Sau sinh, đặc biệt là sau khi cai sữa cho con, chị em phải đối mặt rất lớn với tình trạng vòng 1 chảy xệ, thiếu cân đối. Vậy chị em còn chần chừ gì nữa, bỏ túi ngay những bí quyết sau đây để sở hữu vòng 1 căng tròn như thuở đôi mươi nhé.

Vòng 1 xập xệ sau sinh là nỗi lo lắng rất lớn của chị em

Mặc áo ngực đúng cách, vừa vặn

Rất nhiều mẹ để tiện cho con bú cũng như tránh tình trạng mồ hôi ra nhiều khiến vùng ngực không được sạch sẽ, làm ảnh hưởng đến quá trình ti mẹ của trẻ nhỏ đã chọn giải pháp thả rông vòng 1. Tuy nhiên, trong giai đoạn sau sinh, khuôn ngực của chị em có rất nhiều tia sữa, căng tròn, nếu không được nâng đỡ cẩn thận sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng chảy xệ, lép xẹp.

Vì thế chị em cần lựa chọn áo ngực có kích cỡ vừa vặn, không nên quá bó chặt. Có rất nhiều loại áo ngực được thiết kế dành riêng cho phụ nữ cho con bú nên bạn có thể yên tâm lựa chọn.

Cho con bú đúng cách

Nhiều chị em than thở ngực mình không đều nhau, bên tỏ bên nhỏ vì lý do rất đơn giản là cho con bú không đúng cách. Việc cho con bú cũng tác động trực tiếp đến sự săn chắc của bầu ngực, chị em cần cho trẻ bú đều 2 bên và bú ở trong tư thế thoải mái nhất, người mẹ ngồi thẳng người, để miệng bé ngậm sát vào quầng ti. Như thế, lượng sữa sẽ được phân bổ đều để không bị ảnh hưởng đến dáng ngực về sau.

Mát xa ngực trước khi cho con bú

Khi bạn thực hiện mát xa ngực, lượng máu sẽ được lưu thông, tuần hoàn tốt hơn, giúp giảm tình trạng căng tức ngực, đồng thời kích thích sữa về nhanh hơn, đặc biệt là giúp khuôn ngực của bạn luôn săn chắc, gợi cảm.

Tắm bằng nước ấm

Một mẹo giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt nữa chính là tắm bằng nước ấm. Việc làm này vừa giúp kích thích các mô ngực phát triển nảy nở, cân đối, vừa giúp tăng sự đàn hồi của ngực. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý xong khi tắm nước ấm xong nên tắm lại bằng nước lạnh và không được tắm nước quá nóng vì nước quá nóng sẽ làm cho các mô ngực bị giãn nở, phản tác dụng.

Bình tĩnh giảm cân

Cân nặng luôn là vấn đề muôn thuở của chị em. Sau sinh chị em nào cũng muốn giảm cân nhanh để thân hình thon gọn như thời con gái. Nhưng chính việc làm này sẽ khiến cho ngực bị chảy xệ do lượng mỡ ở ngực bị mất đi quá đột ngột.

Vì thế, nếu chị em muốn sẽ lượng sữa cho con cũng như giảm cân thành công mà không ảnh hưởng đến sự căng tròn của bầu ngực, chị em cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, giảm cân từ từ, đặc biệt là phải duy trì thói quen uống nhiều nước và tập thể dục đều đặn.

Chị em cần giảm cân khoa học để tránh tình trạng ngực chảy xệ

Trên đây là những bí quyết giúp chị em sau sinh luôn giữ được khuôn ngực căng tròn, gợi cảm. Nếu vì những lý do khách quan, chủ quan khác nhau mà vòng 1 của chị em quá xập xệ thì cách tốt nhất là chị em nên tìm đến Bệnh viện Thu Cúc để được tư vấn về các phương pháp nâng ngực hiện đại. Ưu điểm vượt trội của công nghệ nâng ngực tại Bệnh viện Thu Cúc là không ảnh hưởng đến chất lượng sữa nuôi con cũng như chức năng, cảm giác của bầu ngực. Hơn nữa, dáng ngực còn rất mềm mại, tự nhiên như thật.

Để được tư vấn cụ thể hơn, vui lòng liên hệ số điện thoại 1900 5588 96.

➤ Dịch vụ này chỉ áp dụng thực hiện tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tại 218 Điện Biên Phủ - Q3 - TP Hồ Chí Minh và 1B Yết Kiêu – Hoàn Kiếm - Hà Nội.