Detox – thanh lọc cơ thể là phương pháp rất phổ biến hiện nay, được chị em chia sẻ, truyền tai nhau rầm rộ. Vậy detox tốt không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau đây nhé.

Những ngày cuối năm, thanh lọc cơ thể để da sáng, dáng xinh nổi lên như cồn. Tất nhiên câu hỏi detox tốt không cũng được mọi người đặt lên hàng đầu. Tuy nhiên, để trả lời cho câu hỏi này còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố sau đây:

Chế độ detox bạn đang thực hiện là gì?

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể đang rất được ưa chuộng hiện nay

Có rất nhiều loại detox phổ biến hiện nay, có những người chỉ uống nước detox không trong 1 thời gian nhất định, có những người kết hợp cả chế độ ăn uống với các loại nước detox,…. Vì vậy, tùy thuộc vào mục đích sử dụng detox của bạn để lựa chọn phương pháp, chế độ detox thích hợp. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất bạn cần lưu ý là cân nhắc tình hình sức khỏe của bản thân để đưa ra sự lựa chọn thích hợp nhất.

Nguyên liệu bạn sử dụng để detox

Một vấn đề quan trọng quyết định đến việc detox tốt không chính là nguyên liệu bạn sử dụng để detox. Mặc dù phương pháp này chủ yếu kết hợp các loại hoa quả, rau củ để thanh lọc cơ thể nhưng bạn hãy lựa chọn những loại thực phẩm giàu vitamin và chất xơ để mang lại hiệu quả tốt nhất. Đồng thời hãy kết hợp chúng 1 cách khéo léo, khôn ngoan, không nên kết hợp bừa bãi vì có thể dẫn đến những tác hại nhất định cho sức khỏe.

Detox có tốt hay không phụ thuộc rất nhiều vào các nguyên liệu bạn sử dụng

Ngoài ra, 1 lưu ý quan trọng dành cho bạn là lựa chọn thực phẩm sạch, tươi ngon, không chất bảo quản, không có thuốc.

Quá trình chế biến và sử dụng nước detox có sẽ không?

Vấn đề vệ sinh luôn được đặt lên hàng đầu trong bất cứ công thức làm đẹp nào. Với detox cũng vậy, bạn phải sẽ các nguyên liệu, dụng cụ được vệ sinh sạch sẽ để tránh vi khuẩn hay các loại côn trùng.

Bên cạnh đó, bạn hãy sử dụng nước detox đúng cách: Sau khi làm xong công thức detox, bạn hãy để trong ngăn mát tủ lạnh 2 – 3 giờ hoặc để qua đêm. Sau lượt nước đầu tiên, bạn có thể chế thêm nước và sử dụng vào lần thứ 2 nhưng không nên làm như vậy vào lần thứ 3 vì khi đó các nguyên liệu này đã không còn giữ được các dưỡng chất như ban đầu nữa. Nếu bạn vẫn cố tình sử dụng sẽ dẫn đến những tác hại cho sức khỏe như đau bụng, tiêu chảy,…

Quy trình làm nước detox của bạn cũng phải sẽ vệ sinh

Bạn có kiên trì thực hiện detox không?

Một điều quan trọng mà các bạn cần lưu ý là detox tốt không còn phụ thuộc vào mức độ kiên trì của bạn. Khi thực hiện detox bạn phải cắt giảm 1 lượng thức ăn nhất định và bạn sẽ không thể tránh được cảm giác đói, thèm ăn, thậm chí là chóng mặt, buồn nôn. Vậy bạn có thực sự nỗ lực để chịu đựng được những điều đó? Nếu chỉ nghe thôi bạn đã không tự tin thì chắc chắn bạn không thể thực hiện detox được rồi.

Bởi vậy, các chuyên gia khuyên rằng, trước khi thực hiện detox bạn cắt giảm dần khẩu phần ăn của mình để cơ thể quen dần và bạn sẽ tránh được tình trạng trên.

Với những thông tin trên đây, hy vọng các bạn sẽ giải đáp được cho mình câu hỏi “detox tốt không”. Hãy là những người dùng thông thái để lựa chọn cho mình phương pháp làm đẹp khoa học, thích hợp nhất nhé.

Thực hiện detox tại Thu Cúc bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, làn da mịn màng tươi trẻ (Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Nếu bạn không tự tin với việc tự thực hiện detox tại nhà, bạn có thể tham khảo phương pháp detox Colon Hydrotheraphy, hay còn gọi là detox rửa đại tràng tại Thu Cúc. Công nghệ này sẽ giúp bạn thải độc ra khỏi cơ thể thông qua trang thiết bị hiện đại và chu trình khép kín, sạch sẽ.

Liên hệ ngay với số điện thoại 1900 5588 96 để được tư vấn làm đẹp miễn phí nhé.