Với những thực phẩm này, bạn sẽ có được vóc dáng, đặc biệt là vòng 1 nở nang tự nhiên khiến nhiều người mơ ước.

Có những người có gen sẵn sở hữu vòng 1 số đo lớn, bên cạnh đó cũng có những người có vòng 1 “bức tường” đang ngày đêm ra sức cải thiện. Dạo qua một phòng tập gym tại Hà Nội, nhiều cô gái cô gắng tập luyện với cường độ cao để có được vòng ngực đẹp. Khi được hỏi về vấn đề này, H.N (SN 1995) cho biết: “Thật sự thì mình cũng rất mệt mỏi với vòng 1 bé. Ngày nào cũng tập để cải thiện nhưng dường như không mấy hiệu quả”.

Theo các chuyên gia, vòng 1 của phụ nữ được tạo thành bởi các mô mỡ nên ngoài phương pháp tập luyện thì cần một chế độ ăn phù hợp để tăng kích thước.

Chân giò

Nếu kể đến món ăn ngon mà lại giúp vòng 1 quyến rũ nở nang thì chân giò nằm trong top đầu. Đây là “siêu thực phẩm” cải thiện kích cỡ vòng 1 nhanh nhờ có chứa các protein thiết yếu. Bên cạnh đó chân giò còn có các chất béo giúp mô ngực phát triển.

Các loại hạt

Hạt bí, hạt hướng dương, hạt lanh… đều là những món chị em hay nhâm nhi mỗi khi rảnh rỗi hay café với bạn bè. Những thực phẩm này tăng lượng estrogen tự nhiên trong cơ thể vì vậy làm tăng kích thước ngực.

Ngoài ra thì còn có các hạt óc chó, hạt điều hay hạt dẻ giúp bổ sung phytoestrogen cũng tăng cường kích thích tiết tố nữ có khả năng làm nở ngực đấy nhé!

Hải sản

Nếu ai là “fan cuồng” của hải sản thì món này đích thị phù hợp với phương châm: vừa ăn ngon vừa có vòng một 90 cm rồi. Bạn có thể ăn các loại hải sản như tôm, cá, sò, rong biển… Các thực phẩm này chứa lượng mangan cao, giúp tăng hormone sinh dục, thúc đẩy sự phát triển các mô vú.

Đu đủ

Để nói về thực phẩm tăng kích thước vòng 1 không thể không kể đến đu đủ. Chuyên gia cho rằng, trong thành phần đu đủ có một lượng enzyme khá lớn có tác dụng kích thích tiết nội tiết tố nữ estrogen giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng, mềm mại và giảm tình trạng ngực chảy sệ.

Cũng theo nghiên cứu thì lượng enzyme tồn tại nhiều trong đu đủ xanh do đó ăn đu đủ xanh sẽ có hiệu quả tốt hơn.

Thịt nạc

Đừng bỏ qua thịt nạc vì thực phẩm này chứa hàm lượng protein cao giúp vòng 1 nảy nở hơn. Bạn có thể chế biến thịt nạc bằng nhiều cách như luộc, nướng, kho… để ăn trong bữa ăn hàng ngày. Càng ăn nhiều thịt nạc, mô ngực càng phát triển.

Sở hữu vòng ngực 90 cm nhờ công nghệ hiện đại

Theo ý kiến của các chuyên gia, tập luyện, chế độ ăn phù hợp có thể giúp kích thích tăng trưởng vòng 1 nhưng cần kiên trì và thời gian dài. Để rút ngắn thời gian và nhanh sở hữu vòng 1 hút mắt, thoải mái diện những bộ cánh sexy, bạn có thể tìm đến công nghệ nâng ngực hiện đại.

Hiện nay các phương pháp nâng ngực được các bạn trẻ lựa chọn nhiều như nâng ngực Nano, nâng ngực nội soi, nâng ngực bằng mỡ tự thân… Chỉ sau khoảng 60 phút, bạn đã sở hữu vòng ngực đẹp mơ ước mà nếu như trước đây phải cố gắng trong một thời gian dài cũng chưa chắc có được.

Các bạn trẻ đua nhau nâng ngực để có vòng 1 chuẩn ao ước

Tuy nhiên để áp dụng phương pháp này bạn cần chú ý, nâng ngực là đại phẫu bởi vậy theo quy định Bộ Y tế phải được thực hiện tại bệnh viện để sẽ an toàn. Một trong những địa chỉ nâng ngực được các bạn trẻ tin chọn là Bệnh viện Thu Cúc – địa chỉ với hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ tại Việt Nam.

Trước khi nâng ngực tại đây, khách hàng sẽ được chuyên gia tư vấn cụ thể sau đó lựa chọn phương pháp, chất liệu, kích cỡ, hình dáng túi độn sao cho phù hợp nhất. Các túi độn sử dụng trong nâng ngực được nhập khẩu trực tiếp từ đối tác nước ngoài như hãng Mentor, Allergan, Motiva… đã được FDA chứng nhận về độ an toàn và tương thích với cơ thể.

Nâng ngực tại Bệnh viện Thu Cúc được thực hiện trong phòng mổ vô khuẩn một chiều

Đặc biệt, thao tác tạo hình cũng được thực hiện chính xác bởi ê-kip bác sĩ gây mê, phẫu thuật giỏi, vừa mang đến dáng ngực đẹp hoàn hảo vừa hạn chế tối đa xâm lấn, rút ngắn thời gian hồi phục.