Bổ sung đủ chất dinh dưỡng có thể giúp môi mới phun xăm nhanh chóng lên màu chuẩn đẹp. Nhiều người thắc mắc xăm môi uống nước chanh được không? Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc khám phá trong bài viết hôm nay.

Thành phần dinh dưỡng có trong nước chanh

Trước khi tìm hiểu xăm môi uống nước chanh được không, mọi người cùng xem qua thành phần các chất dinh dưỡng có trong quả chanh. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), trong 100g chanh tươi không vỏ có chứa:

Thành phần	Giá trị dinh dưỡng
Nước	89 g
Năng lượng	29 kcal
Chất đạm	1.1 g
Chất béo	0.3 g
Chất xơ	2.8 g
Đường	2.5 g
Vitamin C	53 mg
Vitamin B6	0.08 mg
Vitamin E	0.15 mg
Canxi	26 mg
Photpho	16 mg
Kali	138 mg
Sắt	0.6 mg
Kẽm	0.06 mg

Xăm môi uống nước chanh được không?

Trên thực tế, người vừa thực hiện phun xăm môi nên uống nhiều nước chanh nhằm kích thích quá trình hồi phục và lên màu môi bởi:

• Hàm lượng nước dồi dào giúp cấp ẩm và giữ cho da môi luôn căng mọng, tránh tình trạng khô nứt
• Chanh cung cấp nhiều vitamin C và vitamin E đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen để nuôi dưỡng da săn chắc
• Chất chống oxy hóa như flavonoid và limonoid hỗ trợ giảm viêm sưng sau phun xăm, đồng thời ngăn ngừa các trường hợp nhiễm trùng, mụn nước

Lợi ích khi uống nước chanh

Uống nước chanh thường xuyên không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn mang đến những công dụng làm đẹp tự nhiên:

• Đặc tính kháng khuẩn: Chanh có thành phần kháng khuẩn giúp giảm viêm, phòng chống tế bào ung thư, vi khuẩn gây viêm phổi và nhiễm trùng máu
• Ngăn ngừa thiếu máu: Uống nước chanh giúp tăng khả năng hấp thụ sắt của cơ thể để kiểm soát số lượng tế bào hồng cầu trong máu
• Hạn chế sỏi thận: Acid citric trong chanh có tác dụng ngăn chặn sự hình thành của sỏi trong cơ thể
• Cải thiện sức khỏe tim mạch: Vitamin C giúp làm giảm lượng cholesterol xấu, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ
• Kiểm soát cân nặng: Chanh chứa chất xơ pectin tạo cảm giác no lâu, theo đó hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng hiệu quả
• Làm đẹp da: Chất chống oxy hóa và vitamin C giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa và sự hình thành các nếp nhăn trên da

Lưu ý khi uống nước chanh

Nước chanh rất có lợi đối với quá trình phục hồi của môi, song người vừa thực hiện phun xăm cần chú ý:  

• Hạn chế uống nước chanh khi đói vì acid trong chanh dễ gây đau dạ dày
• Uống nước chanh trước khi đi ngủ khiến bụng khó chịu và đi tiểu đêm
• Không uống nước chanh cùng các loại thuốc như kháng sinh, thuốc hạ huyết áp, thuốc trị xoang,… vì ảnh hưởng tới công dụng của thuốc
• Dùng ống hút khi uống nước chanh để tránh nước dính trực tiếp vào môi

Những thực phẩm nên bổ sung sau phun môi

Người vừa tiến hành thẩm mỹ môi nên tham khảo và tăng cường sử dụng những thực phẩm trong danh sách sau: 

• Thực phẩm giàu vitamin và nước: Cà chua, cà rốt, dưa chuột,… cung cấp lượng lớn nước và vitamin nuôi dưỡng làn da chắc khỏe
• Thực phẩm có chất chống oxy hóa: Trái cây, rau xanh, củ quả có màu đỏ cam,… có khả năng chống viêm sưng và tăng cường đề kháng 
• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa,… thúc đẩy tốc độ tái tạo tế bào da để vết thương mau lành
• Thực phẩm chứa sắt: Gan động vật, huyết, đậu phụ,… hỗ trợ quá trình tạo máu làm các sắc tố mực phun xăm chóng ổn định
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu,… cung cấp chất béo có lợi giúp da môi chắc khỏe

Ngoài nước chanh, nên uống gì sau xăm môi

Tương tự nước chanh, mọi người có thể làm thực đơn hàng ngày phong phú hơn với các loại thức uống như:

• Nước ép cà rốt: Chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, K, B6, kali… hỗ trợ cải thiện chức năng da, đẩy nhanh quá trình hồi phục môi sau phun
• Nước ép cà chua: Cung cấp nhiều nước và chất chống oxy hóa cho da môi căng mọng, tránh tình trạng bong tróc, nứt nẻ
• Nước cam, quýt: Chanh và quýt rất giàu vitamin C có tác dụng kích thích tăng sinh collagen cho bờ môi luôn tươi trẻ
• Nước ép dứa: Chất bromelain trong dứa giúp tăng sức đề kháng và giảm viêm, đẩy nhanh quá trình lên màu của môi
• Sữa tươi, sữa chua: Bao gồm nhiều dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, cung cấp sắt cùng protein thúc đẩy lưu thông máu và tăng sắc tố cho môi

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau phun xăm

Không chỉ bổ sung đủ chất dinh dưỡng, mọi người hãy lưu ý những việc nên và không nên làm khi chăm sóc môi tại nhà, cụ thể:

Những việc nên làm

• Tránh nước dính vào môi trong tối thiểu 24 giờ đầu sau phun môi
• Súc miệng bằng nước muối thay vì đánh răng trong 5 ngày đầu
• Vệ sinh môi bằng cách sử dụng khăn mềm, sạch hoặc tăm bông y tế có thấm nước muối sinh lý để chấm nhẹ vùng môi
• Bôi thuốc mỡ theo hướng dẫn của chuyên viên cho đến khi môi bong vảy
• Luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài để bảo vệ môi khỏi tia UV và bụi bẩn
• Uống đủ nước mỗi ngày và dùng ống hút khi uống
• Kiêng các thực phẩm gây cản trở quá trình hồi phục như rau muống, thịt bò, gia cầm, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, chất kích thích,…
• Tái khám theo đúng lịch hẹn

Những việc không nên làm

• Tự ý bóc, cạy vảy mà không để môi bong da tự nhiên
• Chà xát mạnh, hôn môi, rửa mặt,… làm tổn thương môi
• Tham gia các hoạt động bơi lội trong thời gian hồi phục
• Trang điểm hoặc dùng mỹ phẩm lên vùng môi

Thông qua bài viết trên, hẳn mọi người đã biết xăm môi uống nước chanh được không? Ngoài ra, nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến các phương pháp phun xăm thẩm mỹ, hãy liên hệ ngay Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc theo hotline 1900.1920 để được giải đáp nhanh chóng và chi tiết.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người