Chuối là loại quả đã quá phổ biến với cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Hương vị của nó đã góp mặt trong rất nhiều món ăn hấp dẫn và thú vị. Việc mua chuối về để ăn rất đơn giản, nhưng cách làm đẹp da từ chuối thì không thể coi nhẹ. Chuối có những siêu năng lực để cải tạo làn da của bạn rạng rỡ hơn.

Chuối là một trong những loại quả được trồng rộng rãi ở vùng nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới.

1. Lợi ích chung của quả chuối đối với sức khỏe con người

Chuối siêu giàu các chất chống oxy hóa cũng như các chất dinh dưỡng khác. Một quả chuối chứa khoảng 467 mg kali. Đây là chất dinh dưỡng rất quan trọng để kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim của bạn.Ngoài ra, chuối cũng chứa vitamin B6 để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và bệnh tim mạch vành.

Chất xơ trong chuối chăm sóc sức khỏe tiêu hóa của bạn và thúc đẩy giảm cân. Nó cũng có nhiều tinh bột kháng, một loại carbohydrate khó tiêu hoạt động như chất xơ. Điều này thúc đẩy đại tràng hoạt động khỏe mạnh và giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn.

Cách làm đẹp da từ chuối bắt nguồn từ những hoạt chất bổ dưỡng có bên trong loại quả ngọt ngào này.

Chuối dồi dào magie, có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2. Chúng chứa hàm lượng tryptophan cao, giúp thúc đẩy tâm trạng và hỗ trợ điều trị trầm cảm. Vitamin B6 cũng giúp bạn ngủ ngon. Một giấc ngủ ngon chắc chắn sẽ giảm thiểu được nhiều vấn đề về da. Vì vậy, về tổng quan, cách làm đẹp từ chuối bắt nguồn từ những chất dinh dưỡng mà nó mang lại cho cơ thể chúng ta.

2. Các cách làm đẹp da từ chuối và lợi ích của chúng

Dưỡng ẩm

Chuối là chất dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời cho làn da của bạn. Các vitamin A có trong chuối phục hồi độ ẩm bị mất và sửa chữa làn da bị hư tổn, xỉn màu hay khô khan. Để dưỡng ẩm ngay lập tức cho làn da đang thiếu ẩm, hãy nghiền một quả chuối chín rồi đắp lên mặt. Để mặt nạ này trong 20 đến 25 phút và cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được làn da mềm mại và dẻo dai cách làm đẹp da từ chuối cực đơn giản này. Với những ai có làn da cực kỳ khô và bong tróc, bạn có thể thêm chút mật ong vào loại mặt nạ này. Mặt nạ chuối và mật ong này cũng sẽ đồng thời giúp loại bỏ các sắc tố đen sạm của da.

Một loại mặt nạ dưỡng ẩm khác từ chuối chính là hỗn hợp của 1/2 quả chuối nghiền cùng 1 thìa sữa chua (loại không đường nguyên chất) và 1 thìa dầu vitamin E. Chỉ thêm vào 2 thành phần khác nhưng mặt nạ này đã mang lại hiệu quả hơn rất nhiều.

Làm sáng da

Chuối chứa một lượng vitamin C đủ tốt để duy trì sự tươi sáng tự nhiên của làn da. Bạn có thể áp dụng các cách làm đẹp bằng chuối sau đây để nâng tông làn da của mình:

• Nghiền nát 1/2 quả chuối chín và trộn với 1 thìa bột gỗ đàn hương cùng /1/2 thìa cà phê mật ong. Để mặt nạ này lên mặt trong 20 đến 25 phút rồi rửa bằng nước ấm. Mặt nạ này có lợi cho da nhờn vì gỗ đàn hương giúp làm sạch bã nhờn đi kèm dầu thừa trên da, trong khi chuối lại được độ ẩm cần thiết.
• Nghiền 1 quả chuối chín và trộn nó với nước cốt của 1 quả chanh. Thoa mặt nạ này lên da mặt trong khoảng 20 phút. Mặt nạ này rất dồi dào vitamin C, giúp loại bỏ sự xỉn màu hay các đốm đen khuyết điểm như nám và tàn nhang.
• Nghiền 1 quả chuối chín rồi đổ thêm sữa tươi không đường để hỗn hợp mặt nạ sẽ có độ sánh mịn. Nếu bạn có làn da khô, bạn cũng có thể thêm một vài giọt dầu ô liu vào loại mặt nạ này.

Chuối kết hợp với những nguyên liệu khác sẽ tạo nên những loại mặt nạ bổ dưỡng cho da.

Chống lão hóa

Các chất dinh dưỡng trong chuối giúp bạn chống nếp nhăn và trẻ hóa làn da. Để có được một lớp mặt nạ chống lão hóa chứa nhiều vitamin A và E, hãy nghiền một quả bơ cùng một quả chuối với nhau. Để mặt nạ hoa quả này trên da của bạn trong 20 phút rồi rửa sạch. Làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại và trẻ trung. Các vitamin E có trong quả bơ kết hợp với các chất dinh dưỡng trong chuối sẽ chống lại các gốc tự do và sửa chữa những thiệt hại trên da.

Cách làm đẹp da từ chuối cũng bao gồm làm mềm gót chân, trị quầng thâm mắt và tẩy da chết cực nhanh chóng. Như vậy, những quả chuối thơm ngon không những góp mặt trong các bữa ăn mà còn có thể hữu dụng cho bạn sở hữu làn da đẹp miễn chê.