Mụn khiến bạn khó chịu, làn da mất đi vẻ xinh tươi, rạng rỡ vốn có. Chính vì vậy học cách ngừa mụn là điều cần thiết mà con gái ai cũng phải biết. Bí kịp ngừa mụn sẽ được chúng tôi giới thiệu đến bạn ngay sau đây:

Rửa mặt sạch sẽ

Da mặt bẩn do bã nhờn, bụi bẩn sẽ khiến mụn tấn công.Tốt nhất hãy rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày, với loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, thực hiện các động tác nhẹ nhàng trong thời gian vài ba phút và rửa lại với nước sạch.

Cách ngừa mụn là điều cần thiết mà con gái ai cũng phải biết.

Chống nắng để ngừa mụn

Khi ra đường vào ban ngày, hãy sử dụng kem chống nắng, không chứa dầu và che chắn da cẩn thận bằng mũ, khẩu trang, áo chống nắng. Đây là cách giúp bạn bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, vừa hạn chế bụi bẩn xâm nhập.

Cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có mối quan hệ với làn da. Những thực phẩm có tính nóng, chứa nhiều dầu mỡ, là nguyên nhân khiến mụn biểu tình. Tốt nhất, để phòng ngừa, hãy có chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng, với rau xanh, trái cây tươi và uống nhiều nước.

Ngủ đủ giấc là một cách ngừa mụn

Hãy đi ngủ sớm, trước 23 h và ngủ ít nhất 6-8 tiếng mỗi ngày. Đây là cách tuyệt vời để làn da bạn tươi trẻ, ngừa mụn. Và hãy nhớ nhé, đừng bỏ qua giấc ngủ ngắn vào buổi trưa khoảng 30-40 phút. Ngủ đủ giác giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn.

Xông hơi da mặt

Xông hơi vừa là cách làm sạch, chống lão hóa, giúp bạn phòng ngừa mụn hiệu quả. Không tốn quá nhiều chi phí bạn chỉ cần một chiếc khăn trùm, 1 chậu nước nóng, và ít tinh dầu chăm sóc da là bạn đã có thể áp dụng cách xông hơi để phòng ngừa mụn hữu hiệu.

Xông hơi là cách ngừa mụn hữu hiệu.

Dùng những mặt nạ chăm sóc da mặt

Bằng những nguyên liệu như cà chua, dưa chuột, lô hội… bạn có thể dùng để làm mặt nạ chăm sóc mặt, hãy đắp chúng lên và nằm thư giãn trong khoảng 30 phút. Sau đó thì rửa mặt  sạch với nước ấm. Đơn giản nhưng đây là cách làm da mặt sạch, phòng mụn hiệu quả.

Không dùng những đồ trang điểm không an toàn cho da

Bạn nên hạn chế trang điểm. Khi đánh phấn, không nên đánh quá dày, và cần tẩy trang đúng cách. Nhớ nhé, hãy chắc chắn rằng, mặt được rửa sạch trước khi đi ngủ với nước ấm, hoặc chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Đi ngủ với lớp son phấn sẽ gây bịt kín lỗ chân lông làm mụn dễ phát sinh. Nếu phải trang điểm, tốt nhất là hãy chọn những sản phẩm tốt cho da, an toàn.

Kiểm soát căng thẳng

Căng thẳng có ảnh hưởng đến việc mọc mụn sao? Chính xác là thế! Một nghiên cứu của trường Đại học Mỹ chỉ ra, stress nếu không kiểm soát được thì nguy cơ mụn tấn công là không tránh khỏi. Thức khuya và stress sẽ khiến hormone cơ thể bị rối loạn, từ đó mà làm tăng lượng dầu tiết ra.

Nếu bạn chưa thực hiện việc kiểm soát mụn như trên, và kết quả là bạn đang gặp phải sự tấn công của mụn thì lúc này trị mụn bằng công nghệ cao là cách an toàn, giúp bạn trị mụn hiệu quả và ngăn ngừa mụn xuất hiện trở lại.

Trị mụn bằng công nghệ cao là cách an toàn giúp bạn trị mụn hiệu quả

Tại Bệnh viện Thu Cúc, khách hàng trị mụn được thực hiện công nghệ chiếu đèn Bluelight và ánh sáng xung nhiệt IPL giúp mụn được trị , hạn chế tái phát, giúp bạn gái sở hữu làn da trắng mịn không tì vết.

➤ Dịch vụ này chỉ áp dụng thực hiện tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tại 218 Điện Biên Phủ - Q3 - TP Hồ Chí Minh và 1B Yết Kiêu – Hoàn Kiếm - Hà Nội.