3 loại nước uống detox giảm cân dễ làm dễ uống

Nước detox là một trong những thực đơn phổ biến nhất để giảm cân với những lý do cực kỳ tuyệt vời. Bạn không chỉ uống nước này để giảm thiểu cân nặng, nó còn có vị rất thơm ngon cũng như giúp cơ thể đào thải độc tố. Nước uống detox giảm cân sẽ giúp bạn nhận được những lợi ích to lớn không thể ngờ.

Thói quen uống nước detox đúng cách sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh thường thấy.

Uống nước là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giảm cân nhanh và đạt được một sức khỏe tốt hơn. Các loại nước uống detox sẽ thu hút bạn hơn với hương vị tươi mát từ rau củ quả. Nó không có calo và lấp đầy dạ dày của bạn, giúp bạn không cảm thấy đói. Các nghiên cứu về mối liên hệ giữa nước detox và giảm cân thậm chí đã chỉ ra rằng, chỉ cần uống nước cũng đã làm tăng sự trao đổi chất của bạn! Nước là một phần quan trọng của bất kỳ chế độ ăn kiêng và tập thể dục nào, cũng như mọi chức năng cơ thể khác. Nó là một phần lớn của cơ bắp và là sự hỗ trợ thiết yếu cho việc sản xuất năng lượng. Nếu bạn muốn đảm bảo rằng bạn sẽ luôn cảm thấy khỏe mạnh nhất – hãy uống thật nhiều nước. Sau đây là một số công thức nước uống detox giảm cân mà bạn có thể tự mình pha chế và thưởng thức ngay tại nhà:

1. Nước detox táo và quế

Công thức nước detox cổ điển này bắt đầu ra mắt vào năm 2012. Kể từ đó, nó đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới và giúp mở ra một cơn sốt nước thải độc mới. Loai nước này không chỉ có hương vị thơm ngon đến từ hai thành phần táo và quế mà cũng mang rất nhiều lợi ích sức khỏe. Các chất phytonutrients và chất chống oxy hóa trong táo có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư, tăng huyết áp, tiểu đường và bệnh tim.  Quế cũng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tuyệt vời, làm cho nó trở thành một thành phần lý tưởng trong các công thức nước uống detox giảm cân.

Kết hợp hương vị của táo và quế sẽ tạo được một loại thức uống thanh mát, thơm ngon.

Thành phần nước detox táo quế:

1 lát táo mỏng, bỏ hạt
1 thanh quế (Bạn đừng nên sử dụng bột quế, nó sẽ làm nước của bạn bị cặn).

2. Nước detox việt quất và cam

Công thức nước giải độc với quả việt quất này trông rất đẹp mắt lại còn thơm mát. Nếu bạn có thể uống nó mỗi ngày, bạn sẽ tăng sự trao đổi chất và làm sạch hệ thống cơ thể một cách tự nhiên. Quả cam được đóng gói đầy đủ với Vitamin C được biết đến để tăng sự trao đổi chất và giúp làm sáng da. Quả việt quất chứa nhiều các chất chống oxy hóa và chất xơ, làm cho chúng trở thành một siêu thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh hơn, đẹp hơn và đặc biệt còn hạn chế sự thèm ăn một cách tự nhiên. Chỉ cần nước cam tươi ép và vài quả việt quất, bạn đã có được một cốc nước uống detox giảm cân thú vị.

3. Nước detox dưa chuột bác hà

Đây là công thức hoàn hảo để hạ nhiệt vào một ngày hè nóng bức. Vị dịu mát của dưa chuột được cân bằng hoàn hảo với vị ngọt bùi của chanh và bạc hà. Thức uống này sẽ cung cấp một sự sảng khoái tuyệt vời. 3 nguyên liệu này rất dễ tìm, giá rẻ và phù hợp với nhiều công thức nước uống detox giảm cân khác.

Không chỉ là một loại nước uống detox giảm cân mà nó còn giải nhiệt và làm thanh mát cơ thể.

3 loại nước uống detox giảm cân trên đây hy vọng sẽ làm phong phú thêm thực đơn ăn kiêng của các bạn. Còn vô vàn công thức nước detox khác. Hãy tham khảo các chuyên gia dinh dưỡng của bạn để có một chế độ giảm cân hợp lý. Cũng đừng quên sự có mặt của Thu Cúc – Hệ thống thẩm mỹ chăm sóc sức đẹp hàng đầu tại Việt Nam.

Chúng tôi luôn đi đầu trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp cũng như sức khỏe cho bạn.

Đăng ký tư vấn bác sĩ




Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật tuyệt đối

Tư vấn 24/7 hotline: 1900 1920

bình luận/comment

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *