Giảm cân bằng nước detox là trào lưu khá phổ biến được nhiều chị em yêu thích trong thời gian gần đây. Nếu bạn đang muốn có thân hình thon thả, hãy thử ngay 4 loại nước detox giảm cân đẹp da đơn giản dưới đây nhé!

Nước detox giảm cân từ táo và quế

Táo và quế giúp giảm cân hiệu quả

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả táo, 1 thanh quế hoặc bột quế, bình đựng và nước lạnh

Cách làm: Táo rửa sạch để cả vỏ thái mỏng, cho tất cả táo thái mỏng vào bình cùng với quế. Thêm nước từ từ cho ngập mặt và để bình nước vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 1 giờ trước khi uống. Nước detox táo và quế không chỉ ngon miệng, dễ uống mà còn giúp làm dịu cơ thể của bạn, đồng thời nhờ tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất mà quế rất tốt cho việc giảm béo.

Công thức detox từ dưa chuột và trái cây họ cam chanh

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả dưa chuột, 1 quả cam đào, 1 quả chanh, vài lá bạc hà

Cách thực hiện:

Rửa sạch dưa chuột, cam, chanh, để cả vỏ cắt lát mỏng tất cả các nguyên liệu và cho vào bình, thêm nước sâm sấp mặt trái cây rồi cho vào ngăn mát  tủ lạnh trước khi uống. Nếu bạn có thể uống nước khoảng 5 lần mỗi ngày bạn có thể nhận ra ngay các độc tố được đào thải ra khỏi cơ thể và trọng lượng cũng giảm đáng kể.

Kết hợp dưa chuột,chanh làm detox giảm béo

Muốn giảm béo hãy uống detox chanh, dưa chuột

Chuẩn bị: 1 quả dưa chuột, 1 quả chanh, vài lá bạc hà, 1,8 lít nước lạnh

Cách làm: Để làm đồ uống này bạn đem dưa chuột  và chanh rửa sạch, thái lát mỏng (nhớ để nguyên vỏ). Sau đó cho tất cả dưa chuột và chanh vào bình cùng lá bạc hà, thêm chừng 1,8 lít nước và trộn đều. Cho bình nước vào ngăn mát tủ lạnh, để qua đêm trước khi uống. Nước detox này là thức uống tốt nhất thúc đẩy khả năng miễn dịch và làm sạch các độc tố khỏi cơ thể. Dưa chuột có tác dụng chống viêm và cung cấp nước. Trong khi đó chanh là một trong những thức quả hàng đầu về tăng cường khả năng miễn dịch.

Táo và giấm táo – nguyên liệu làm nước detox giảm cân hiệu quả

Chuẩn bị nguyên liệu: 2 muỗng canh giấm táo,1 muỗng canh cốt chanh, vài lát táo thái mỏng

Cách làm: Thành phần chính của thức uống kỳ diệu này là giấm táo. Cách làm loại nước detox này hơi khác detox thông thường một chút. Đầu tiên, bạn cho giấm táo và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố, bật máy vận hành trong khoảng vài giây để trộn đều, sau đó mới đổ hỗn hợp ra bình nước đã có sẵn vài lát táo thái mỏng.

Giảm cân bằng nước detox gừng, chanh

Gừng và chanh giúp bạn có vóc dáng thon thả

Nguyên liệu: 1 củ gừng nhỏ, 1 quả chanh, 1 lít nước lạnh

Cách làm: Chanh bổ đôi, một nửa vắt lấy nước cốt, còn 1 nửa đem thái lát mỏng. Gừng cạo sạch vỏ rồi thái lát mỏng hoặc đập dập. Cho gừng và nước cốt chanh vào bình nước, thêm chanh thái lát mỏng rồi từ từ đổ nước cho ngập. Nước detox từ gừng và chanh được khuyến khích uống vào buổi sáng trước khi bạn ăn bất kỳ thực phẩm nào. Nó không chỉ hoạt động như một chất giảm đau tự nhiên mà còn giúp bạn đào thải ra tất cả các độc tố trong buổi sáng.

Lưu khi sử dụng nước detox giảm cân: Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân thì cách tốt nhất để bắt đầu là uống nhiều nước. Vì nước giúp bạn thoát khỏi các độc tố có hại trong cơ thể. Sáu ly nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể trữ đủ nước, đồng thời thúc đẩy các cơ quan thiết yếu trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Ngoài ra các phương pháp này cần phải thực hiện kiên trì, đều đặn mới cho hiệu quả. Vì vậy nếu bạn muốn tìm giải pháp detox nhanh chóng hiệu quả và an toàn thì có thể tham khảo Detox Colon Hydrotherapy tại Thu Cúc. Liên hệ 1900 55 88 96 để được tư vấn nhé!