Nâng mũi nên nằm gối cao hay thấp?

Vấn đề dinh dưỡng hay cách vệ sinh mũi sau nâng là những yếu tố nổi bật ảnh hưởng tới quá trình hồi phục. Bên cạnh đó, những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro về hiệu quả thẩm mỹ. Trong đó, tư thế ngủ cũng là một trong những nguyên nhân ngấm ngầm khiến chiếc mũi chịu nhiều biến chứng.

Đội ngũ bác sĩ chuyên môn của Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc khuyến cáo: Sau nâng mũi, mọi người nên sử dụng gối cao khi đi ngủ vì những lý do sau:

• Hạn chế việc vô thức xoay ngang, dọc cơ thể khi đang ngủ
• Giúp giảm bớt tình trạng dịch mũi sau phẫu thuật chảy ngược xuống khoang mũi và họng gây khó thở và giảm chất lượng giấc ngủ
• Kê đầu cao hơn tim sẽ giảm thiểu áp suất máu lên khu vực này. Theo đó, tình trạng sưng đau, bầm tím do tụ máu cũng nhanh chóng thuyên giảm

Tư thế nằm ngủ đúng sau khi nâng mũi

Trong những ngày đầu khi mới nâng mũi, tư thế ngủ được khuyến cáo là phù hợp nhất là nằm ngửa, duỗi thẳng người. Ngoài ra, để đảm bảo vùng đầu không di chuyển quá nhiều, mọi người có thể chèn gối ở 2 bên người và đầu để cố định cơ thể. Đây là biện pháp tối ưu trong khoảng 1 tuần đầu hậu thẩm mỹ do vết mổ và form mũi chưa thực sự ổn định.

Bài trí khu vực ngủ theo cách này có tác dụng hiệu quả trong việc kiểm soát cơ thể, từ đó giảm bớt các cử động mạnh gây ảnh hưởng tiêu cực tới form mũi mới.

Những tư thế ngủ cần tránh

Ngoài tư thế nằm ngửa, hầu hết các dáng ngủ khác đều phần nào gây hại cho chiếc mũi. Những thói quen ngủ không phù hợp với người mới nâng mũi có thể kể đến như:

• Nằm nghiêng: Duy trì tư thế này có thể khiến vùng mũi bị lệch hẳn sang một bên do ảnh hưởng từ trọng lực, nhất là trong giai đoạn mũi chưa lành
• Nằm sấp: Dáng ngủ này vô hình chung tạo ra áp lực đè nén lên toàn bộ sống mũi khiến sụn mũi bị lệch, xiên vẹo, hoặc trượt khỏi vị trí… Bên cạnh đó, việc chà xát mũi cũng có thể khiến vết mổ bị “há miệng”, tuột chỉ và chảy máu nguy hiểm
• Đưa tay lên mặt: Thói quen này có thế dẫn đến việc sơ ý quẹt tay qua mũi và làm lệch sóng mũi

Hướng dẫn cách chăm sóc mũi sau phẫu thuật

Dưới đây là những lưu ý khi chăm sóc hậu phẫu thuật giúp dáng mũi lên form bền đẹp, cao thẳng và thanh thoát.

Cách thức vệ sinh mũi

• Vệ sinh khu vực mũi và vết mổ đúng cách kết hợp với thay băng hàng ngày trong khoảng 1 tuần đầu 
• Chườm mát tích cực trong vòng 2 ngày đầu để giảm tình trạng sưng nề, đau tấy. Tuy nhiên, cần tuyệt đối tránh để nước đá chảy ra làm ảnh hưởng vết mổ
• Chuyển sang chườm ấm sau ngày thứ 3 tại các khu vực bị bầm tím
• Súc miệng thường xuyên (mỗi 2 tiếng) để hạn chế tình trạng chảy dịch xuống miệng
• Sử dụng nẹp mũi định hình để bảo vệ dáng mũi trong ít nhất 2 tháng đầu
• Không tự tháo nẹp và phần băng cố định trên mũi khi chưa được sự cho phép của bác sĩ phụ trách
• Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Tuy nhiên nếu nhận thấy bất kỳ biểu hiện bất thường nào của cơ thể như sưng nề kéo dài, mưng mủ, chảy máu tại vết mổ… thì cần tới gặp bác sĩ ngay để có phương án khắc phục kịp thời

Chế độ ăn uống

• Thực hiện đúng đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ, đặc biệt là cách sử dụng các loại thuốc kê đơn như thuốc kháng sinh, giảm sưng nề, giảm đau…
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thúc đẩy hoạt động vận chuyển máu giúp vết thương lâu lành
• Thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm chất thiết yếu như protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hoạt chất chống oxy hóa 
• Kiêng các thực phẩm gây cản trở sự chữa lành và ổn định form mũi hậu thẩm mỹ

Chế độ sinh hoạt

• Trong vòng 48 giờ đầu nên tránh vận động để cơ thể được nghỉ ngơi
• Sau phẫu thuật, không gãi hoặc tác động mạnh vào vùng mũi vì có thể gây tụ máu và làm tổn thương vết mổ
• Nên đeo khẩu trang và che chắn cẩn thận khi ra đường để bảo vệ mũi khỏi bụi bẩn và nám do ánh nắng mặt trời (UV) 
• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm khoảng 2 tuần đầu
• Tuyệt đối không sử dụng sữa rửa mặt khi mới nâng mũi. Chỉ nên lau mặt nhẹ nhàng với khăn mềm
• Có thể tắm và gội đầu bình thường tuy nhiên cần cẩn thận không để nước dính vào vùng mũi
• Không đeo kính ít nhất 1 tháng kể từ ngày phẫu thuật
• Thực hiện chế độ vận động hợp lý, theo đó nên kiêng các hoạt động như: xông hơi, bơi lội, chạy bộ, tennis… tối thiểu 4 tuần đầu

Những đắn đo xung quanh chủ đề nâng mũi nên nằm gối cao hay thấp đã được Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc giải đáp đầy đủ. Qua đây, bài viết cũng chia sẻ thêm về những lưu ý khi chăm sóc mũi tại gia giúp chiếc mũi hồi phục ổn định. Nếu còn câu hỏi nào muốn tìm hiểu dịch vụ thẩm mỹ mũi, vui lòng liên hệ tới hotline 1900.1920 để được tư vấn chi tiết.

**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người