Bí quyết tăng kích cỡ vòng 1 cho nàng “màn hình phẳng”

Vòng 1 đầy đặn làm nên vẻ quyến rũ đặc trưng của phái đẹp. Tuy nhiên với những cô nàng “màn hình phẳng” thì vòng 1 trở thành điểm yếu khiến các chị em luôn tìm các che dấu. Một số mẹo phương pháp dưới đây sẽ giúp chị em cải thiện kích cỡ vòng 1 đáng kể.

Massage ngực: Massage giúp cải thiện tuần hoàn vùng ngực từ đó giúp ngực nở nang và săn chắc hơn. Trước khi massage, bạn cần làm ấm đôi bàn tay sau đó massage ngực theo hình tròn. Thực hiện động tác này từ 1 đến 2 lần mỗi ngày sẽ có hiệu quả giúp tăng kích cỡ vòng 1.

Tập các bài tập dành cho ngực: Tập thể dục không những giúp cơ thể khỏe khoắn mà còn có tác dụng làm vòng 1 nở nang và săn chắc hơn. Các bài tập tay sẽ có tác dụng làm săn chắc và thúc đẩy vòng 1 phát triển. Bạn có thể tập bẳng tay không nhưng tốt nhất là nên sử dụng tạ từ 1 – 2 kg để thực hiện bài tập.

Bí quyết tăng kích cỡ vòng 1 cho nàng "màn hình phẳng"

Các bài tập với tạ giúp vòng 1 săn chắc và nở nang hơn

Để thực hiện bài tập, bạn nằm trên ghế dài, co chân lại sao cho toàn thân nằm trên ghế. Hai tay dang rộng ngang vai, khuỷu tay tạo góc 90 độ so với ghế. Tiếp theo dùng 2 tay cầm tạ đan chéo nhau trước ngực, trở lại tư thế ban đầu và lặp lại động tác từ 8 – 16 lần.Kiên trì tập luyện hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện kích cỡ vòng.

Bổ sung hạt lanh: Hạt lanh chứa rất nhiều omega – 3 và đặc biệt là phytoestrogen – một hợp chất estrogen (kích thích tố nữ) giúp nở ngực an toàn, hiệu quả. Bổ sung hạt lanh thường xuyên vào các bữa ăn sẽ giúp tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả

Chế độ ăn giàu đạm: Đạm là một chất dinh dưỡng cần thiết giúp ngực nở nang và đạt được kích cỡ mong muốn. Bổ sung các thực phẩm giàu đạm như trứng, sữa, gà, cá… sẽ có tác dụng tốt trong việc kích thích vòng 1 phát triển. Vì vậy, song song với các bài tập thể dục, bạn cũng cần chú ý bổ sung nguồn đạm qua chế độ ăn uống để có được vòng 1 nở nang.

Bí quyết tăng kích cỡ vòng 1 cho nàng "màn hình phẳng"

Để có vòng 1 nở nang và săn chắc, bạn nên bổ sung thực phẩm giàu đạm trong bữa ăn

Mặc dù có thể giúp tăng kích cỡ vòng 1 nhưng những biện pháp trên yêu cầu bạn phải kiên trì tập luyện hàng ngày. Bên cạnh đó, phải áp dụng các phương pháp trên trong một thời gian dài và hiệu quả không quá rõ rệt. Vì vậy, để cải thiện kích cỡ vòng 1 hiệu quả, nhanh chóng và dễ dàng, nhiều chị em phụ nữ đã lựa chọn phương pháp nâng ngực tại Thu Cúc.

Với các phương pháp nâng ngực đa dạng như nâng ngực nội soi, nâng ngực bằng mỡ tự thân… Thu Cúc sẽ giúp bạn có được vòng 1 căng tròn đầy quyến rũ. Thực hiện nâng ngực tại Thu Cúc là các bác sĩ giỏi và giàu kinh nghiệm. Trước khi phẫu thuật bạn sẽ được tư vấn và đo vẽ tỉ mỉ để có được tạo hình phù hợp nhất. Bên cạnh đó, quy trình nâng ngực tại Thu Cúc cũng được thực hiện theo đúng quy chuẩn của Bộ Y tế an toàn tối đa và trước khi phẫu thuật, ê kíp gây mê sẽ giúp bạn có cảm giác thoải mái và không đau đớn.

Bí quyết tăng kích cỡ vòng 1 cho nàng "màn hình phẳng"

Nâng ngực là giải pháp giúp tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả và dễ dàng

Áp dụng kĩ thuật thẩm mỹ tiên tiến, đội ngũ bác sĩ giỏi và máy móc hiện đại Thu Cúc sẽ giúp bạn có được bầu ngực căng tròn tự nhiên và an toàn tối đa. Ngoài ra, bạn cũng sẽ được trải nghiệm mô hình bệnh viện khách sạn hiện đại tiện nghi với các dịch vụ chuyên nghiệp mang tầm quốc tế chỉ có tại Thu Cúc.

Để biết thêm về dịch vụ và được tư vấn miễn phí, hãy gọi ngay tổng đài: 1900558896 hoặc hotline: 0964 080 999

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Vui lòng nhập đầy đủ thông tin *

Xác nhận: