Để sở hữu chiếc cằm V line rất nhiều bạn gái đã mách nhau cách thực hiện vô cùng đơn giản, cùng tham khảo những mẹo vàng trong bài viết dưới đây để sở hữu chiếc cằm thon gọn thu hút mọi ánh nhìn nhé.

Massage

Massage cằm giúp bạn loại bỏ mỡ và sở hữu chiếc cằm thon gọn

Massage là một trong những phương pháp rất hiệu quả trong nhiều trường hợp, với các động tác massage sẽ giúp bạn lưu thông bạch huyết và đem lại sự sáng hồng cho làn da của mình. Bạn có thể thực hiện các động tác massage tác động vào các huyệt vị khu vực cằm hàng ngày để có thể loại bỏ mỡ thừa, đồng thời giúp các cơ dưới cằm săn chắc hơn. Thực hiện kiên trì hàng ngày, sau một thời gian mỡ cằm sẽ biến mất và chiếc cằm cũng trở nên thon gọn hơn rất nhiều.

Mặt nạ làm tan mỡ cằm

Lâu nay chúng ta thường chỉ sử dụng mặt nạ cho da mặt, tuy nhiên đối với cằm bạn cũng có thể làm mặt nạ để đánh tan mỡ rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng lòng trắng trứng để làm mặt nạ, cách thực hiện rất đơn giản bạn chỉ cần đánh tan lòng trắng trứng rồi thoa đều lên khu vực da ằm kết hợp với việc massaga ấn vào cằm bằng các ngón tay. Giữ nguyên mặt nạ khoảng 15 phút cho đến khi khô, dưới sức ép của lòng trắng trứng sẽ giúp làn da được siết chặt. Cuối cùng, bạn rửa sạch với nước mát để loại bỏ mặt nạ. Kiên trì và áp dụng thực hiện 2 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Thực hiện di chuyển hàm

Động tác di chuyển hàm được nhiều cô gái áp dụng và thực hiện

Việc di chuyển quai hàm cũng được nhiều bạn gái áp dụng để có được chiếc cằm thon gọn, bạn chỉ cần mở rộng miệng và di chuyển hàm dưới lên xuống để các mô cơ dưới cằm hoạt động, tác động tạo nên áp lực cho làn da dưới cằm được siết chặt. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể nhai kẹo cao su để tăng cường sự vận động của quai hàm giúp loại bỏ chất béo dưới cằm hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng

Bên cạnh việc thực hiện các động tác và chăm sóc cằm thì bạn cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng, bạn không nên ăn nhiều chất béo sẽ khiến cơ thể tích mỡ, đây là nguyên nhân tạo nên chiếc cằm “đầy đặn”. Nên lựa chọn những loại thực phẩm giúp cơ thể tiêu hóa, loại bỏ chất béo dư thừa sẽ giúp cằm của bạn trở nên thon gọn hơn. Bạn có thể ăn nhiều ra xanh, trái cây, các loại hạt, đậu,… vừa cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể lại vừa giúp bạn có được chiếc cằm V line chuẩn nét.

Độn cằm tại Bệnh viện Thu Cúc giúp bạn sở hữu chiếc cằm V line đẹp chuẩn nét

Trên đây là một số mẹo giúp bạn loại bỏ chiếc cằm ngắn không phù hợp để sở hữu chiếc cằm V line thon gọn, cân đối. Tuy nhiên, đối với các phương pháp này bạn cần kiên trì thực hiện thì mới đem lại hiệu quả. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm phương pháp độn cằm bằng công nghệ hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc giúp bạn sở hữu chiếc cằm thon gọn, chuẩn nét, cân đối và hài hòa với khuôn mặt. Để biết thêm thông tin chi tiết bạn có thể liên hệ tổng đài hoặc trực tiếp đến bệnh viện để được thăm khám, tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.