trẻ hóa, thông thoáng da mặt vừa làm cơ mặt săn chắc, ngăn chặn nếp nhăn hình thành. Những vùng đặc biệt cần được massage thường xuyên là vùng trán, khóe miệng, hai bên thái dương, vùng mắt dưới lông mày.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C có khả năng làm giảm lượng sắc tố melanin gây nám sạm, do đó chúng rất được coi trọng trong chế độ ăn của phụ nữ Nhật. Họ thường có sẵn trái cây họ cam chanh, các thực phẩm giàu vitamin C trong nhà.

Coi trọng việc chống nắng cho da

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là việc làm quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là việc làm quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV

Nhận thức được tác hại của tia UV, phụ nữ Nhật coi chống nắng là một việc làm không thể thiếu trong chế độ chăm sóc da. Bên cạnh việc dùng kem chống nắng mỗi ngày, khi ra ngoài họ sẽ luôn đội những chiếc mũ rộng vành, che chắn cẩn thận để bảo vệ da.

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Vui lòng nhập đầy đủ thông tin *

Xác nhận: