Mẹo chăm sóc da mặt đẹp với các công thức nước ép thanh mát

Những gì bạn hấp thụ vào bên trong cơ thể sẽ quan trọng hơn những gì bạn thoa lên trên nó. Những sản phẩm chăm sóc da đắt đỏ cũng không thể sửa chữa và phục hồi làn da đang bị phá hủy bởi thực phẩm không lành mạnh. Dưới đây, chúng tôi sẽ tập hợp một số mẹo chăm sóc da mặt đẹp đến từ các loại nước ép tự làm tại nhà.

Một hệ thống tiêu hóa phải xử lý quá nhiều độc tố có thể dẫn đến một làn da đầy những nhược điểm.

Trái cây và rau quả rất tốt cho việc làm sạch hệ thống, cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng giúp làm đẹp da. Một cách dễ dàng để đảm bảo rằng bạn ăn đủ lượng rau củ quả chính là nước trái cây tươi. Mẹo chăm sóc da mặt này có thể giúp bạn giữ nước bên trong cơ thể và giải độc các tế bào. Nhưng hãy nhớ bạn vẫn nên ăn trái cây trực tiếp, bởi vì chất xơ cũng là một chìa khóa cho làn da và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là top 7 dưỡng chất giúp làm đẹp làn da hiệu quả:

  • Vitamin A

Vitamin A giúp duy trì sự phát triển và sức khỏe của da. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ bảo vệ da khỏi các gốc tự do, chịu trách nhiệm cho sự lão hóa sớm. Vitamin A cũng giúp giảm sản xuất bã nhờn – gây ra vấn đề về mụn ở một số người. Sự thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến làn da thô ráp, khô nứt.

  • Vitamin E

Vitamin E là một chất chống oxy hóa cũng giúp bảo vệ các tế bào khỏi các gốc tự do. Nó hoạt động cùng với vitamin A để mang lại nhiều lợi ích cho da.

Chúng ta thường thấy sự kết hợp của vitamin A và E trong các sản phẩm chăm sóc da phổ biến hiện nay.

  • Phức hợp vitamin B

Phức hợp B bao gồm 8 vitamin rất cần thiết cho sự sinh sản của tế bào. Các vitamin B đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của da là B1 (thiamine) và B3 (niacin), thúc đẩy lưu thông máu trên toàn cơ thể và giúp cung cấp dưỡng chất cho các tế bào da. B2 (riboflavin) góp phần vào sự phát triển khỏe mạnh của da, tóc và móng. B5 (axit pantothenic) điều chỉnh sản xuất hoóc môn và chống lại căng thẳng. Thiếu B6 (pyridoxine) có thể dẫn đến da khô nứt, chàm và các vấn đề về sắc tố như đốm sạm.

  • Vitamin C

Vitamin C là một hợp chất thiết yếu của collagen, một loại protein có trong da để mang lại cho nó độ đàn hồi.

  • Beta-carotene

Beta-carotene chống lại tổn thương gốc tự do và được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể.

  • Silica

Silica (silicon dioxide) là một khoáng chất vi lượng được tìm thấy trong các mô liên kết (như tóc và da). Nó cũng là một mẹo chăm sóc da mặt cần thiết để tạo collagen.

  • Kẽm

Kẽm giúp ngăn ngừa các tình trạng viêm da hay giảm đi sự bùng phát của sẹo.

Dưới đây là các công thức nước ép rau củ vô cùng dễ làm để mẹo chăm sóc da mặt của bạn ngày càng đa dạng hơn:

Công thức #1:

  • 1 cốc dâu đen
  • 1 cốc quả việt quất
  • 1 cốc quả mâm xôi
  • 1 cốc dâu tây

Các loại quả mọng có nhiều vitamin A, C và E. Hãy loại bỏ cọng, ép lấy phần cùi tận hưởng.

Công thức #2:

  • 2 củ cà rốt lớn (bỏ đầu và đuôi)
  • 1 chén rau bina (hoặc cải xoăn)
  • 1/2 quả táo
  • 1 cọng cần tây
  • 1 chén bông cải xanh

Cà rốt chứa nhiều A – một loại vitamin hữu ích trong việc duy trì các tế bào da, cũng như beta-carotene và chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương da. Rau bina chứa hàm lượng beta-carotene cao, cung cấp sự bảo vệ gốc tự do và chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể. Nó cũng có vitamin C và E. Táo rất tốt cho làn da mịn màng và giàu beta-carotene cùng với vitamin C. Cần tây rất giàu magie, sắt, diệp lục, axit folic, vitamin C, vitamin B và vitamin E. Mẹo chăm sóc da mặt này quả thực vô cùng phong phú dưỡng chất da cần.

Ngoài ra, còn nhiều công thức nước ép hoặc sinh tố khác mà bạn có thể biến thành mẹo chăm sóc da mặt đẹp cho riêng mình, phù hợp khẩu vị bản thân. Bên cạnh đó, Thu Cúc khuyến khích bạn áp dụng các dịch vụ chăm sóc da của chúng tôi, với liệu trình bài bản và mức giá ưu đãi.

Mẹo chăm sóc da mặt của bạn nên bao gồm cả các liệu trình dưỡng da chuyên nghiệp tại Thu Cúc.

Đăng ký tư vấn bác sĩ




Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật tuyệt đối

Tư vấn 24/7 hotline: 1900 1920

bình luận/comment

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *