Tầm quan trọng của việc kiêng khem khi tiêm filler

Tiêm filler là phương pháp làm đẹp không phẫu thuật, không xâm lấn và được công nhận là an toàn. Tuy nhiên sau khi tiêm filler, mọi người cũng cần lưu ý chế độ sinh hoạt, ăn uống để vùng tiêm nhanh lành và chất làm đầy được định hình tốt tại vị trí mong muốn.

Bên cạnh việc giúp cho quá trình làm đẹp đạt hiệu quả cao, kiêng cữ đúng mực còn giúp mọi người tránh các biến chứng không mong muốn và giữ được vẻ đẹp lâu dài.

Sau khi tiêm filler kiêng gì để mau hồi phục?

Để quá trình phục hồi sau tiêm chất làm đầy diễn ra nhanh và hạn chế các tác dụng phụ, mọi người cần kiêng một số thực phẩm và hoạt động sau:

Chế độ dinh dưỡng

• Các thực phẩm dễ gây kích ứng: Hải sản và đồ nếp dễ khiến vùng tiêm bị ngứa ngáy, sưng đỏ khó chịu, thậm chí là mưng mủ và nhiễm trùng 
• Thực phẩm dễ gây sẹo: Thịt đỏ, gia cầm, rau muống là những nguyên nhân gây tăng sinh quá mức khiến vết thương dễ bị sẹo lồi, sẹo thâm sẫm màu
• Các loại gia vị mạnh, đậm: Các loại mắm, nước tương, xì dầu,… chứa hàm lượng muối cao có thể khiến da bị tích nước và làm trầm trọng hóa tình trạng phù nề sau tiêm filler
• Thực phẩm cứng, khó nhai nuốt: Vị trí tiêm trên mặt chưa được định hình, cần thời gian ổn định nên những thức ăn cứng, dai khiến các cơ phải hoạt động nhiều, dễ khiến chất làm đầy bị xô lệch
• Thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều dầu mỡ và chất bảo quản: Các đồ đóng hộp, thức ăn nhanh, đồ ngọt sẽ làm kéo dài thời gian định hình của chất làm đầy
• Đồ ăn cay nóng: Tiêu, ớt, tỏi là những loại thực phẩm có tính nóng dễ gây sưng đỏ, nổi mụn, viêm nhiễm và làm chậm quá trình phục hồi vết thương
• Đồ uống có chứa chất kích thích: Rượu, bia, trà, cà phê, nước tăng lực,… sẽ làm giảm tác dụng và tuổi thọ của filler, khiến filler tan nhanh hơn

Chế độ sinh hoạt, vận động

• Tiếp xúc với nhiệt độ cao: Xông hơi, tắm nắng, tiếp xúc trực tiếp với tia UV sẽ khiến filler tan nhanh hơn
• Tác động lực lên vùng da mới tiêm: Massage, nằm úp mặt, sờ nắn, ấn tay, động tác rửa mặt quá mạnh hay sử dụng máy rửa mặt cũng sẽ làm lệch chất làm đầy, làm tổn thương vùng da vừa tiêm
• Đeo những loại khẩu trang ôm sát khuôn mặt, tạo lực đè lên vùng tiêm filler và làm filler xê dịch
• Các hoạt động mạnh: Tập thể dục, lao động nặng, cúi người,… dễ gây xô lệch vùng da vừa tiêm 
• Chăm sóc da sau tiêm: Trang điểm, skincare, thực hiện các liệu trình làm đẹp trên mặt khi mới tiêm có thể gây ra tổn thương vùng da 
• Sử dụng thuốc: các loại thuốc giảm sưng, kháng viêm, kháng sinh nếu dùng quá liều lượng có thể gây ra những tác động xấu đến sức khỏe và ảnh hưởng đến tính mạng

Tiêm filler xong cần kiêng trong bao lâu?

Để giúp quá trình phục hồi vết thương nhanh chóng ổn định, mọi người cũng cần lưu ý đến thời hạn kiêng cữ. Theo đội ngũ bác sĩ chuyên môn của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc, thời gian kiêng cữ sau tiêm chất làm đầy còn tùy thuộc vào vị trí tiêm cũng như cơ địa của mỗi người. 

Người có cơ địa lành chỉ cần kiêng từ 1 – 2 ngày cho filler ổn định là đã có thể sinh hoạt, ăn uống lại như bình thường. Tuy nhiên để chắc chắn, mọi người nên hạn chế một số loại thực phẩm trong khoảng 1 – 2 tuần tới khi vùng da mới tiêm ổn định hoàn toàn.

Tiêm filler nên ăn gì cho mau hồi phục?

Bên cạnh những món nên kiêng thì mọi người cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học với các thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp vết thương hồi phục nhanh hơn, cụ thể là:

• Bổ sung các loại rau củ tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất như cải xoăn, rau chân vịt, củ dền,súp lơ… giúp tăng cường đề kháng cho làn da và cơ thể
• Ăn các loại trái cây tươi giàu vitamin C như cam quýt, đu đủ, dâu tây… giúp rút ngắn thời gian phục hồi vết thương
• Các loại quả mọng, cà chua, hành tây, các loại hạt,…. chứa nhiều chất chống oxy hóa tăng khả năng phục hồi da
• Sau khi tiêm filler nên ăn thức ăn mềm, cháo loãng, uống sữa để tránh tác động đến vùng da
• Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để duy trì đủ lượng nước cho cơ thể, giảm sưng và đào thải độc tố

Chăm sóc đúng cách sau tiêm filler

Quá trình chăm sóc sau tiêm cũng cần được thực hiện đúng cách để nâng cao hiệu quả và kéo dài thời gian duy trì filler. Dưới đây là một số gợi ý sau khi tiêm:

• Sử dụng thuốc bôi và uống theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ kê. Không tự ý dùng quá liều bởi có thể dẫn đến tình trạng sưng viêm lâu ngày và những biến chứng nặng nề khác
• Rửa sữa rửa mặt, tẩy trang bình thường bằng nước mát sau điều trị ít nhất 6 giờ
• Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài. Nếu hoạt động ngoài trời, tiếp xúc với ánh nắng cần dùng 2 – 4 giờ/lần
• Dùng các sản phẩm skincare nhẹ nhàng, lành tính, không cồn và hương liệu
• Ngủ đủ 8 tiếng/ngày và tránh căng thẳng
• Cần tái khám kiểm tra nếu như có phát hiện các biến chứng bất thường

Trên đây là những kiến thức được đội ngũ bác sĩ Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc cung cấp để mọi người biết thêm về việc sau tiêm filler kiêng gì. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác, vui lòng liên hệ qua hotline 1900.1920 để được giải đáp nhanh chóng nhất.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người