Táo là loại quả vô cùng quen thuộc và có công dụng cung cấp vitamin cho cơ thể, giảm cân rất tốt. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn công thức nước detox táo giúp giảm cân đẹp da hiệu quả.

Nước detox táo, kiwi, chanh

Nguyên liệu: táo 1/2 quả, kiwi xanh 1/2 quả, chanh tây 1/2 quả (có thể thay bằng chanh đào 1 quả)

Cách làm: Táo đem rửa sạch, bỏ lõi rồi cắt thành từng miếng vừa phải. Chanh tây để cả vỏ, cắt thành các khoanh mỏng khoảng 0,5cm. Kiwi gọt vỏ, cắt khoanh mỏng. Bỏ tất cả vào trong lọ, đổ nước lọc ngập hết hỗn hợp rồi cho vào tủ lạnh, 3-4 giờ sau lấy ra dùng. Kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy vóc dáng thon gọn đáng kể.

Làm nước detox từ táo và cam

Cam và táo không chỉ giúp giảm cân mà còn làm đẹp da

Cả 2 loại hoa quả này đều chứa nhiều Pectin, Gelatin, những chất này có công dụng cực kì quan trọng trong quá trình đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể, từ đó giúp gan, thận không bị quá tải.

Nguyên liệu: cam 2-3 quả; táo 3 quả to; 2-3 lít nước

Cách làm: Rửa sạch cam và táo và bổ thành từng miếng to (nhớ không bỏ vỏ), đổ nước nguội vào ngập (lượng nước gấp nhiều lần táo và cam là được), sau đó đóng nắp để trong tủ mát 24 tiếng trước khi dùng.

Cách sử dụng: Công thức detox táo và cam dùng để uống thay nước lọc trong ngày sẽ cho hiệu quả giảm cân rất tốt.

Tự làm nước detox táo, chanh, giấm táo

Nếu muốn vóc dáng thon thả háy dùng detox táo và chanh

Nguyên liệu: táo 3 quả, 5 quả chanh tây, 200ml dấm táo, 5 lít nước

Cách làm: Táo, chanh rửa sạch, để vỏ, thái miếng vừa phải sau đó cho vào lọ to, đổ ngập nước, để trong tủ khoảng 12 tiếng. Tiếp đến lấy ra cho thêm 200ml dấm táo vào, tiếp tục để trong tủ lạnh 12 tiếng nữa là được. Với nguyên liệu chủ đạo là táo, phụ liệu là giấm táo, công thức detox này bài trừ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể và góp phần vào xử lý, điều trị các vấn đề về mụn trứng cá. Ngoài ra nó còn tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa tình trạng tích mỡ thừa.

Detox táo quế cho da đẹp dáng thon

Nguyên liệu: 1 quả táo xanh, 3 thanh quế, 500ml nước lọc

Cách làm: Táo rửa sạch, để cả vỏ, bổ miếng vừa ăn, mỏng hơn 1 chút nếu cần. Quế bẻ miếng bằng đốt ngón tay rồi cho tất cả vào lọ, đổ ngập nước. Để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng bỏ ra dùng. Detox táo và quế sử dụng táo xanh là hợp lý nhất, vì vị chua của táo xanh rất hợp với mùi thơm cay nồng của quế sẽ giúp bạn có được công thức detox thơm ngon hấp dẫn.

Detox táo quế giảm cân hiệu quả

Kết hợp táo và nho làm nước detox giảm cân

Nguyên liệu: 20 quả nho đen, táo 1 quả, 1 thìa mật ong.

Cách làm: Nho rửa sạch để cả vỏ, thái nhỏ. Táo gọt vỏ, bỏ lõi, bỏ hạt, thái thành từng miếng mỏng. Cho tất cả vào máy, thêm mật ong rồi xay nhuyễn, có thể uống luôn hoặc để lạnh tùy ý. Công thức detox này có tác dụng làm đẹp rất tốt cho da trắng hồng hào, mịn màng và có thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.