Dưa hấu không chỉ là loại trái cây ngon miệng mà còn có tác dụng detox thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn công thức detox bằng dưa hấu đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng.

Detox bằng dưa hấu và bạc hà

Dưa hấu, chanh bạc hà là thức uống detox dễ làm và hiệu quả

Chuẩn bị: 2 lít nước lọc, nửa quả dưa hấu, 1 quả chanh và 12 lá bạc hà.

Thực hiện: Dưa hấu cắt thành miếng nhỏ, chanh để cả vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng. Cho lần lượt dưa hấu, chanh, lá bạc hà vào bình sau đó đổ 2 lít nước lọc vào. Để hỗn hợp nước detox qua đêm trong tủ lạnh sau đó dùng để uống trong ngày hôm sau. Dưa hấu có tác dụng thanh lọc gan thận, kết hợp với chanh giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả cùng với lá bạc hà giúp thư giãn. Đây là 1 trong những thức uống giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả và đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Công thức detox bằng dưa hấu, kiwi, cam

Chuẩn bị: 200g dưa hấu, ½ quả cam, 1 quả kiwi và 1 lít nước lọc.

Thực hiện: Tương tự như các loại nước detox khác, bạn xắt nhỏ dưa hấu, cam rửa sạch, để cả vỏ thái lát mỏng. Kiwi cắt thành từng khoanh tròn mỏng. Cho lần lượt dưa hấu, cam, kiwi vào bình sau đó đổ nước lọc vào để trong tủ lạnh và uống dần. Hỗn hợp này không chỉ giúp thanh lọc, thải độc cơ thể mà còn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ dồi dào giúp giảm cân hiệu quả.

Kết hợp dưa hấu, dâu tây, chanh và gừng

Kết hợp dưa hấu, dâu tây, gừng bạn sẽ có công thức detox hiệu quả

Chuẩn bị: ¼ quả dưa hấu, nửa củ gừng, 1 quả chanh và khoảng 8 quả dâu tây.

Thực hiện: Bạn cắt các nguyên liệu như dưa hấu, dâu tây thành lát mỏng. Chanh để cả vỏ, rửa sạch và thái lát, gừng thái chỉ. Cho tất cả các nguyên liệu vào bình thủy tinh và đổ nước sạch ngập. Cho hỗn hợp detox vào tủ lạnh qua đêm và sử dụng trong ngày hôm sau.

Giảm cân đẹp da với detox dưa hấu, nho, chanh

Dưa hấu, chanh, nho là công thức tối ưu để detox thanh lọc và giảm cân

Chuẩn bị: ½ quả dưa hấu, 200g nho, 2 quả chanh, 200ml nước lọc

Thực hiện: Dưa hấu cắt nhỏ, bỏ hạt, chanh bỏ vỏ thái thành những miếng mỏng, bỏ hạt, nho cắt đôi bỏ hạt. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố cùng với 200ml nước lọc xay mịn. Cho vào tủ lạnh khoảng 45 – 60 phút sau đó sử dụng. Dưa hấu giúp thanh lọc cơ thể, chanh có tác dụng hạn chế mỡ thừa, thúc đẩy trao đổi chất, nho chứa nhiều dưỡng chất giúp cơ thể khỏe khoắn, săn chắc và giảm cân hiệu quả.

Lưu ý: Những phương pháp detox bằng dưa hấu cần thực hiện kiên trì mới cho hiệu quả. Vì vậy nếu bạn đang muốn detox thanh lọc cơ thể, giảm cân an toàn, nhanh chóng thì có thể phương pháp detox rửa trực tràng tại Thu Cúc. Với công nghệ Colon Hydrotherapy từ Đức, Thu Cúc sẽ giúp bạn loại bỏ độc tố,thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, an toàn.

➤ Dịch vụ này chỉ áp dụng thực hiện tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tại 218 Điện Biên Phủ - Q3 - TP Hồ Chí Minh và 1B Yết Kiêu – Hoàn Kiếm - Hà Nội.