Những bước chăm sóc da mùa hè hiệu quả đúng chuẩn

Da đen sạm, đổ dầu, lỗ chân lông to và xuất hiện mụn là những dấu hiệu của làn da vào mùa hè này. Đặc biệt là với chị em phái đẹp, vậy cần chăm sóc da mùa hè như thế nào để da luôn sáng màu và mịn màng.
cham_soc_da_mua_he

Chăm sóc da mùa hè như thế nào để da luôn tươi sáng rạng ngời

Vào mùa hè với tác động của nắng, gió, bụi bẩn, mồ hôi…làm ảnh hưởng không tốt đến da mặt bạn từng ngày. Vì vậy bạn cần chú ý chăm sóc da mặt mùa hè cách nào để da luôn trắng hồng không lão hóa .

1Chăm sóc da mùa hè như thế nào để làn da luôn trắng sáng

1. Luôn giữ sạch da

Mùa hè dưới tác động của thời tiết, môi trường bụi bẩn, nhiệt độ cao làm da tiết nhiều dầu nhờn tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn. Để hạn chế điều đó, bạn cần giữ cho da luôn sạch và các lỗ chân lông được thông thoáng.

Rửa mặt ngày 2 lần/ngày, khi vừa thức dậy và sau mỗi ngày đi ngoài đường về là cách tốt nhất. Ngoài ra tẩy đi lớp sừng chết đi bạn nên kết hợp tẩy da chết 2-3 lần/tuần, tuy nhiên lưu ý chọn sản phẩm dịu nhẹ tránh gây tổn thương cho da.

cham-soc-da-mua-he

Bạn cần giữ cho da luôn sạch và các lỗ chân lông được thông thoáng.

2. Cân bằng độ ẩm cho da

Mùa hè khi mà thời tiết nắng nóng, cơ thể dễ mất nước đây chính là khoảng thời gian da bạn dễ bị mất độ ẩm và có thể bị biến đổi tính chất da. Để hạn chế điều đó bạn cần quan tâm chăm sóc da mùa hè với những sản phẩm cấp ẩm, dưỡng da có tác dụng cấp ẩm, cân bằng da.

Ngay sau khi rửa mặt xong, bạn nên dùng nước hoa hồng để cân bằng độ Ph của da, sau đó tiến hành những thao tác chăm sóc khách.

Đối với những bạn có làn da dầu, bản chất da tiết dầu là do thiếu ẩm vậy nên việc cân bằng độ ẩm trong da là rất quan trọng. Việc bạn cần làm là chọn cho mình những sản phẩm phù hợp nhất với da của mình, để tránh gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn phát triển.

3. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Dưới tác hại của tia UV, da của bạn dễ bị sạm, nám, gây mỏng da dễ bị lão hóa,… Cho nên bạn cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 9h sáng đến 16h chiều bởi đây là khoảng thời gian tia UV hoạt động mạnh nhất. Nếu có việc phải ra ngoài bạn cần bảo vệ da bằng các biện pháp vật lý như che chắn mặc áo chống nắng, đeo kính râm, đội nón,…

Sử dụng kem chống nắng luôn luôn là điều cần thiết, bất kể thời tiết râm mát nay nắng nóng thì bạn nên nhớ rằng tia UV luôn gây hại đến da mình. Lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp với làn da của mình là cách sử dụng thông minh nhất.

cham-soc-da-mua-he

Sử dụng kem chống nắng luôn luôn là điều cần thiết, bất kể thời tiết râm mát nay nắng nóng

4. Uống nhiều nước

70% cơ thể chúng ta là nước nên bạn cần cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể thực hiện các bước trao đổi, dưỡng ẩm cho cơ thể. Đặc biệt vào mùa hè, cơ thể dễ bị mất nước do tác động của thời tiết việc cung cấp nước lại càng quan trọng hơn bao giờ hết. Mỗi ngày bạn nên uống 2-3 lít nước để các tuyến mồ hôi được thông thoáng, da luôn được cấp ẩm và có thể kết hợp uống nước xen giữa các bữa ăn, đây cũng là cách chăm sóc da mùa hè luôn căng mướt.

cham-soc-da-mua-he

70% cơ thể chúng ta là nước

5. Ăn uống  sinh hoạt điều độ

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, đồng thời tác động tích cực đến việc có một làn da khỏe mạnh.

Những dưỡng chất có tác dụng làm da tươi trẻ và căng mọng như:

  • Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi,… Bạn có thể bổ sung từ các loại hoa quả như bơ, cam, cà chua, kiwi, nho,…
  • Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi..
  • Ăn nhiều hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng để cung cấp vitamin E.
  • Sữa chua không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa nó còn là một món ăn rất tốt cho làn da của bạn
  • Hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas, các chất kích thích để tránh gây mụn..

Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn cần có một lối sinh hoạt lành mạnh. Hạn chế thức quá khuya, thức đêm, làm việc quá nhiều với ánh sáng máy tính, điện thoại. Tập thói quen đi ngủ đúng giờ và dậy sớm để có một cơ thể khỏe mạnh, một làn da tươi sáng, không bị thâm xỉn màu. Hãy lên kế hoạch sinh hoạt thật hợp lý chọn cho mình một môn thể thao để luyện tập mỗi ngày, vừa tăng sức đề kháng vừa giúp cơ thể vận động, toát mồ hôi và thải các chất cặn bã qua da, giúp da săn chắc và khỏe khoắn để chăm sóc da mùa hè thật hiệu quả hơn nhé.

- Người viết: ND Ms.Hà
Lý do bạn nên chọn Thẩm mỹ Thu Cúc
01
Được Sở Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Quy trình thực hiện bài bản, khoa học

04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia tư vấn 24/7: 1900 1920

(* Đăng ký ONLINE để nhận KM lên đến 50%)


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *