Ăn đu đủ tăng vòng 1 là phương pháp hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Đó là bởi hàm lượng enzyme và vitamin trong đu đủ hỗ trợ tốt cho quá trình sản sinh estrogen giúp ngực đầy đặn hơn. Cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu một số cách làm vòng 1 nở nang bằng đu đủ trong bài viết này.

Công dụng làm đẹp của đu đủ

Đu đủ là nguồn cung cấp dưỡng chất phong phú, vừa tốt cho sức khỏe vừa đem lại hiệu quả làm đẹp, đặc biệt cho da và tóc: 

• Hỗ trợ tiêu hóa: Đu đủ chứa enzyme papain có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa protein và chất béo, ngoài ra có lượng calo thấp nên hỗ trợ giảm cân hiệu quả
• Khả năng chống viêm: Chất chống oxy hóa trong đu đủ hỗ trợ quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa khả năng viêm nhiễm và các vết nhăn
• Làm đẹp da: Vitamin A, C, E cùng nhiều dưỡng chất khác giúp làn da trắng sáng, cải thiện tốt tình trạng mụn, nám và các dấu hiệu lão hóa
• Giúp tóc chắc khỏe: Lượng vitamin A và lycopene dồi dào kích thích mọc tóc và sản xuất bã nhờn bảo vệ tóc rất tốt

Ăn đu đủ có làm tăng kích thước vòng 1 không?

Hàm lượng enzyme dồi dào trong đu đủ thúc đẩy quá trình sản sinh estrogen, theo đó kích thích các mô mỡ vùng ngực phát triển nhanh chóng. Cách ăn đu đủ tăng vòng 1 có thể không thay đổi kích thước ngực đáng kể nhưng sẽ đẩy bầu ngực cao lên, tạo cảm giác đầy đặn và hạn chế hiện tượng chảy xệ.

Hơn nữa, đu đủ còn chứa hàm lượng protein, carbohydrate, chất chống oxy hóa và các loại vitamin có vai trò cân bằng dưỡng chất trong cơ thể, hỗ trợ vòng 1 săn chắc, nâng cao tính đàn hồi và giữ da hồng hào. Như vậy, ăn đu đủ không chỉ giúp tăng kích thước vòng 1 mà còn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Gợi ý 6 cách ăn đu đủ tăng vòng 1

Cách tăng vòng 1 bằng đu đủ tương đối đa dạng. Mọi người cùng tham khảo một vài gợi ý sau:

Ăn trực tiếp

Đu đủ có chứa chất papain có tác dụng phân giải protein trong các loại thịt. Do đó tráng miệng với đu đủ sau mỗi bữa ăn là một cách phổ biến để chữa đau bụng và tiêu chảy. Ăn đu đủ còn kích thích tiêu hóa, giảm chứng khó tiêu và trị táo bón.

Ăn đu đủ chín thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả tăng số đo vòng 1 tốt nhất. Tuy nhiên, cần lưu ý đợi sau bữa ăn ít nhất 30 phút mới ăn đu đủ và dùng với định lượng vừa phải.

Sinh tố đu đủ

Dùng đu đủ chín làm sinh tố sẽ tạo ra thức uống thơm ngon và bổ dưỡng cho ngày hè. Cách ăn đu đủ tăng vòng 1 này khá đơn giản nhưng hỗ trợ bầu ngực nở nang và làn da đẹp hơn. Ngoài ra có thể cho thêm sữa tươi hoặc sữa chua khi xay để nâng cao hiệu quả và hỗ trợ tiêu hóa. Dưới đây là cách pha chế:

• Chuẩn bị 1 quả đu đủ chín, đường hoặc sữa đặc, đá viên, máy xay sinh tố
• Đu đủ gọt bỏ vỏ và hạt, cắt thành từng miếng nhỏ
• Cho các nguyên liệu vào máy xay nhuyễn
• Đổ sinh tố đu đủ ra cốc, cho thêm đá và thưởng thức

Canh đu đủ xanh hầm chân giò

Trong chân giò chứa nhiều protein, chất béo, sắt, kẽm, folate,… có tác dụng giữ nước giúp da luôn hồng hào, tươi trẻ. Dùng đu đủ xanh nấu với móng giò đặc biệt còn hỗ trợ tiết sữa và phòng ngừa tình trạng sa trễ cho phụ nữ sau sinh. Chế biến món ăn này mất khá nhiều thời gian nhưng đem đến nhiều lợi ích cho cơ thể: 

• Chuẩn bị 1 chân giò heo, 1 quả đu đủ xanh, hành lá, rau mùi, hành khô, gia vị
• Chân giò rửa qua, chặt miếng vừa ăn, trần nước sôi và rửa sạch lại
• Băm nhỏ hành khô, ướp chân giò cùng hành và gia vị
• Xào qua chân giò, cho nước ngập và ninh trong khoảng 40 phút
• Gọt bỏ vỏ và hạt đu đủ, rửa sạch nhựa sau đó thái ra các miếng vừa ăn
• Khi chân giò mềm, cho đu đủ vào, nêm gia vị và đun thêm 10 phút
• Cho canh ra bát, rắc thêm hành lá đã cắt nhỏ vào khi còn nóng, trang trí bằng rau mùi và thưởng thức ngay

Gà hầm đu đủ xanh làm ngực to hơn

Gà cung cấp nhiều protein hỗ trợ sự hình thành và phát triển của các mô cơ, trong đó có cả các cơ vùng ngực. Theo đó, ăn đu đủ tăng vòng 1 kết hợp với gà không chỉ cải thiện kích thước vòng 1 mà còn làm “núi đôi” săn lại, giảm nguy cơ chảy xệ. Mọi người cùng tham khảo công thức sau: 

• Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh, 1 con gà (hoặc cánh gà, đùi gà), 500ml nước dừa, gừng, sả, tỏi, hành lá, rau mùi, gia vị
• Gừng, sả, tỏi bóc vỏ, rửa sạch và đập dập, hành lá cắt nhỏ
• Đu đủ xanh bỏ vỏ và hạt, rửa sạch nhựa và cắt thành các miếng vừa ăn
• Xát muối hạt vào thịt gà để làm sạch, rửa lại với nước và chặt thành miếng nhỏ vừa ăn, sau đó đem xào với tỏi và sả cho đến khi săn lại
• Đun sôi nước sau đó cho gà vào, thêm gừng, nước dừa, gia vị và hầm lửa nhỏ trong 30 phút
• Cho đu đủ vào, hầm thêm khoảng 20 phút, nêm thêm gia vị tùy khẩu vị
• Múc canh ra bát, trang trí thêm rau mùi, hành lá và ăn nóng

Đu đủ hầm hạt sen và táo tàu

Nếu không muốn hầm đu đủ với các loại thịt, mọi người có thể lựa chọn chế biến cùng hạt sen và táo tàu. Món ăn này rất hiệu quả trong việc điều trị chứng khó tiêu, mất ngủ, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa để dáng ngực luôn giữ được nét trẻ trung. Cách làm tương đối đơn giản: 

• Chuẩn bị nửa quả đu đủ chín vừa, táo tàu và hạt sen mỗi loại 100gvới mặt nạ đu đủ
• Gọt bỏ vỏ và làm sạch ruột đu đủ, cắt thành miếng vừa ăn
• Rửa sạch hạt sen, táo tàu sau đó hầm cùng đu đủ khoảng 30 phút
• Múc ra bát, cho thêm đường, để nguội rồi thưởng thức

Massage ngực với mặt nạ đu đủ

Ngoài các cách ăn đu đủ tăng vòng 1, mọi người có thể dùng đu đủ để massage ngực, vừa kích thích máu lưu thông vừa giúp bầu ngực săn chắc hơn. Cách massage ngực với mặt nạ đu đủ như sau: 

• Chuẩn bị 1 quả đu đủ chín, máy xay sinh tố
• Đu đủ bỏ vỏ và hạt, cho vào máy xay nhuyễn, có thể cho thêm mật ong hoặc sữa chua
• Sử dụng hỗn hợp đu đủ để massage ngực nhẹ nhàng, sau đó dùng khăn thấm hoặc tắm qua để rửa sạch

Lưu ý khi ăn đu đủ để tăng vòng 1

Tuy đu đủ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cải thiện dáng ngực nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng phương pháp ăn đu đủ tăng vòng 1, cụ thể:

• Người đang mang thai không nên ăn đu đủ vì nhựa đu đủ làm co thắt tử cung, dẫn đến sinh non thậm chí là sảy thai
• Không ăn đu đủ khi có triệu chứng dị ứng, đặc biệt là dị ứng mủ cao su vì enzyme chitinases trong đu đủ gây ra hiện tượng khó thở, ho, chảy nước mắt,…
• Người đang mắc các bệnh liên quan đến tiêu hóa như đau dạ dày, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa,… không nên ăn đu đủ
• Hạn chế ăn đu đủ nếu bị sỏi thận, hạ đường huyết, rối loạn nhịp tim,…
• Ăn quá nhiều đu đủ dễ gây ra hiện tượng vàng da và khó tiêu
• Cần kiên trì áp dụng mới đem lại hiệu quả cao nhất

Bên cạnh việc ăn đu đủ và những thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1 khác, mọi người nên kết hợp cùng các bài tập nâng ngực và massage thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ăn đu đủ bao lâu thì làm vòng 1 to ra?

Ăn đu đủ tăng vòng 1 là phương pháp cải thiện dáng ngực tự nhiên, do đó không thể đem lại hiệu quả ngay lập tức mà cần dùng trong thời gian dài. Bên cạnh đó, cách tăng vòng 1 này chỉ có tác dụng nhất định, phần lớn là đẩy mô và cơ vùng ngực cao lên tạo cảm giác căng tròn, đầy đặn.

Kích thước “núi đôi” phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, tuổi tác, cân nặng, chế độ dinh dưỡng, tập luyện,… Người ngực lép thường do có ít mô mỡ ở vùng ngực, còn tình trạng chảy xệ là hậu quả của quá trình lão hóa hoặc thay đổi cân nặng đột ngột làm cơ nâng đỡ yếu đi. Những trường hợp này nên ứng dụng các phương pháp nâng ngực sẽ đem đến hiệu quả toàn diện hơn.

Các biện pháp giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng, hiệu quả

Phẫu thuật nâng ngực là biện pháp cải thiện dáng ngực cấp tốc. Hơn nữa, đây còn là giải pháp khắc phục toàn diện những tình trạng ngực chảy xệ, nhỏ, bầu ngực bên cao bên thấp,… do tai nạn, lão hóa hoặc bẩm sinh. Những kỹ thuật thẩm mỹ vòng 1 phổ biến là nâng ngực nội soi và nâng ngực bằng mỡ tự thân.

Nâng ngực nội soi

Phương pháp nội soi sử dụng túi độn để nâng ngực. Bác sĩ sẽ rạch một đường siêu mảnh ở chân ngực hoặc nách, quầng vú,… Sau đó đưa túi ngực vào đúng vị trí với sự hỗ trợ của thiết bị nội soi. Thủ thuật này có hiệu quả thẩm mỹ lâu dài, ngoài ra túi ngực có tính linh hoạt cao giúp vòng 1 đầy đặn tự nhiên. 

Bên cạnh túi độn thông thường, việc ứng dụng kỹ thuật nâng ngực nano chip ngày càng trở nên phổ biến. Đó là bởi con chip thông minh gắn trong túi nano có tác dụng ghi lại 15 thông tin khác nhau của sản phẩm và khách hàng, giúp cho việc theo dõi tình trạng và kiểm soát chất lượng dễ dàng và hiệu quả hơn.

Nâng ngực bằng mỡ tự thân 

Đây là phương pháp nâng ngực không phẫu thuật nhưng đem lại hiệu quả cao và đặc biệt không gây kích ứng. Cụ thể, bác sĩ sẽ lấy các mô mỡ thừa từ vùng tích tụ nhiều mỡ trên cơ thể, sau đó ứng dụng kỹ thuật chiết tách để lọc ra tế bào mỡ khỏe cấy vào bầu ngực. 

Ưu điểm vượt trội của phương pháp này là hạn chế tối đa phản ứng đào thải, bởi các mô mỡ dùng để cấy ghép có khả năng tương thích rất cao. Tuy nhiên, kỹ thuật bóc tách và cấy mỡ rất phức tạp, cần được thực hiện ở những cơ sở thẩm mỹ uy tín để đảm bảo tính an toàn, phòng ngừa rủi ro trong quá trình thực hiện.

Với hơn 26 năm kinh nghiệm kiến tạo bầu ngực căng mềm, đẹp tự nhiên, Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc đã trở thành điểm đến lý tưởng của hàng triệu khách hàng nhờ các yếu tố: 

• Địa chỉ làm đẹp được Bộ Y Tế cấp phép
• Quy trình phẫu thuật an toàn và chuyên nghiệp
• Đội ngũ y bác sĩ và điều dưỡng được đào tạo bài bản, trình độ chuyên môn cao
• Ứng dụng công nghệ mới nhất và túi độn cao cấp chính hãng
• Hệ thống phòng mổ và phòng hậu phẫu hiện đại, tiện nghi
• Chế độ bảo hành đầy đủ đối với từng gói dịch vụ
• Nhiều chương trình ưu đãi lớn
• Dịch vụ tư vấn nhiệt tình 24/7

Nhìn chung, ăn đu đủ tăng vòng 1 sẽ đem lại hiệu quả nhất định nhưng mọi người cần lưu ý một số trường hợp đặc thù không nên áp dụng phương pháp này. Ngoài ra, nếu muốn biết thêm về kỹ thuật nâng cấp vòng 1 nhanh chóng tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc, vui lòng liên hệ hotline 1900.1920 để được tư vấn chi tiết.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người