Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với quá trình hồi phục sau khi phẫu thuật thẩm mỹ vòng 1. Vậy nâng ngực uống nước cam được không? Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc đi tìm câu trả lời trong bài viết này. 

Nâng ngực uống nước cam được không?

Cam là thực phẩm cung cấp vitamin C hàng đầu cùng nhiều dưỡng chất đa dạng khác như: Kali, photpho, folate, protein, chất chống oxy hóa,… Như vậy, nước cam sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, chống viêm sưng và hạn chế hình thành sẹo xấu.

Do đó, sau khi nâng ngực nên uống nước cam để đẩy nhanh tốc độ hồi phục của cơ thể. Ngoài ra, vitamin C trong nước cam còn có tác dụng làm tăng tính đàn hồi của bầu ngực và giúp làn da trở nên trắng sáng, mềm mịn hơn. 

Ngược lại, chế độ ăn uống thiếu vitamin C và protein có thể làm tăng nguy cơ xảy ra biến chứng hậu phẫu. Đó là bởi vitamin C rất cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen và giảm nguy cơ nhiễm trùng, trong khi protein làm tăng khả năng chữa lành vết thương.

Lợi ích của việc uống nước cam

Bên cạnh việc hỗ trợ vết thương nhanh lành sau khi nâng ngực, uống nước cam thường xuyên cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như hiệu quả làm đẹp tự nhiên: 

• Đặc tính chống viêm và các tình trạng liên quan đến viêm
• Tăng cường khả năng miễn dịch
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch
• Ngăn ngừa sỏi thận
• Hỗ trợ giảm cân
• Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe
• Làm đẹp da, chống lão hóa sớm

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng ngực

Không chỉ vitamin C từ nước cam, cơ thể cần được nạp thêm nhiều loại vitamin cùng dưỡng chất khác trong suốt thời gian phục hồi sau phẫu thuật. Mọi người nên ăn những thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng sau:

• Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Trái cây, rau xanh, củ quả có màu đỏ cam, các loại nấm, khoai tây, khoai lang,… giúp chống viêm sưng, tăng đề kháng và làm mờ vết thâm
• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, thịt lươn, ngũ cốc, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa,… làm tăng tốc độ tái tạo tế bào da giúp vết thương mau lành
• Thực phẩm chứa sắt: Gan động vật, huyết, sữa tươi,… hỗ trợ quá trình tạo máu
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu,… giúp hạn chế nhiễm trùng và hỗ trợ hệ tuần hoàn

Cách chăm sóc đúng cách sau khi nâng ngực

Ngoài chế độ dinh dưỡng, cách chăm sóc hậu phẫu cũng rất quan trọng giúp bầu ngực vào form chuẩn đẹp, đồng thời hạn chế tối đa các biến chứng làm vòng 1 biến dạng. Cụ thể, mọi người cần lưu ý những điều sau: 

Về chế độ chăm sóc

• Mặc áo định hình liên tục trong 4 – 6 tuần sau khi nâng ngực
• Bôi và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ
• Vệ sinh quanh vết thương thường xuyên bằng nước muối sinh lý
• Massage ngực nhẹ nhàng vào mỗi buổi sáng và tối
• Tránh để nước và mồ hôi dính vào vết thương

Về chế độ sinh hoạt

• Sau khi phẫu thuật nên đi lại nhẹ nhàng
• Hạn chế tối đa các hoạt động thể chất, vận động mạnh
• Không nên tự lái xe, nên nhờ người đưa đón
• Khi tắm chú ý nhiệt độ nước, không tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh
• Tái khám theo đúng lịch hẹn

Về chế độ nghỉ ngơi

• Nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi đặc biệt trong 1 – 2 tuần đầu
• Khi ngủ tránh nằm nghiêng hoặc úp sấp làm ảnh hưởng dáng ngực
• Kiêng quan hệ trong ít nhất 4 tuần sau nâng ngực
• Xây dựng kế hoạch làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

Trên đây là những thông tin hữu ích giúp mọi người giải đáp thắc mắc nâng ngực uống nước cam được không? Nếu còn bất kỳ câu hỏi về dịch vụ nâng ngực, hãy liên hệ ngay với Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc theo hotline 1900.1920 để được tư vấn trong thời gian sớm nhất.