Không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp giữ dáng, đẹp da, bạn có thể sử dụng detox để tăng cân nữa đấy nhé. Hãy tham khảo ngay bí quyết detox cho người gầy sau đây.

Người gầy có cần detox?

Thực tế, có rất nhiều người gầy nhưng vẫn có mỡ thừa tích tụ nhiều ở vùng bụng, eo hoặc bắp tay, bắp chân. Hơn nữa, những người gầy thường chỉ tập trung vào việc ăn gì để tăng cân mà quên đi rằng, việc thanh lọc cơ thể sẽ đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, từ đó giúp bạn ăn ngon miệng hơn và tăng cân nhanh chóng.

Người gầy cũng cần thực hiện detox để thanh lọc cơ thể, giúp ăn ngon và tăng cân nhanh hơn

Chính bởi vậy, detox cho người là điều rất quan trọng và cần thiết. Bạn có thể sử dụng các loại hoa quả, rau củ tươi, sạch để thực hiện detox dựa theo nguyên tắc chung: Thái lát mỏng hoa quả, đổ ngập nước, để trong tủ lạnh 2 – 3 giờ hoặc để qua đêm và sử dụng thay thế nước lọc mỗi ngày.

Làm sao để detox cho người gầy hiệu quả?

Để detox cho người gầy hiệu quả, bạn cần chú ý đến những vấn đề sau đây:

Liệu trình thực hiện detox?

Tùy theo tình trạng sức khỏe của bản thân để bạn lựa chọn liệu trình thực hiện detox. Tuy nhiên, thông thường các bạn nên thực hiện trong khoảng 2 tuần, sau đó dừng khoảng 10 ngày và tiếp tục thực hiện lại.

Tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn để đưa ra liệu trình detox thích hợp

Ngoài ra, bạn cần lưu ý, mỗi liệu trình bạn hãy lựa chọn những nguyên liệu sạch, sẽ vệ sinh để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Chỉ uống nước detox có tăng cân được không?

Tất nhiên là không rồi. Các bạn cần hiểu rằng, detox cho người gầy thực chất chính là việc đào thải các chất độc, cặn bã ra khỏi cơ thể, từ đó kích thích bạn ăn ngon miệng hơn và sẽ tăng cân nhanh hơn.

Thực tế, có rất nhiều người dù ăn uống quá nhiều, quá đủ chất nhưng vẫn không thể tăng được cân bởi cơ thể bạn không thể hấp thụ được vì có quá nhiều chất độc hại, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Do đó, khi detox, bạn không những loại bỏ đi được những lớp mỡ thừa không đáng có mà còn giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

Có phải nguyên liệu nào cũng kết hợp detox được?

Không phải đâu bạn nhé. Mặc dù detox chủ yếu là sự kết hợp của hoa quả và các loại rau xanh, tuy nhiên, bạn cần kết hợp đúng và phải lựa chọn những nguyên liệu sạch, không hóa chất để quá trình detox đạt được hiệu quả cao nhất.

Cùng với thực hiện detox, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống thích hợp để tăng cân hiệu quả hơn

Thực hiện đều đặn và đúng cách

Mọi công thức đều chỉ phát huy tác dụng khi bạn thực hiện đều đặn và đúng cách. Rất nhiều người gặp phải tình trạng như chán ăn, người mệt mỏi, đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa,…

Vì vậy, để detox cho người gầy hiệu quả, bạn hãy thực hiện đúng và khoa học, không được quá lạm dụng và phải có chế độ ăn uống bài bản, chế độ ăn nhiều dinh dưỡng thì cơ thể bạn sẽ tăng cân nhanh chóng.

Với 1 số trường hợp bị huyết áp thấp, có tiền sử tim mạch,…thì không nên áp dụng.

Thu Cúc là địa chỉ thực hiện detox uy tín hiện nay

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc lựa chọn phương pháp detox cho người gầy, bạn có thể tham khảo công nghệ detox Colon Hydrotheraphy, hay còn gọi là detox rửa đại tràng tại Thu Cúc. Công nghệ này sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn, kí sinh trùng còn bám vào thành ruột để thanh lọc cơ thể 1 cách tối ưu và thải chất độc ra ngoài theo 1 chu trình khép kín, sạch sẽ.

Nhanh tay liên hệ theo số điện thoại 1900 1920 để được tư vấn và giải đáp cụ thể, chi tiết nhất nhé.

➤ Dịch vụ này chỉ áp dụng thực hiện tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tại 218 Điện Biên Phủ - Q3 - TP Hồ Chí Minh và 1B Yết Kiêu – Hoàn Kiếm - Hà Nội.