Ăn gì giúp căng da mặt

Một trong những yếu tố giúp da đẹp và căng mịn đó là ăn uống khoa học với đầy đủ dưỡng chất. Để có một làn da căng mịn không bị tác động bởi thời gian, chị em hãy thực hiện bí quyết ăn gì giúp căng da mặt của bệnh viện Thu Cúc chúng tôi để da luôn căng tràn sức sống.

Ăn bơ để đẹp da:

Trái bơ là loại quả có chứa nhiều loại vitamin tổng hợp và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, theo nghiên cứu trái bơ có tác dụng ngăn ngừa các yếu tố gây nên lão hóa da, tái tạo và dưỡng ẩm cho da, trong bơ có chứa chất carotenoid tự nhiên giúp duy trì làn da săn chắc, căng mịn. Đặc biệt trái bơ có thể ăn mà không làm tăng cân, chính vì vậy nên ăn bơ đều đặn để khỏe người lại đẹp da.

Ăn gì giúp căng da mặt

Bơ luôn là thực phẩm tuyệt vời làm đẹp da hiệu quả

Bí Ngô:

Bí ngô không chỉ là thực phẩm tuyệt vời trong bữa ăn hàng ngày của các bà nội trợ, mà bí ngô còn làm đẹp rất hiệu quả. Bí ngô chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin A;C;E giúp sáng da, giảm nếp nhăn hiệu quả. Bạn có thể ăn bí ngô ở dạng súp tuần khoảng 3 lần để da luôn sáng đẹp.

Ăn gì giúp căng da mặt

Trong bí ngô có nhiều dinh dưỡng giúp da sáng, hồng

Dầu oliu:

Dầu oliu có hàm lượng axit béo axit oleic cao, chống viêm nhiễm hiệu quả. Axit oleic là một thành viên trong gia đình omega 9. Nó có thể tạo nên sự khác biệt trong làn da giống như một mảnh da giày cũ với một cánh hoa hồng.

Ăn gì giúp căn da mặt

Căng da mặt đơn giản với dầu oliu

Để có lớp da mịn màng, ăn khoảng 2 thìa dầu oliu mỗi ngày. Lê tàu cũng chứa nhiều axit oleic, và cả vitamin C, E.

Măng tây giúp da sáng, loại bỏ nếp nhăn:

Măng tây rất giàu glutathione, thành phần dinh dưỡng của măng tây gồm có chất đạm, chất béo, chất xơ, canxi, sắt, kẽm, đồng, axit folic; E,… Trong măng tây còn chứa nhiều dưỡng chất có vitamin E, ăn thường xuyên những thực phẩm này giúp cơ thể dẻo dai lại khiến da luôn căng tràn sức sống.

Ăn gì giúp căn da mặt

Những cọng măng tây bé xíu nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất đẹp da

Với những thực phẩm căng da mặt được bổ xung hàng ngày trên, làn da của bạn sẽ được cải thiện từ từ theo thời gian, vì vậy bạn phải kiên trì thực hiện. Nếu không có thời gian cho phương pháp này, bạn có thể tham khảo phương pháp căng da mặt an toàn, hiệu quả bằng công nghệ thẩm mỹ tiên tiến nhất hiện nay.

Liên hệ để đặt lịch tư vấn miễn phí và thực hiện

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

KHOA PHẪU THUẬT THẨM MỸ

Địa chỉ : 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Hotline : 0964.080.999

* Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tuỳ cơ địa của từng người
- Người viết: Thu cúc
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc
01
Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia
tư vấn 24/7

1900.5588.96


.*.