Những thành phần giúp giảm mỡ bụng từ thiên nhiên mà bạn nên dùng hàng ngày

Mỡ bụng khiến bạn cảm thấy mất thẩm mỹ và mang lại những nguy cơ về sức khỏe. Mỡ bụng thường là loại mỡ nội tạng gây nên những bệnh phổ biến như tiểu đường, tim mạch hoặc ung thư. Do đó tìm cách để giảm mỡ bụng an toàn là mong muốn của nhiều người. Dưới đây là một số thành phần giảm mỡ bụng từ thiên nhiên bạn nên sử dụng trong chế độ ăn hàng ngày!

Dầu dừa giúp giảm mỡ bụng

Dầu dừa là một thành phần giúp giảm mỡ bụng từ thiên nhiên một cách hiệu quả.

Dầu dừa là một thành phần giúp giảm mỡ bụng từ thiên nhiên một cách hiệu quả. Tuy nó là một chất béo nhưng dầu dừa lại có chứa các axit béo trong tự nhiên có tác động đến sự trao đổi chất trong cơ thể bạn. Chất béo trong dầu dừa được cơ thể bạn sử dụng như một nguồn năng lượng giúp đốt cháy chất béo khác như mỡ bụng.

Cách dùng dầu dừa để giảm mỡ bụng: không thêm dầu dừa vào loại dầu bạn dùng hàng ngày mà nên thay thế bằng cách sử dụng 1 – 2 muỗng canh mỗi ngày để mang lại kết quả tốt nhất. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng nhiều hơn thế có thể cản trở khả năng đốt cháy mỡ bụng của cơ thể.

Giảm mỡ bụng với trà gừng

Trà gừng là loại thức uống tốt cho sức khỏe và giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Gừng là một thành phần thiên nhiên có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, làm tăng nhiệt độ cơ thể giúp đốt cháy chất béo hiệu quả hơn. Gừng có khả năng ức chế sự sản xuất cortisol là một loại hormone gây căng thẳng khiến cơ thể tăng cân không kiểm soát. Do đó uống trà gừng hàng ngày có khả năng giúp giảm mỡ bụng một cách tự nhiên

Cách giảm mỡ bụng với gừng: 1 muỗng canh gừng tươi, 1 cốc nước  300ml, 1 muỗng canh mật ong và nước ép ½ quả chanh.

Đổ nước lọc vào nồi sau đó đun sôi sau đó cho thêm gừng vào rồi tắt lửa và để nó trong khoảng 10 phút. Lấy nước gừng ra thêm vào đó nước cốt chanh, mật ong rồi uống trước khi đi ngủ là thời điểm tuyệt vời nhất

Giảm mỡ bụng với tỏi

Tỏi là một loại gia vị tuyệt vời rất có ích cho hệ thống tim mạch, huyết áp của bạn và là một thành phần giúp giảm mỡ bụng từ thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe. Tỏi có khả năng ngăn chặn sự hình thành tế bào mỡ trong đồ ăn hàng ngày trước khi nó chuyển thành mỡ nội tạng do đó đặc biệt tốt cho việc giảm cân.

Tỏi không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp giảm mỡ vùng bụng

Cách giảm mỡ bụng với tỏi và mật ong: 3 – 4 tép tỏi, 1 cốc mật ong và một cái lọ nhỏ. Tách vỏ ngoài của từng tép tỏi nhưng không lột bỏ phần đầu mà chỉ bỏ lớp vỏ ngoài. Đổ tỏi vào lọ sau đó đổ thêm mật ong cho đầy rồi đậy nắp. Giữ tỏi và mật ong trong nhiệt độ phòng hoặc tủ lanh và sử dụng sau vài ngày. Nên sử dụng trước khi ăn vào mỗi buổi sáng.

Giảm mỡ bụng với trà bồ công anh

Nên sử dụng trà bồ công anh hàng ngày để giảm mỡ bụng

Bồ công anh là một loại thảo dược giúp giảm giữ nước trong những vùng mỡ nội tạng, nó là loại thuốc lợi tiểu tự nhiên giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể bạn. Dùng bồ công anh để pha trà là một phương pháp giảm mỡ bụng từ thiên nhiên hiệu quả.

Cách thực hiện: Lấy lá bồ công anh khô hãm trong một bình nước sôi trong khoảng 10 phút sau đó lọc hết lá ra và cho thêm một thìa nước chanh, mật ong vào trà để uống dần. Tuy nhiên nếu bạn gặp vấn đề về ống dẫn mật hoặc túi mật, không được uống loại trà này vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Những thành phần giúp giảm mỡ bụng thiên nhiên trên đây không chỉ giúp bạn loại bỏ mỡ bụng một cách tự nhiên mà còn giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Bạn nên sử dụng một trong những phương pháp này như một thói quen hàng ngày

Đăng ký tư vấn bác sĩ

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật tuyệt đối

Tư vấn 24/7 hotline: 1900 1920

bình luận/comment

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *