Lời khuyên cho các mẹ bỉm sữa chăm sóc da sau sinh thành công

Hãy bắt đầu với những tin tốt. Những thay đổi không mấy đẹp đẽ mà bạn thấy sau khi mang thai hầu hết chỉ là tạm thời và sẽ biến mất theo thời gian. Chăm sóc da sau sinh thường không được các mẹ quan tâm vì sự chú ý của họ đã đổ dồn vào em bé. Nhưng cũng đừng vì thế mà bỏ qua một vài bước dưỡng da căn bản.

Da trải qua rất nhiều thay đổi trong và sau khi mang thai, như mụn trứng cá, nám, rạn da, quầng thâm mắt…

Một khi em bé chào đời, bạn sẽ gần như không còn thời gian dành riêng cho bản thân. Nhưng hãy thử dành ra 10 phút ngắn ngủi mỗi ngày để tạo ra những thay đổi tích cực, cải thiện đời sống tinh thần của bạn lên rất nhiều. Sau đây là một số chú ý về những thay đổi làn da khi bạn mang thai và sinh con:

1. Mụn trứng cá

Khi mang thai, nồng độ progesterone cao có thể khiến da bị nhờn quá mức, do đó dẫn đến mụn trứng cá. Sau khi sinh con, do sự thay đổi nồng độ hormone, bạn có thể bùng phát trong mụn trứng cá nhiều hơn, ngay cả khi làn da của bạn ổn định trong suốt thai kỳ.

2. Sắc tố

Sắc tố như nám da hoặc tàn nhang là những mảng da tối hoặc đốm đốm. Điều này được gây ra do nồng độ estrogen và progesterone cao trong thai kỳ. Các mảng tối trên cơ thể bạn hoặc đường chạy phía dưới bụng của bạn dường như sẽ biến mất sau khi sinh.

3. Quầng thâm và bọng mắt

Những điều này được gây ra do sự thay đổi nồng độ hormone và thiếu ngủ sau khi sinh con. Đôi mắt của bạn có xu hướng thể hiện sự mệt mỏi mà cơ thể bạn trải qua dưới dạng mắt sưng húp hoặc quầng thâm.

4. Rạn da

Một vấn đề bạn cần quan tâm khi chăm sóc da sau sinh chính là tình trạng rạn da. Rạn da có xu hướng là một trong vấn đề cứng đầu, khó điều trị nhất. Như tên của nó, nó được gây ra do sự căng giãn đột ngột, trong một thời gian dài của da khi em bé phát triển trong bụng. Tiếp đến, do có sự co lại của da sau khi sinh, da xuất hiện thêm những vết rách nhỏ, khiến nó bị nứt nẻ chằng chéo ở một số khu vực nhất định. Chúng thường được tìm thấy ở phần ngực, bụng, mông, đùi và phía sau khu vực đầu gối.

Rất ít bà mẹ có thể thoát khỏi rạn da khi mang thai.

Để giữ cho bản thân xinh tươi trong mọi thời điểm, bạn nên biết những mẹo chăm sóc da sau sinh dưới đây:

1. Đối với mụn trứng cá:

  • Hãy chắc chắn rằng bạn làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hai lần một ngày.
  • Thoa kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu vào buổi sáng và tối.
  • Bạn có thể sử dụng một loại tẩy da chết nhẹ với các hạt nhỏ mềm mỗi tuần một lần.
  • Sử dụng các sản phẩm có thành phần nhẹ hoặc tự nhiên như nha đam và khuynh diệp.

2. Đối với sắc tố:

  • Đảm bảo bạn sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà. Nếu bạn ở trong nhà vào ban ngày, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF 15. Nếu đi ra ngoài hơn 10 phút, hãy sử dụng SPF 30 hoặc SPF 50 và che phủ làn da của bạn càng nhiều càng tốt.
  • Áp dụng một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày, nên sử dụng một loại dành riêng cho da nám.

3. Đối với quầng thâm và bọng mắt:

  • Đảm bảo bạn uống ít nhất 8 ly nước/ngày và có chế độ ăn uống lành mạnh.
  • Ngủ khi bé ngủ. Đây là cách tốt nhất để có được giấc ngủ ngon và nghỉ ngơi, từ đó cũng có thể chăm sóc da sau sinh tốt hơn.
  • Áp dụng một loại kem mắt thương hiệu, dành cho quầng thâm và bọng mắt.

Tận dụng những giấc ngủ cùng bé sẽ giúp bạn duy trì được sức khỏe làn da và cả cơ thể.

4. Đối với vết rạn da:

  • Điều quan trọng là tránh bị rạn da ngay từ đầu, vì vậy ngay khi bạn biết mình có thai, hãy bắt đầu sử dụng kem dưỡng ẩm dầu oliu hoặc kem chống rạn da ở những vùng có vấn đề.
  • Sau khi sinh, nếu bạn đã phát triển các vết rạn da, hãy sử dụng kem chống rạn da có uy tín trên các khu vực bị ảnh hưởng.
  • Một trong những biện pháp chính để giảm rạn da là chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh.

Các mẹ bỉm sữa có thể yên tâm chăm sóc da chuyên nghiệp tại Thu Cúc.

- Người viết: Hồng Anh
Lý do bạn nên chọn Thẩm mỹ Thu Cúc
01
Được Sở Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Quy trình thực hiện bài bản, khoa học

04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia tư vấn 24/7: 1900 1920

(* Đăng ký ONLINE để nhận KM lên đến 50%)


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *