Tổng quan về mầm đậu nành

Mầm đậu nành chính là hạt đậu nành (đậu tương) được ươm nảy mầm sau 3 – 7 ngày. Mầm đậu nành rất giàu estrogen thảo mộc (hay phytoestrogen), ngoài ra còn cung cấp lượng lớn protein và nhiều axit amin cần thiết. 

Do đó, đây là thành phần được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp cho nữ giới. Một số công dụng chính mà mầm đậu nành đem lại cho sức khỏe như:

• Cải thiện tình trạng thiếu máu
• Hỗ trợ xương khớp chắc khỏe
• Chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư
• Bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol
• Tăng cường và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể
• Giảm thiểu các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh

Uống mầm đậu nành có tăng vòng 1 không?

Bầu ngực được cấu tạo chủ yếu từ mô mỡ, mô tuyến vú và mô liên kết. Thành phần của mầm đậu nành bao gồm estrogen thực vật đóng vai trò gần giống với hormone estrogen nội sinh, theo đó có khả năng kích thích các mô phát triển. 

Như vậy, uống mầm đậu nành thường xuyên có thể hỗ trợ cải thiện dáng ngực đẹp. Tuy nhiên, chỉ dùng mầm đậu nành là không đủ bởi kích thước vòng 1 còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như đặc điểm di truyền, chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, rèn luyện,…

Cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 hiệu quả

Sau đây là một số phương pháp sử dụng mầm đậu nành hỗ trợ cải thiện kích thước vòng 1 đơn giản tại nhà cho mọi người cùng tham khảo:

Uống mầm đậu nành kết hợp massage ngực

Đây là cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 được nhiều người áp dụng nhất. Mầm đậu nành bổ sung dưỡng chất kích thích mô vú phát triển từ bên trong, kết hợp massage giúp máu lưu thông tốt và mô cơ săn chắc hơn. Cách massage ngực cơ bản như sau: 

• Làm ấm lòng bàn tay trước khi massage
• Một tay đỡ bầu ngực phải, tay kia miết nhẹ ngực lên trên
• Đan xen giữa việc đẩy ngực lên và xoa bóp theo vòng tròn
• Trong lúc massage có thể dùng thêm các loại tinh dầu, dưỡng da
• Thực hiện từ 15 – 30 lần rồi lặp lại tương tự với bên ngực còn lại

Bấm huyệt kết hợp sử dụng mầm đậu nành

Bấm huyệt gần giống như massage nhưng sẽ tập trung vào các huyệt vị tại vùng ngực, đặc biệt hiệu quả trong hỗ trợ lưu thông khí huyết và ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ. 

Tuy nhiên, ấn sai huyệt, lực tay quá mạnh hay quá nhẹ có nguy cơ gây đau và xảy ra tác dụng phụ. Bởi vậy, mọi người cần được hướng dẫn bởi các thầy có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm trước khi tự thực hiện. 

Dùng mầm đậu nành kết hợp tắm vòi hoa sen

Tắm vòi hoa sen là cách tăng vòng 1 đơn giản mà mọi người có thể thực hiện hàng ngày. Các tia nước từ vòi sen cũng có tác dụng massage và kích thích lưu thông tuần hoàn máu, giúp cơ thể thư giãn sau một ngày căng thẳng.

Lưu ý chỉ nên sử dụng nước ấm với cường độ vừa phải. Nước quá lạnh hoặc quá nóng, nước chảy quá nhanh hay chậm vừa không có tác dụng vừa dễ làm rát, khô, bong tróc da.

Kết hợp mầm đậu nành cùng thực phẩm khác

Áp dụng các cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 kể trên và thực phẩm giàu dưỡng chất khác sẽ nâng cao mức độ hiệu quả. Những thực phẩm mọi người nên bổ sung trong thực đơn dinh dưỡng là thịt đỏ, hải sản, rau xanh, hoa quả, sữa tươi, các loại hạt, đậu, nấm,…

Bên cạnh đó, hãy kiêng hút thuốc lá và dùng các chất kích thích như cà phê, bia rượu, nước có ga,… Bởi các thành phần trong đó sẽ làm tiêu hao mô mỡ vùng ngực, tiềm ẩn nguy cơ làm giảm kích thước vòng 1.  

Lưu ý khi sử dụng mầm đậu nành tăng vòng 1

Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất cũng như tránh các phản ứng dị ứng, tác dụng phụ khi uống mầm đậu nành, mọi người cần chú ý một số điều sau: 

• Uống quá nhiều mầm đậu nành sẽ làm giảm khả năng hấp thụ sắt
• Trường hợp tự chế biến tại nhà cần sơ chế kỹ, rửa sạch cẩn thận
• Phải nấu chín trước khi dùng, không uống mầm đậu nành sống
• Các thực phẩm kỵ với mầm đậu nành là mật ong, trứng và đường đỏ
• Người bị u xơ tử cung, dư thừa estrogen nên hạn chế uống mầm đậu nành
• Kết hợp cùng tập luyện và sinh hoạt điều độ mới đem lại kết quả tốt

Uống mầm đậu nành cải thiện vòng 1 có hiệu quả không?

Nhìn chung, mọi người cần kiên trì khi áp dụng các cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 kể trên bởi đây là biện pháp cải thiện dáng ngực tự nhiên, phải thực hiện mỗi ngày, mất nhiều thời gian để thấy được kết quả. 

Ngoài ra, phương pháp này chủ yếu hỗ trợ kích thích sự phát triển của mô tuyến vú, theo đó chỉ phù hợp với người sở hữu lượng mô vú đầy đặn. Trường hợp vòng 1 lép, mô và cơ vùng ngực ít, mỏng sẽ không có hiệu quả. 

Phương pháp cải thiện vòng 1 nhanh chóng, hiệu quả dài lâu

Thay vì cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 khó đảm bảo kết quả như ý, nhiều người đã lựa chọn phẫu thuật nâng ngực nhằm cải thiện dáng ngực một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. 

Ứng dụng công nghệ thẩm mỹ không chỉ mang lại vòng 1 đẹp tự nhiên mà còn loại bỏ khuyết điểm ngực chảy xệ, bên to bên nhỏ, khe ngực rộng,…. Hai kỹ thuật nâng ngực được áp dụng phổ biến nhất bao gồm:

• Nâng ngực nội soi: Với sự hỗ trợ của thiết bị nội soi chuyên dụng, bác sĩ rạch một đường nhỏ ở nách, chân ngực hoặc quầng vú để đưa túi độn vào trong khoang chứa. Đây là giải pháp khắc phục toàn bộ mọi khuyết điểm của vòng 1, đồng thời lưu giữ vẻ đẹp hoàn hảo được lâu dài
• Nâng ngực bằng mỡ tự thân: Bác sĩ lấy mỡ thừa từ chính cơ thể khách hàng, cho vào máy ly tâm để lọc ra những tế bào khỏe nhất sau đó tiêm vào các vị trí trên ngực. Phương pháp này tuy có tuổi thọ ngắn hơn so với dùng túi độn nhưng phù hợp với người dễ bị dị ứng chất liệu nhân tạo

Hy vọng mọi người đã nắm được những cách uống mầm đậu nành tăng vòng 1 phổ biến nhất hiện nay. Bên cạnh đó, nếu muốn được tư vấn về các dịch vụ thẩm mỹ vòng 1 tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc, hãy liên hệ ngay tổng đài 1900.1920 để nhận phản hồi trong thời gian sớm nhất.