Chủ đề ăn uống sau nâng mũi luôn nhận được sự chú ý đông đảo của cộng đồng yêu làm đẹp. Vậy nâng mũi ăn rau mồng tơi được không? Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc giải đáp trong bài viết dưới đây.

Nâng mũi ăn rau mồng tơi được không?

Sau nâng mũi, mọi người hoàn toàn có thể ăn rau mồng tơi bình thường mà không lo xuất hiện các biến chứng bất lợi. Bảng thành phần dinh dưỡng của rau mồng tơi tương đối phong phú với nguồn chất xơ, vitamin A, B, C và sắt dồi dào giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành.

Đặc biệt, chất nhầy đặc trưng của rau mồng tơi còn có khả năng cầm máu và thúc đẩy khí huyết lưu thông. Theo đó, các tế bào mới và mô liên kết khỏe mạnh được sinh ra giúp chiếc mũi sớm gom form cao thẳng, thanh tú.

Lợi ích khi ăn rau mồng tơi đối với sức khỏe

Những công dụng đáng chú ý của rau mồng tơi đối với sức khỏe có thể kể đến như:

• Nâng cao hệ miễn dịch
• Có tác dụng làm đẹp da, giúp da hồng hào 
• Hỗ trợ giảm cholesterol
• Giúp thanh nhiệt, giải độc và cải thiện tình trạng táo bón
• Phòng ngừa các bệnh về mắt như cận thị, đục thủy tinh thể
• Ngăn ngừa loãng xương và hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp
• Bổ sung dinh dưỡng và giúp khắc phục tình trạng ít sữa, sữa không về ở nhiều mẹ bỉm
• Cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới

Lưu ý khi ăn rau mồng tơi sau nâng mũi

Tiêu thụ sai cách có thể dẫn tới một số phản ứng không mong muốn đối với sức khỏe tổng thể. Theo đó, mọi người cần chú ý 6 mục sau khi ăn loại rau này:

• Nên chọn rau organic có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo về chất lượng
• Không nên ăn mồng tơi để qua đêm
• Chỉ nên ăn mồng tơi từ 2-3 lần/tuần để tránh gây ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ sắt và canxi của cơ thể, ngoài ra còn làm tăng nguy cơ bị sỏi thận
• Không nên ăn chung với thịt bò để tránh bị táo bón
• Không phù hợp với những người gặp các vấn đề như tiêu chảy, sỏi thận hoặc mới lấy cao răng
• Nên nấu chín trước khi ăn để tránh bị trướng bụng, khó tiêu hóa

Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi

Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học là “chìa khóa” giúp chiếc mũi mau lành và hài hòa với gương mặt. Sau đây là danh sách các nhóm thực phẩm nên sử dụng trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật.

• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, thịt lươn, ngũ cốc, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa,… làm tăng tốc độ tái tạo tế bào mới giúp vết thương mau lên da non
• Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Ớt chuông, rau mầm, rau bina, súp lơ, cà rốt, khoai tây, khoai lang, nấm và các loại quả mọng… có tác dụng chống viêm giảm sưng, tăng đề kháng và làm mờ vết thâm
• Thực phẩm bổ sung nước: Các loại nước ép, cà chua, dưa chuột, dưa hấu… giữ cho làn da luôn đủ nước và độ ẩm, từ đó luôn căng mọng, mềm mịn 
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu… làm tăng khả năng hấp thụ vitamin theo đó giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh
• Thực phẩm giàu lợi khuẩn: Sữa tươi, sữa chua, nấm sữa kefir… là nguồn cung cấp men vi sinh lành mạnh ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại đậu, trà xanh, ngũ cốc… có khả năng giảm viêm, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da

Cách chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật

Một chế độ chăm sóc khoa học và đúng cách là cần thiết để giảm thiểu những biến chứng bất lợi làm ảnh hưởng tới quá trình hồi phục, cụ thể:

Cách thức vệ sinh mũi

• Vệ sinh khu vực mũi và vết mổ đúng cách kết hợp với thay băng hàng ngày trong khoảng 1 tuần đầu 
• Chườm mát tích cực trong vòng 2 ngày đầu để giảm tình trạng sưng nề, đau tấy. Tuy nhiên, cần tuyệt đối tránh để nước đá chảy ra làm ảnh hưởng vết mổ
• Chuyển sang chườm ấm sau ngày thứ 3 tại các khu vực bị bầm tím
• Súc miệng thường xuyên (mỗi 2 tiếng) để hạn chế tình trạng chảy dịch xuống miệng
• Sử dụng nẹp mũi định hình để bảo vệ dáng mũi trong ít nhất 2 tháng đầu
• Không tự tháo nẹp và phần băng cố định trên mũi khi chưa được sự cho phép của bác sĩ phụ trách
• Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Tuy nhiên nếu nhận thấy bất kỳ biểu hiện bất thường nào của cơ thể như sưng nề kéo dài, mưng mủ, chảy máu tại vết mổ… thì cần tới gặp bác sĩ ngay để có phương án khắc phục kịp thời

Chế độ ăn uống

• Thực hiện đúng đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ, đặc biệt là cách sử dụng các loại thuốc kê đơn như thuốc kháng sinh, giảm sưng nề, giảm đau…
• Uống đủ nước mỗi ngày để thúc đẩy hoạt động vận chuyển máu giúp vết thương lâu lành
• Thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm chất thiết yếu như protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hoạt chất chống oxy hóa
• Tránh ăn các món khó nhai, có kết cấu cứng hoặc quá dai… có thể khiến cơ hàm phải hoạt động quá sức, từ đó tạo áp lực lên cấu trúc mũi khiến mũi bị lệch, trượt…
• Kiêng các thực phẩm gây cản trở quá trình hồi phục như rau muống, thịt bò, gia cầm, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, chất kích thích…

Chế độ sinh hoạt

• Trong vòng 48 giờ đầu nên tránh vận động để cơ thể được nghỉ ngơi
• Sau phẫu thuật, không gãi hoặc tác động mạnh vào vùng mũi vì có thể gây tụ máu và làm tổn thương vết mổ
• Nên đeo khẩu trang và che chắn cẩn thận khi ra đường để bảo vệ mũi khỏi bụi bẩn và nám do ánh nắng mặt trời (UV)
• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm khoảng 2 tuần đầu
• Tuyệt đối không sử dụng sữa rửa mặt khi mới nâng mũi. Chỉ nên lau mặt nhẹ nhàng với khăn mềm
• Có thể tắm và gội đầu bình thường tuy nhiên cần cẩn thận không để nước dính vào vùng mũi
• Không đeo kính ít nhất 1 tháng kể từ ngày phẫu thuật
• Thực hiện chế độ vận động hợp lý, theo đó nên kiêng các hoạt động như: xông hơi, bơi lội, chạy bộ, tennis… tối thiểu 4 tuần đầu

Bài viết là lời giải đáp cho câu hỏi nâng mũi ăn rau mồng tơi được không? Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến dịch vụ thẩm mỹ mũi, vui lòng liên hệ tới Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc theo hotline 1900.1920 để được tư vấn và giải đáp nhanh chóng.