Rau ngót là loại rau không còn xa lạ trong bữa cơm mỗi gia đình. Vì thế, có rất nhiều người thắc mắc rằng nâng mũi ăn rau ngót được không và có ảnh hưởng gì tới dáng mũi sau nâng không? Bài viết dưới đây, Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giúp mọi người giải đáp rõ ràng nhất.

Nâng mũi ăn rau ngót được không?

Sau khi phẫu thuật nâng mũi, mọi người hoàn toàn có thể ăn rau ngót bình thường bởi loại rau này có chứa hàm lượng vitamin A và C cao hơn nhiều so với cam, chanh, bưởi,…

Đây là một trong những thành phần quan trọng giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, chống nhiễm khuẩn và giúp da luôn trong trạng thái khỏe mạnh. Thêm nữa, trong rau ngót cũng chứa nhiều thành phần như canxi, kẽm, sắt,… giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương.

Lợi ích của rau ngót với sức khỏe

Rau ngót chứa hàm lượng lớn vitamin và khoàng chất quan trọng phục vụ quá trình sản xuất collagen, điều chỉnh nồng độ cholesterol và vận chuyển chất béo. Ngoài ra, rau ngót còn có một số lợi ích như:

• Vitamin C trong rau ngót giúp vết thương mau lành, chống lão hóa hiệu quả
• Cải thiện thị lực, duy trì làn da khỏe mạnh hơn
• Hàm lượng chất xơ lớn giúp hỗ trợ đường ruột tiêu hóa dễ dàng, hạn chế táo bón, phòng chống xơ vữa động mạch
• Có lợi cho sức khỏe đường ruột, giúp phụ nữ sau sinh dễ dàng loại bỏ sản dịch

Lưu ý khi ăn rau ngót sau nâng mũi

Khi rửa rau cần chú ý tránh làm dập nát để không bị mất lượng lớn vitamin. Nên rửa rau nhẹ nhàng và sử dụng trực tiếp rau tươi là tốt nhất, Bên cạnh đó, mọi người cũng không nên ăn quá nhiều tránh ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi.

Những món ăn phù hợp từ rau ngót dành cho người mới nâng mũi là: canh rau ngot nấu mọc, cháo thịt rau ngót, canh rau ngót thịt băm,… Mọi người không nên nấu rau ngót cùng với thịt bò bằm hoặc tôm, vì đây là những loại thực phẩm cần kiêng sau nâng mũi.

Những thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi

Để thúc đẩy quá trình phục hồi sau phẫu thuật và giúp mũi nhanh chóng lên dáng chuẩn đẹp, mọi người nên tăng cường ăn các thực phẩm: 

• Thực phẩm bổ sung nước: Cà chua, dưa chuột, dưa hấu, cam,… cung cấp lượng nước lớn cho cơ thể, nuôi dưỡng da luôn căng mịn, săn chắc
• Thực phẩm có chất chống oxy hóa: Trái cây, rau xanh, củ quả có màu đỏ cam,… giúp hạn chế viêm nhiễm và làm chậm tốc độ lão hóa
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu, đậu xanh… tăng khả năng hấp thụ vitamin và khoáng chất của cơ thể
• Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Súp lơ, cà rốt, khoai tây, nấm, quả mọng,… chứa đa dạng các vitamin kích thích tăng sinh collagen cho da
• Thực phẩm giàu chất sắt: Gan động vật, huyết, sữa tươi,… hỗ trợ quá trình tạo máu và ngăn ngừa vấn đề thiếu máu sau phẫu thuật
• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, các loại đậu, ngũ cốc, sữa,… đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào da để vết thương nhanh liền lại

Cách chăm sóc mũi sau phẫu thuật

Để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi và hạn chế tối đa rủi ro biến chứng không mong muốn, mọi người cần chú ý:

Về chế độ dinh dưỡng

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
• Chế biến món ăn mềm, tránh đồ có kết cấu cứng, dai hoặc có hơi bốc lên
• Bổ sung đầy đủ thực phẩm cung cấp giàu dinh dưỡng như thịt lợn nạc, sữa tươi, sữa chua, các quả họ dưa, cà chua, cà rốt, các loại đậu,…

Về chế độ chăm sóc

• Luôn đeo nẹp cố định dáng mũi theo hướng dẫn của bác sĩ
• Sử dụng bông mềm và nước muối sinh lý vệ sinh vùng mũi thường xuyên
• Uống thuốc giảm đau và các loại kháng sinh theo đúng chỉ định
• Chườm mát trong vòng 24 – 72 giờ sau phẫu thuật giúp giảm sưng đau
• Chườm ấm từ ngày thứ 4 trở đi giúp làm tan máu bầm, giảm thâm tím
• Tái khám theo lịch hẹn hoặc khi xuất hiện biến chứng bất thường

Về chế độ sinh hoạt

• Không để nước, mồ hôi, mỹ phẩm hay chất tẩy rửa dính vào vết thương
• Tránh dùng tay nắn bóp, gãi, tác động mạnh đến vùng mũi mới phẫu thuật
• Hạn chế đeo kính to, nặng tạo áp lực lớn lên sống mũi
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài để bảo vệ mũi khỏi tia UV và bụi bẩn
• Không tham gia các hoạt động như xông hơi, bơi lội, đá bóng, chạy,…

Trên đây là những thông tin cần thiết trả lời cho câu hỏi nâng mũi ăn rau ngót được không? Nếu còn bất kỳ thắc mắc liên quan tới dịch vụ thẩm mỹ mũi, mọi người có thể liên hệ Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc theo hotline 1900.1920 để được tư vấn chi tiết và nhanh chóng.