Sau nâng ngực chế độ dinh dưỡng và kiêng khem là yếu tố quan trọng giúp thúc đẩy quá trình hồi phục vòng 1. Vậy nâng ngực ăn nấm được không là câu hỏi được nhiều người quan tâm và đi tìm câu trả lời Bài viết hôm nay Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giúp mọi người giải đáp thắc mắc trên.

Nâng ngực ăn nấm được không?

Nấm được biết đến là món ăn phổ biến được sử dụng nhiều trong các bữa ăn. Các món ăn được chế biến từ nấm có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe. Vậy nên, sau các ca phẫu thuật mọi người nên ăn nấm.

Bởi, trong nấm có chứa hàm lượng vitamin và chất xơ lớn có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, thúc đẩy quá trình hình thành da non. Chính vì vậy, mọi người hoàn toàn có thể ăn nấm bình thường sau nâng ngực nhằm thúc đẩy quá trình hồi phục của vòng 1 được diễn ra nhanh chóng.

Lợi ích của nấm đối với sức khỏe

Trong nấm có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe, dưới đây là những lợi ích nấm mang lại:

• Tăng cường hệ miễn dịch
• Chống lão hóa
• Tốt cho xương khớp
• Giảm cân
• Chống ung thư
• Bảo vệ tim mạch

Lưu ý cần biết khi ăn nấm

Dưới đây là những lưu ý quan trọng mà mọi người cần biết khi ăn nấm:

• Không nên rửa nấm quá kỹ trước khi thực hiện chế biến
• Không nên nấu nám bằng nồi nhôm
• Nên nấu chín nấm ở nhiệt độ cao
• Không nên cho quá nhiều dầu ăn
• Không nên ăn nấm không rõ nguồn gốc
• Nên giữ lại nước ngâm nấm khô
• Nên lựa chọn nấm tươi và non

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng ngực

Ngoài nấm, sau nâng ngực mọi người nên bổ sung những loại thực phẩm sau nhằm thúc đẩy quá trình hồi vòng 1 mang tới kết quả tốt nhất:

• Thực phẩm giàu lợi khuẩn: Sữa tươi, sữa chua,… thuộc nhóm thực phẩm lành mạnh có lợi cho đường ruột, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm
• Các loại quả mọng: nho, dâu tây, việt quất… giúp đẩy nhanh tốc độ liền vết thương, hạn chế tình trạng mưng mủ, sẹo thâm, sẹo lồi
• Thực phẩm giàu Vitamin C, E: cam, quýt, bưởi,… có tác dụng giảm sưng, viêm, hạn chế tối đa tình trạng thâm sạm, giúp da căng mịn
• Thực phẩm giàu protein: thịt lợn, các loại hạt, ngũ cốc,… có tác dụng thúc đẩy quá trình hồi phục của vết thương, tái tạo tế bào da
• Các loại rau củ: cải trắng, súp lơ, khoai lang, khoai tây,… có kết cấu mềm dễ nhai trong quá trình ăn uống, cải thiện sức khỏe sau nâng ngực

Cách chăm sóc đúng cách sau khi nâng ngực

Đội ngũ bác sĩ chuyên môn tại Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc xin chia sẻ tới mọi người cách chăm sóc sau nâng ngực đúng cách nhằm mang lại kết quả như mong muốn:

• Tránh để nước tiếp xúc với vùng phẫu thuật
• Thay băng trong vòng 24h sau phẫu thuật
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp tăng cường lưu thông máu và tăng khả năng hình thành các tế bào mới.
• Chườm mát trong vòng 1 – 3 ngày đầu sau phẫu thuật để giúp giảm sưng tấy. Nên bọc đá bằng khăn sạch để tránh đá làm bỏng da.
• Không gãi, va chạm vào khu vực mới làm phẫu thuật vì có thể gây chảy máu, tụ máu
• Sử dụng thuốc kháng sinh, giảm đau, chống phù nề, chống sẹo… theo đúng chỉ định từ phía bác sĩ.
• Không tập thể dục, thể thao và các hoạt động mạnh trong khoảng 3 tháng sau nâng ngực.
• Lưu ý khi mặc áo lót định hình hỗ trợ, kéo nếp gấp áo lót trùng với băng. Mặc sai cách sẽ không có tác dụng, làm ảnh hưởng đến kết quả vòng 1.
• Không nên xông hơi trong vòng 4 tuần đầu sau nâng ngực.
• Nếu có bất kỳ biến chứng hay dấu hiệu bất thường cần lưu ý đến ngay bệnh viện thăm khám để đưa ra cách khắc phục tốt nhất.
• Vệ sinh vết mổ vòng 1 bằng nước cất, bôi thuốc mỡ 2 lần/ngày (sáng và tối)
• Thực hiện kiêng khem theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, kiêng ăn các loại thực phẩm dễ gây sẹo: rau muống, hải sản, thịt bò…
• Tái khám theo đúng lịch hẹn từ phía bác sĩ.

Trên đây là những chia sẻ từ phía bác sĩ tại Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc, hy vọng với kiến thức hữu ích trên sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc nâng ngực ăn nấm được không? Từ đó đưa ra cách chăm sóc tốt nhất nhằm mang lại kết quả vòng 1 căng, mịn như mong muốn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào mọi người có thể liên hệ hotline 1900.1920 để được tư vấn cụ thể!

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người