Chế độ giảm cân với chuối bắt nguồn từ Nhật. Phương pháp này có thực sự hiệu quả không? Cách thực hiện detox bằng chuối thế nào cho đúng? Hãy cùng chúng tôi khám phá xem!

Detox bằng chuối phương pháp chị em cực thích

Detox bằng chuối vì sao được tin chọn?

Chuối là một nguyên liệu dùng để giảm cân hiệu quả. Những nguyên nhân khiến nhiều người chọn detox bằng chuối là do:

– Chuối đẩy mạnh trao đổi chất, tạo lớp màng bảo vệ ruột, tiêu diệt độc tố và kích thích tiêu hóa.

– Chuối có chứa nhiều kali, vitamin B và magiê lại không chứa chất béo hoặc cholesterol nên rất tốt cho cơ thể.

– Chuối cải thiện tâm trạng và tăng cường miễn dịch cơ thể.

– Chuối có hàm lượng calo giúp giảm cân nhanh vì thế nếu có một chế độ ăn phù hợp với chuối sẽ giúp giảm cân nhanh chóng.

– Chuối chứa nguồn dinh dưỡng giàu năng lượng lại chứa ít chất béo nên tạo cảm giác no, hạn chế dung nạp năng lượng cho cơ thể.

– Chuối giúp tăng cường trao đổi chất.

Chuối cải thiện tâm trạng và tăng cường miễn dịch cơ thể

Những cách detox giảm cân bằng chuối

Thực đơn detox bằng chuối 3 ngày

Bạn hãy ăn 3-5 quả chuối kết hợp 3-4 ly sữa mỗi ngày, có thể thay thế sữa bằng sữa hạnh nhân, sữa chua…

Thêm vào đó, bạn có thể thay đổi khẩu phần ăn như dùng sinh tố chuối, kem chuối… vừa thanh mát cơ thể vừa giảm cân hiệu quả. Áp dụng chế độ detox giảm cân 3-4 ngày, bạn sẽ giảm trọng lượng cơ thể đáng kể.

Detox bằng chuối 7 ngày

Detox bằng chuối trong 7 ngày giúp bạn có thể giảm đến 8 kg. Phương pháp này không chỉ giúp giảm cân mà còn làm sạch da, cho da sáng mịn, hồng hào.

Chuẩn bị:

Chuối, trà xanh và 2 quả trứng

Mỗi ngày, hãy uống trà xanh kết hợp ăn chuối và ăn thêm 2 quả trứng gà. Chế độ ăn uống này giúp làn da bạn đẹp lên.

Sau 7 ngày thì bạn có thể trở lại chế độ ăn uống bình thương của mình để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Mỗi ngày, hãy uống trà xanh kết hợp ăn chuối

Tuy nhiên, đừng nên cắt giảm lượng chuối ngay mà phải từ từ 2-3 ngày sau để cơ thể thích nghi. Tránh ăn những thực phẩm xào chiên nhiều dầu mỡ, chất béo, không ăn ngọt, không uống rượu bia, đồ uống có gas.

Một số chú ý khi Detox bằng chuối

Hãy sử dụng những quả chuối tươi, không chế biến trên nhiệt độ cao, không để chuối ở trong tủ lạnh, chỉ nên bảo quản ở nhiệt độ 12-13 độ C. Thêm vào đó, nên bổ sung vitamin và protein hàng ngày để đủ chất cho cơ thể.

Với những người bị vấn đề về tiêu hóa, đường ruột, tiêu chảy không tốt, nên hạn chế ăn chuối.

Với các detox bằng chuối hi vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc giảm cân, lấy lại vóc dáng thon thả và làn da mịn màng. Tuy nhiên để mang lại hiệu quả cao cao trong giảm cân, hãy kết hợp chế độ tập luyện vận động cơ thể.

Khi bạn cảm thấy cơ thể mình đau đầu, mệt mỏi, hôi miệng, táo bón… đó có thể là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể của bạn nhiều độc tố, cần detox thải độc và thanh lọc khẩn cấp. Những độc tố thường bắt nguồn từ đại tràng- nơi tiếp nhận cũng như hấp thụ thức ăn đã tiêu hóa, chính vì thế, đế loại trừ , thực hiện detox rửa đại tràng (detox Colon Hydrotherapy) là một biện pháp vừa an toàn vừa hiện đại hỗ trợ rất hiệu quả giảm cân, thanh lọc cơ thể cho da mịn màng.

Thực hiện detox rửa đại tràng (detox Colon Hydrotherapy) là một biện pháp vừa an toàn vừa hiện đại.

Tại Bệnh viện Thẩm mỹ thu cúc, khách hàng thực hiện detox đại tràng thanh lọc cơ thể được bác sĩ kiểm tra tình trạng cụ thể. Cơ chế của Detox Colon Hydrotherapy là dựa vào cơ chế thải độc của cơ thể, kết hợp với thành tựu y khoa hiện đại để loại bỏ các độc tố, vi khuẩn và ký sinh trùng bám vào thành ruột già, đem đến hiệu quả tuyệt vời vừa thải độc thanh lọc vừa đẹp da và hỗ trợ giảm cân.

Bật mí cách Detox bằng chuối cũng như khám phá phương pháp detox thanh  lọc đại tràng bằng Detox Colon Hydrotherapy hi vọng đã mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích. Hãy chọn lựa phương pháp detox thích hợp với bản thân để cơ thể được thanh lọc tốt nhất, sở hữu vóc dáng nhẹ nhàng, cân đối và làn da mịn màng.

Nếu quan tâm đến dịch vụ tại Thu Cúc bạn hãy liên hệ tới số 1900 1920 để được nhận ưu đãi và tư vấn đặt chỗ nhanh nhất nhé!

➤ Dịch vụ này chỉ áp dụng thực hiện tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tại 218 Điện Biên Phủ - Q3 - TP Hồ Chí Minh và 1B Yết Kiêu – Hoàn Kiếm - Hà Nội.