Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất là điều vô cùng quan trọng sau khi trùng tu vòng 1. Nhiều người thắc mắc nâng ngực có được ăn na không? Cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu những công dụng của quả na trong bài viết này.

Nâng ngực có được ăn na không?

Quả na chứa hàm lượng lớn vitamin các loại, đặc biệt là vitamin C và vitamin B6. Ngoài ra, na còn là nguồn dồi dào chất xơ và một số khoáng chất khác như sắt, magie, kali,… Đây đều là những chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể và hỗ trợ quá trình hồi phục sau phẫu thuật rất tốt.

Không chỉ vậy, lượng vitamin và chất chống oxy hóa mà quả na cung cấp vừa có tác dụng phòng ngừa viêm nhiễm vùng bị thương, vừa giữ làn da bầu ngực mịn màng và trắng sáng. Do đó, mọi người hoàn toàn có thể ăn na sau khi nâng ngực để vòng 1 sớm vào form chuẩn đẹp tự nhiên.

Lợi ích của việc ăn na

Quả na có giá trị dinh dưỡng cao, không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn đem đến công dụng làm đẹp tuyệt vời. Những lợi ích khi ăn na có thể kể đến như:

• Tăng cường khả năng miễn dịch
• Thúc đẩy tiêu hóa, có lợi cho đường ruột
• Chứa thành phần chống ung thư
• Cải thiện sức khỏe tim mạch
• Ngăn ngừa tình trạng viêm khớp, bệnh gout,…
• Tốt cho thị lực
• Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
• Nuôi dưỡng làn da chắc khỏe

Lưu ý khi ăn na

Quả na mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho cơ thể. Dưới đây là một số lưu ý khi ăn na mọi người nên biết: 

• Ăn quá nhiều na dễ gây nóng trong, dẫn đến các tình trạng như nhiệt miệng, nổi mụn, táo bón,…
• Hàm lượng đường trong na rất cao nên người có tiền sử hoặc triệu chứng của bệnh tiểu đường cần hạn chế ăn, tránh làm tăng đường huyết
• Hạt na mặc dù được dùng làm thuốc nhưng cũng mang độc tố cao, do đó khi ăn cần chú ý không cắn vỡ hạt
• Na còn xanh hoặc chín nửa chừng có chất tannin gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và làm cơ thể tích tụ độc tố
• Không mua hoặc ăn những quả na có vảy trắng, mắt na đen, bị chảy nước hay có mùi lạ vì dễ nhiễm giun, sán gây ra ngộ độc, đau bụng, nôn mửa,…

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng ngực

Không chỉ quả na, thực đơn ăn uống sau phẫu thuật giúp vòng 1 sớm vào dáng chuẩn, căng đẹp tự nhiên nên có thêm các thực phẩm như: 

• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, thịt lươn, ngũ cốc, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa,… làm tăng tốc độ tái tạo tế bào da giúp vết thương mau lành
• Thực phẩm chứa sắt: Gan động vật, huyết, sữa tươi,… hỗ trợ quá trình tạo máu
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu,… giúp hạn chế nhiễm trùng và hỗ trợ hệ tuần hoàn
• Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Trái cây, rau xanh, củ quả có màu đỏ cam, các loại nấm, khoai tây, khoai lang,… giúp chống viêm sưng, tăng đề kháng và làm mờ vết thâm

Cách chăm sóc đúng cách sau khi nâng ngực

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, phương pháp chăm sóc hậu phẫu điều độ và đúng cách có thể rút ngắn thời gian hồi phục, đồng thời hạn chế trường hợp nhiễm trùng và nhiều biến chứng nâng ngực khác. 

Những việc nên làm 

• Luôn mặc áo định hình ngực trong ít nhất 4 tuần sau phẫu thuật
• Bôi và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ
• Vệ sinh quanh vết thương bằng bông mềm thấm nước muối sinh lý
• Thực hiện massage ngực giúp vòng 1 sớm lên form chuẩn đẹp
• Vận động nhẹ nhàng, chú ý sử dụng áo lót có dây nâng đỡ
• Tái khám định kỳ theo đúng lịch hẹn

Những việc không nên làm

• Sinh hoạt vợ chồng khi phẫu thuật chưa đủ 1 tháng
• Dùng áo lót không đúng kích cỡ hoặc “thả rông”
• Hoạt động thể chất, mang vác nặng
• Để vết thương hở tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời và bụi bẩn
• Nằm nghiêng, úp sấp làm túi ngực xô lệch, biến dạng

Trên đây là những thông tin hữu ích trả lời cho câu hỏi nâng ngực có được ăn na không. Nếu còn bất kỳ thắc mắc chưa rõ, mọi người hãy liên hệ ngay tới Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc để được giải đáp trong thời gian sớm nhất.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người