4 công thức detox nước thanh mát giúp giảm cân nhanh lại còn giải độc cơ thể

Một trong những mẹo giảm cân tốt nhất chính là uống nước. Nước là một nguyên liệu tinh khiết, sạch, không chứa calo và giúp cơ thể thải những độc tố cùng các gốc tự do. Có thể bạn thấy rằng hương vị của nó rất nhàm chán. Vậy thi những công thức detox dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn yêu thích việc uống nhiều nước để giảm cân.

Mỗi một công thức detox với nước rau củ quả đều có những lợi ích nhất định cho cơ thể chúng ta.

Lợi ích của nước detox mang lại cho sức khỏe

Các công thức detox nước trái cây rau củ sẽ giúp bạn sẽ tiêu hóa tốt hơn bình thường. Nó cũng hỗ trợ giảm cân để có một vòng eo gợi cảm. Sự trao đổi chất diễn ra trong cơ thể cũng được tăng cường để cơ thể thải độc hiệu quả.

  • Làm sạch gan
  • Loại bỏ độc tố
  • Da sạch hơn
  • Giảm cân
  • Tiêu hóa tốt hơn
  • Tăng hydrat hóa
  • Cải thiện tâm trạng
  • Giảm nguy cơ sỏi thận
  • Cải thiện mức năng lượng
  • Cân bằng độ pH trong cơ thể

Với những lợi ích này, chắc hẳn bạn đã sẵn sàng để bắt đầu chế độ ăn uống lành mạnh, refresh lại năng lượng của mình rồi chứ!

1. Công thức detox với chanh và dưa chuột

Thức uống giải độc này là một sự pha trộn thơm ngon của chanh, nước và dưa chuột. Để chế biến nó cũng vô cùng đơn giản. Chỉ cần vắt nước chanh vào nước rồi thêm vài lát dưa chuột mỏng vào bình nước chanh này để tối đa hóa chất dinh dưỡng vào nước giải độc.

Những chai nước detox tươi mát với dưa chuột và chanh chắc chắn sẽ giải nhiệt cho cơ thể trong những ngày oi bức.

Chanh là một loại thực phẩm có tính axit, khi đi vào cơ thể sẽ giúp kiềm hóa dòng máu. Điều này rất tốt cho những ngươi đang bị mất nước cũng như tăng cường khả năng hấp thụ nước của cơ thể. Nước chanh giúp tăng năng suất gan để loại bỏ những độc tố cùng chất dư thừa. Còn thành phần dưa chuột rất giàu nước và chất xơ giúp làm giảm sưng. Chúng giúp tiêu hóa và loại bỏ các độc tố trong cơ thể.

2. Công thức detox với giấm táo

Công thức detox thú vị này là hỗn hợp của của giấm táo, nước chanh và nước, nhằm loại bỏ các vi khuẩn không lành mạnh ra khỏi cơ thể. Bạn có thể bổ sung hương vị ngọt dịu nhẹ với đường cỏ ngọt Stevia. Giấm táo nổi tiếng với tác dụng giảm cân thần kỳ. Thức uống giấm táo (AVC) chứa các chuỗi phân tử enzyme protein, giúp điều chỉnh lượng vi khuẩn trong ruột. Giấm táo thô còncó chứa axit axetic. Axit axetic khi được tiêu thụ thường xuyên sẽ làm giảm mỡ bụng và tích tụ mỡ trong gan.

3. Công thức detox với  ớt cayenne

Thức uống giải độc này nghe thì có vẻ hơi khó uống với hương vị cay. Nhưng với sự kết hợp ngọt ngào của nước chanh, giấm táo, gừng tươi và đường cỏ ngọt Stevia, đây vẫn là một công thức detox đáng để thử. Ớt cayenne kích thích các enzyme tiêu hóa, giúp tăng cường trao đổi chất bằng cách tăng nhiệt độ cơ thể. Nó còn giúp giải độc và cải thiện tiến trình lưu thông kém.

Khi ăn vào bữa sáng, ớt cayenne có thể làm giảm sự thèm ăn, do đó tiêu thụ ít thực phẩm. 

4. Công thức detox nước hoa quả

Giảm cân bằng nước trái cây là một phương pháp thật sự ngọt ngào Nước trái cây là một thay thế tuyệt vời cho những loại đồ uống có đường và có lượng calo ít hơn rất nhiều. Nó có hương vị ngọt dịu nhẹ với hương vị tự nhiên của các loại trái cây yêu thích của mỗi người.

Các công thức detox trên đây không những giúp các bạn giảm cân mà còn là những cách cải thiện sức khỏe của cơ thể thật hiệu quả. Ngoài ra, hãy tập cho mình một thói quen sống lành mạnh để không những cơ thể mà diện mạo của bạn cũng được thăng hạng. Đừng quên các cơ sở Thu Cúc Clinics vẫn luôn bên cạnh để giúp cho bạn hoàn thiện vẻ ngoài cùng nhan sắc của mình.

Rất nhiều dịch vụ giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn được Thu Cúc thực hiện.

- Người viết: Hồng Anh
Lý do bạn nên chọn Thẩm mỹ Thu Cúc
01
Được Sở Y tế cấp phép hoạt động
02
Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế
03
Quy trình thực hiện bài bản, khoa học

04
Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài
05
Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất
06
Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia tư vấn 24/7: 1900 1920

(* Đăng ký ONLINE để nhận KM lên đến 50%)


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *